18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Алексей Воскобойников
Последние
Сергей Бубновский - Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга
Сергей Бубновский - Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга
Процесс «взросления» неизменно сопровождается накоплением болезней. Со временем органы и системы начинают давать сбой. Сначала маленький, а затем все более серьезный. И вот уже у человека развивается гипертония, появляются проблемы с суставами и памятью. Но ничто не случается одномоментно. Если правильно заботиться о здоровье, в 35 не появится высокое давление, в 50 не сдаст память, а в 60 не начнут ломаться кости. Эта книга посвящена женскому здоровью и долголетию от юности до зрелости.Вы узнаете:– Как справиться с гипертонией в молодом и пожилом возрасте.– Чем защитить мозг от когнитивных расстройств.– Какие физические нагрузки полезны и безопасны.– Что поможет защитить ноги от отеков и болей в суставах.– В каком возрасте происходит старт в женские болезни и чем себе помочь.
Андрей Мельник (Ascold Flow) - Законы рода-1
Андрей Мельник (Ascold Flow) - Законы рода-1
Тетралогия из цикла «Граф Берестьев» в одном томе – фэнтези о магической аристократии, родовых войнах и борьбе за власть на альтернативной Земле. Сочетание бояръ-аниме, боевого фэнтези и приключенческой фантастики. «Я был младшим сыном графа, которому судьба уготовила неприятный сюрприз. Магический инвалид с искалеченным источником. Это звучит как приговор. Я жил вдали от подковёрных игр аристократов, наслаждаясьвозможностью заниматься своими делами и познавать мир. Никаких тебе дуэлей, никаких провокаций со стороны великих родов империи. Но в один миг всё перевернулось… Кто ж знал, что отца убьют, брата пленят, а родовой перстень, что передаёт знания и тайные техники рода, изберёт меня своим новым владельцем?.. Отныне я – глава рода Берестьевых. И это моя история.»© Ascold Flow, 2026© ООО «Издательство АСТ», 2026
Дмитрий Зименкин - Ложь войны. Исповедь военкора: документальная военная проза
Дмитрий Зименкин - Ложь войны. Исповедь военкора: документальная военная проза
Продолжение остросюжетной книги «Dневник Z». Дмитрий Зименкин – корреспондент «Известий» и телеканала РЕН ТВ. Лауреат международных и всероссийских конкурсов: международного фестиваля детективных фильмов «Детективфест» и всероссийского конкурса телевизионных фильмов «Единение». Входит в серию «Время Z», где каждая книга – это летопись истории, размышления, осмысление происшедшего и происходящего от непосредственных участников событий. Когда телерепортер устает от цензуры, пропаганды и рамок формата, он, наверное, начинает писать такие книги, как «Ложь войны. Исповедь военкора». Дмитрий Зименкин стал злее, мрачнее и откровеннее. Кажется, его всё-таки изменила война… И в то же время книга журналиста «Известий» о настоящей боевой дружбе и истинных чувствах защитников Отечества, о великом гражданском героизме, казалось бы, маленьких людей и самоотверженности наших полевых медиков, штурмовиков, саперов и женщин-воинов. Эта подлинная история людей, оказавшихся на войне, история без прикрас, описанная в виде дневника, где даже за образами сновидений скрывается узнаваемая сермяжная правда.Это своего рода исповедь человека, который вышел за принятые рамки документальной военной прозы и сделал свою вторую книгу такой уж личной. Возможно даже излишне личной. Но это необходимо остальным, чтобы понять сущность нынешней войны чуть шире.© Дмитрий Зименкин, 2026© ООО «Издательство АСТ», 2026
Александр Дель - Полет в зазеркалье
Александр Дель - Полет в зазеркалье
«Полет в зазеркалье» – роман Александра Дель, входит в цикл «Дедуктивный метод Ерохина», жанр современный детектив, детективный любовный роман.Волей случая Екатерина оказалась в машине с семьей Андрея Ильина, известного московского бизнесмена. По дороге из Шереметьево автомобиль попадает в аварию, в которой в живых остается она одна.После одиннадцати месяцев проведенных в коме, Екатерина приходит в себя и с ужасом понимает, что потеряла все: любимую работу, семью, даже свое имя и отражение.Андрей не верит в случайность произошедшего и начинает собственное расследование, в котором Катя остается единственным свидетелем.Внимание! Содержит сцены распития спиртных напитков. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.Внимание! Содержит сцены табакокурения. Курение убивает.Музыка: audionautix.comJason Shaw / RoboskaterJason Shaw / Running Waters© Дель Александр© ИДДК
