18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Ефим Булычев
Последние
Романы, стихи, проза
Погос Юнтол - Пункт выдачи
Погос Юнтол - Пункт выдачи
Эта книга – история молодого парня, который пришёл работать на пункт выдачи и неожиданно для себя увидел всю правду о людях, деньгах и доставке: смешную, абсурдную и очень человечную. Молодой человек устраивается на пункт выдачи заказов и вскоре понимает, что за каждой посылкой стоит целая история. Через всевозможные ситуации, связанные с покупателями и сложностями своей работы, он раскрывает закулисье современной онлайн-торговли. Эта книга – история о людях, которые стоят за доставкой и бесконечным потоком посылок, об их радостях и трудностях, смешных моментах и настоящих вызовах. Читатель погружается в атмосферу суматохи, вызванной объемами работы, ковидом и забастовкой. «Самое главное – я накопил столько курьезных случаев за время работы, что не прочь поделиться ими и, наверное, написать книгу. Или хотя бы методичку „Как выжить на пункте выдачи и не начать грызть коробки и нервы?“».© PogosYun, текст, 2026© ООО «Издательство АСТ», 2026
Психология, философия
Роман Корин - Главное про психосоматику
Роман Корин - Главное про психосоматику
Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду – в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?Эта книга поможет понять:• что стоит за понятием «психосоматика»;• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;• почему лечение симптомов не всегда дает результат;• как распознавать сигналы своего тела; • какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.
Психология, философия
Виктор Волин - Главное про архетипы
Виктор Волин - Главное про архетипы
Вы наверняка слышали слово «архетипы» в разговорах о психологии, маркетинге или самопознании. Но что на самом деле оно означает? Абстрактную теорию или реальный инструмент для творчества, ведения блога, рекламы, дизайна, управления людьми и понимания самого себя? Вы узнаете:• как архетипы помогают в работе и жизни;• что такое Тень, Персона и Самость и почему в них должен разбираться каждый образованный человек;• в чем разница между Анимой и Анимусом и почему это важно для понимания кино и литературы;• как архетипы создают второе дно в любом искусстве.
Медицина, здоровье
Никита Игоревич Игошев - Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Никита Игоревич Игошев - Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда. Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во время похудения, прочитаете о мифах и предубеждениях, замедляющих и откатывающих процесс, научитесь формировать свое тело, словно созданное из пластилина, создадите тот образ жизни, в котором именно вам будет комфортно, добьетесь фигуры своей мечты!Никита Игошев – дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог. Живя в маленьком городе на севере России и работая инженером, сбросил 30 кг за 4 месяца и пришел в идеальную физическую форму. Затем целенаправленно набрал вес и сбросил его снова, зафиксировав все нюансы в книге.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Медицина, здоровье
Никита Игошев - Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Никита Игошев - Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда. Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во время похудения, прочитаете о мифах и предубеждениях, замедляющих и откатывающих процесс, научитесь формировать свое тело, словно созданное из пластилина, создадите тот образ жизни, в котором именно вам будет комфортно, добьетесь фигуры своей мечты! Никита Игошев — дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог. Живя в маленьком городе на севере России и работая инженером, сбросил 30 кг за 4 месяца и пришел в идеальную физическую форму. Затем целенаправленно набрал вес и сбросил его снова, зафиксировав все нюансы в книге. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».