18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Индра Лоуренс
Последние
Психология, философия 11:46:56
Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка
Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка
Имея возможность общаться непосредственно со своими беспокойствами, страхами и негативными эмоциями, как будто они являются отдельными личностями внутри вашего сознания, вы можете убедить их отступить, выслушать и помочь им исцелиться. Этот подход, известный как терапия внутренних семейных систем (ВСС), разработан Ричардом Шварцем и широко применяется в психотерапии. Книга "Сэлф-терапия", написанная учеником Шварца Джеем Уорли, представляет собой руководство по проведению ВСС-сессий самостоятельно или с партнером и описывает клинически доказанный метод борьбы с различными проблемами, от фобий и семейных конфликтов до депрессии и посттравматического стрессового расстройства.
Медицина, здоровье 13:44:58
Вестон Прайс - Питание и физическая дегенерация. Сравнение примитивных и современных диет и их эффектов
Вестон Прайс - Питание и физическая дегенерация. Сравнение примитивных и современных диет и их эффектов
Книга "Питание и физическая дегенерация" доктора Вестона Прайса, опубликованная в 1938 году, вызвала огромный интерес и остается актуальной и по сей день. В ней была опровергнута гигиеническая теория возникновения зубного кариеса, а также показано, что здоровье полости рта зависит от питания. Доктор Прайс провел много экспедиций по всему миру и обнаружил, что люди, следующие традиционным диетам, имеют иммунитет к кариесу, в то время как те, кто употребляет современную цивилизованную диету, теряют этот иммунитет и подвержены другим заболеваниям. Он также показал, что полноценное питание может обратить этот процесс вспять, что было продемонстрировано в его врачебной практике.
Разное 18:13:10
Поллан Майкл - Дилемма всеядного. Шокирующее исследование рациона современного человека
Поллан Майкл - Дилемма всеядного. Шокирующее исследование рациона современного человека
Когда мы рассматриваем путь еды от производства до потребления, мы вникаем в историю каждого блюда. Майкл Поллан провел исследование трех основных способов получения пищи: промышленная цепь с кукурузой в главной роли, частные фермы и собирательство/охота. Он не только изучил каждый из этих способов, но и сам попробовал их на практике, делясь результатами и обсуждая этические вопросы. Наши ежедневные выборы влияют не только на наше здоровье, но и на выживание нашего вида и на окружающую среду.

Разное 4:59:13
Масанобу Фукуока - Революция одной соломинки. Введение в натуральное земледелие
Масанобу Фукуока - Революция одной соломинки. Введение в натуральное земледелие
Метод Масанобу Фукуока основан на кооперации с природой, не пытаясь ее покорить или улучшить. Он перестал затапливать свои рисовые поля водой, сеять рис весной и начал высевать семена осенью прямо на поверхность почвы. Он научился контролировать численность сорняков и старался как можно меньше вмешиваться в жизнь растительных и животных сообществ на своих полях. Этот метод позволяет получать полезный для здоровья урожай и способствует восстановлению Земли.