Александр Яманов - Кипчак. Книга 2. Хан из рода Ашина
Александр Яманов - Кипчак. Книга 2. Хан из рода Ашина
«Хан из рода Ашина» – фантастический роман Александра Яманова, вторая книга цикла «Кипчак», жанр альтернативная история, попаданцы во времени, исторические приключения.Битва за Хорасан продолжается. Осенью 1226 года войска хорезмшаха Джалал ад-Дина подошли к Мешхеду. И не последнюю роль в противостоянии с монголами играет наш современник Сергей Волков волею судьбы оказавшийся в теле половца Алтана Ашина. А ещё наш герой обратил на себя внимание мощных сил, решивших использовать его в своих планах. Но у Алтана есть свой взгляд на ситуацию и план, который он собирается реализовывать.Внимание! Содержит сцены жестокости и насилия.Внимание! Содержит упоминание нетрадиционных сексуальных отношений, без подробностей и пропаганды. Книга запрещена для распространения среди граждан РФ младше 18 лет.Внимание! Содержит сцены распития спиртных напитков. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.Книга 1. Последний из рода АшинаКнига 2. Хан из рода АшинаМузыка: audionautix.comJason Shaw / Epic TV Theme© Яманов Александр© ИДДК
Александр Седых - Наследник
Александр Седых - Наследник
«Наследник» – фантастический роман Александра Седых и Вячеслава Седых, шестая книга цикла «Сын ведьмы», жанр боевая фантастика, альтернативная история.Сын Ведьмы успел накопить военно-технические силы в Парагвае, Китае и Эфиопии, чтобы помочь Советскому Союзу во Второй мировой войне, однако исход сражения с ордой континентальной Европы будет зависеть от стойкости Красной армии и трудового народа. И пока мудрый владыка Парагвая Алексей Ронин активно помогает поставками оружия, продовольствия и переброской армий военспецов, его бесшабашный сын Матвей, желая проявить удаль молодецкую, сбегает на фронт. Поначалу, по заветам наставника, Матвей старается не выпячивать магические способности, но разве ж удастся драться в смертельной схватке не в полную силу? Парагвайские вертолёты и сверхвысотные дирижабли, казацкие радиотелевизионные станции и приборы ночного видения тоже выглядят колдовскими штучками, но они хотя бы имеют техническое объяснение, а вот безобразия, творимые хулиганом-чародеем, зашкаливают.Внимание! Содержит сцены распития спиртных напитков и табакокурения. Употребление табака и алкоголя вредно для здоровья.Книга 1. Сын ведьмыКнига 2. РонинКнига 3. ПастырьКнига 4. МагнатКнига 5. ВладыкКнига 6. НаследникМузыка: audionautix.comJason Shaw / Suspense Action© Седых Александр, Седых Вячеслав© ИДДК
Джен Голбек - Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом
Джен Голбек - Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом
Собаки делают нас счастливее. Они служат нам примером: учат терпению и доброте, не затаивают обиду, прощают щедро и легко. Живут здесь и сейчас, открыто показывают радость, не заботясь о том, что их могут осудить. Эта книга поможет вам разобраться в том, насколько значительное влияние на душевное и физическое состояние человека может оказывать взаимодействие с собакой. Вы познакомитесь с самыми важными аспектами жизни с четвероногим другом – начиная от создания эмоциональной связи с щенком и заканчивая неизбежным разрывом этой мощной связи. В книге переплетаются научные исследования и трогательные истории, которые никого не оставят равнодушным. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Сергей Бубновский - Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте
Сергей Бубновский - Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в котором сам больной активно участвует в своем выздоровлении. Новая книга известного российского врача посвящена целому комплексу проблем с женским здоровьем. Сергей Бубновский рассуждает на тему болезней, с которыми сталкиваются женщины разных возрастных категорий. Мы привыкли обращаться к медикаментозной помощи, но, к сожалению, это не всегда помогает. Доктор делает акцент на комплексном подходе к лечению, чтобы облегчить течение артериальной гипертензии, добиться крепкого тела и не допустить развития хронического поражения организма.
Мартин Гилберт - Вторая мировая война. Полная история
Мартин Гилберт - Вторая мировая война. Полная история
Всемирно известный британский историк Мартин Гилберт создал полную историю Второй мировой войны, показав всю ее сложность и трагизм. В основанном на документальных источниках и свидетельствах очевидцев повествовании о героизме и страданиях, поражениях и победах уделено пристальное внимание маневрам, тактике и стратегии армий, сражавшихся на Западноевропейском, Восточноевропейском, Средиземноморском, Юго-Восточно-Азиатском, Ближневосточном, Тихоокеанском и Африканском театрах военных действий, а также отражены взгляды политиков, военачальников, журналистов, гражданских лиц и простых солдат. В этой книге, представляющей собой одно из первых исторических исследований Второй мировой войны, в котором Холокост описывается как неотъемлемая часть военного конфликта, приводятся свидетельства людей, выживших после оккупации, находившихся в тылу врага и относящихся к национальным меньшинствам. Мартину Гилберту удалось создать объемную панораму одной из самых кровопролитных войн в истории, унесшей более пятидесяти миллионов жизней и бесповоротно изменившей бесчисленное множество других.Впервые на русском – классический труд по истории Второй мировой войны, который неоднократно переиздавался на английском, а также выходил на других языках: китайском, чешском, немецком, итальянском, японском, польском, португальском и испанском. В издании содержатся 102 карты и более 100 черно-белых архивных фотографий.Martin GilbertTHE SECOND WORLD WARA Complete History© Martin Gilbert, 1989© Martin Gilbert, maps, 1989© Федюшин В. В., перевод на русский язык, 2022© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2025КоЛибри®
Роберт Биркби - Горное безумие. Биография Скотта Фишера
Роберт Биркби - Горное безумие. Биография Скотта Фишера
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬСкотт Фишер – горный гид, основатель компании «Горное безумие» и первый американец, взошедший на вершину Лхоцзе. Многие слышали о нем как об организаторе коммерческих экспедиций, в особенности на Эверест. Но в 1996 году, при спуске с вершины, команда Фишера попала в снежную бурю. Всем альпинистам, кроме Скотта, удалось добраться до Лагеря IV на Южном Седле. Из-за многочисленных проблем, в том числе со здоровьем, у него просто не хватило сил на спуск… О той трагедии написано невероятное количество книг и снято множество фильмов, но кем был Скотт на самом деле – умалчивается. Был ли он безрассудным весельчаком или все-таки человеком, преданным горам и своим жизненным принципам?В этой биографии автор Роберт Биркби познакомит вас с настоящим Скоттом Фишером. Вы отправитесь в экспедицию на Аляску и в Танзанию, взойдете на Эльбрус и Ама-Даблам, а еще вы узнаете, в честь какой вершины Фишер назвал свою дочь.
Джон Сонмез - Гибкие навыки. Исчерпывающее руководство по прокачке себя для начинающих разработчиков
Джон Сонмез - Гибкие навыки. Исчерпывающее руководство по прокачке себя для начинающих разработчиков
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Исчерпывающее руководство по саморазвитию для тех, кто хочет быстро продвигаться по карьерной лестнице в IT-сфере.Книг про то, как «войти в айти» и начать карьеру разработчика, написано много, а вот про то, как удержаться в сфере и повышать свою ценность на рынке – единицы. Джон Сонмез решил исправить это недоразумение и написал книгу «Гибкие навыки», которая может помочь начинающим разработчикам учиться новому, развиваться и постоянно держать руку на пульсе.Вы узнаете:• как составить резюме, чтобы попасть на работу мечты;• какие навыки нужно развивать, чтобы быть востребованным на рынке;• как получить финансирование своего стартапа и построить крепкую репутацию в IT-сфере;• где найти мотивацию на саморазвитие и выход из зоны комфорта;• как повысить собственную продуктивность и не перегорать на работе;• зачем разработчику личный бренд и как его создать;• как продвигаться по карьерной лестнице и начать работать на себя.А еще внутри вы найдете универсальные советы и профессиональные рекомендации по прокачке себя и своей карьеры.Джон Сонмез – разработчик программного обеспечения, консультант и автор книг про развитие в IT. Он ведет блог Simple Programmer и канал на YouTube, где регулярно общается с миллионами подписчиков и помогает им развивать нужные навыки, чтобы стать высокооплачиваемыми и востребованными разработчиками.
Марк Блайт - Инфляция: конец эпохи ценовой стабильности. Для новичков, скептиков и профи
Марк Блайт - Инфляция: конец эпохи ценовой стабильности. Для новичков, скептиков и профи
Ведущие политические экономисты из Университета Брауна предлагают свежий взгляд на проблему: доступно, с иронией и без занудства они объясняют, почему классические рецепты больше не работают и как на самом деле справляться с ростом цен в эпоху торговых войн. Марк Блайт – политический экономист, профессор международной экономики и финансов в Университете Брауна; возглавляет Центр международной экономики и финансов Уильяма Р. Родоса при Университете Брауна. Николо Фраккароли – доктор экономических наук, магистр европейской политической экономики, экономист Всемирного банка, научный сотрудник Университета Брауна. Инфляция – глобальная экономическая проблема, проявляющаяся в повышении цен в различных секторах, включая розничную торговлю и жилищно-коммунальное хозяйство, и влияющая на кредитный сектор. Действующие тарифы и торговые войны представляют дополнительную угрозу роста инфляционных процессов. Классические методы борьбы с инфляцией, основанные на повышении процентных ставок с целью сокращения совокупного спроса, исторически приводили к росту безработицы и рецессии.Ведущие политические экономисты Марк Блайт и Николо Фраккароли подвергают сомнению эти устоявшиеся подходы. Написанная доступным языком с ироничными комментариями и понятными примерами, книга предлагает пересмотреть причины инфляции, изменить представления о ее природе и применить инновационные подходы к борьбе с ней. Книга-бестселлер 2025 года по версии Financial Times является обязательной к прочтению для всех, кто стремится понять, что формирует нашу экономику и политику.© Оформление. ООО «Издательство АСТ»
Мартин Гилберт - Черчилль. Биография
Мартин Гилберт - Черчилль. Биография
«Черчилль» Мартина Гилберта представляет собой не только чрезвычайно ценный исторический труд, но и увлекательное повествование. Перед нами проходит вся жизнь Уинстона Черчилля с самого раннего детства: борьба и неудачи, моменты наивысшего триумфа и горьких поражений, волнения его частной жизни, необычайные способности оратора, политика и даже провидца, проявлявшиеся на протяжении всей его карьеры как в мирные, так и в военные годы.Мартин Гилберт создает живой портрет, опираясь на личную переписку Черчилля из семейного архива, воспоминания современников – сотрудников, друзей и противников. Читателю открывается подоплека грандиозных политических событий ХХ века – эпохи, отмеченной двумя мировыми войнами и завершившейся холодной войной и ядерным противостоянием великих держав.«Моя цель – представить на этих страницах полную и законченную картину политической и частной жизни Черчилля. Его карьера является темой бесчисленного количества книг и статей, в которых его порой судят свысока, а то и резко. Я намерен дать сбалансированную оценку, основанную на его реальных мыслях, поступках, достижениях, убеждениях и опровергающую многие существующие недоразумения.Огромный массив сохранившихся прижизненных материалов позволил мне предложить читателю практически полное собрание фактов о жизни Черчилля, воспроизвести почти каждый эпизод, к которому он имел отношение, представить его истинные намерения и действия, а также его собственные слова, аргументы и мысли»./Мартин ГилбертMartin GilbertCHURCHILLA Life© Martin Gilbert, 1991© Бавин С., перевод на русский язык, 2015© Издание на русском языке.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2024КоЛибри®
Марсель Сультеев - Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
Марсель Сультеев - Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
Как подсознание влияет на жизнь? Как наша биография становится нашей биологией? И как стать по-настоящему счастливым?Отправляйтесь в глубины подсознания и исцеляйте себя вместе с популярным психологом-практиком!Марсель Сультеев – практикующий психолог и создатель авторской методики работы с подсознанием. В своем блоге @doctor_sulteev, который насчитывает более 460 тысяч подписчиков, Марсель рассказывает о влиянии подсознания на нашу жизнь, о работе с подсознанием и о решении проблем детско-родительских отношений.В книге «Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день» Марсель Сультеев рассматривает глубинные механизмы психики, которые ежедневно оказывают на нас влияние, а также предлагает свой способ работы с этими механизмами. Вы сможете ответить на все волнующие вопросы. Какую цену мы платим, когда испытываем негативные эмоции? Как измениться и стать счастливым? Как наша биография становится нашей биологией?Прочитав книгу «Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день» вы узнаете:• как работают сознание и подсознание человека;• как травмирующее воспитание детей передается из поколения в поколение;• как выявить и менять ваши негативные установки.Книга «Привет, подсознание.» поможет найти выход из трудных жизненных ситуаций, найти путь к свободе – жизни, духа и тела.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Джон Гиганти - Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей
Джон Гиганти - Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей
Как бороться с нерешительностью и прокрастинацией? Как быть дисциплинированным? Как справиться со своим успехом?Данная книга даст ответы на самые насущные и «жизненные» вопросы в сфере личностного роста!Как часто вам казалось, что все ваши действия не имеют результата и время потрачено впустую? Сколько раз отказывались от своих желаний, потому что «не готовы»? «Сила намерения» предлагает вам проверенную стратегию, благодаря которой вы будете достигать поставленных целей. Джон Гиганти поможет вам раскрыть свой потенциал и честно взглянуть на свои ошибки, а потом – извлечь из них пользу. Чтобы начать замечать личностный рост, следуйте советам из книги и узнайте подробнее о том:• Как бороться с нерешительностью;• Как быть дисциплинированным; • Как работать с демотивирующими мыслями;• Как справиться со своим успехом.Упущенных возможностей не бывает, пока вы сами так не решите.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024