реклама
Бургер менюБургер меню
Евгений Лебедев
Последние
Психология, философия
0
Моше Фельденкрайз - Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести
Моше Фельденкрайз - Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести
Тело и зрелое поведение – это основополагающая работа творческого гения Фельденкрайза. В своей книге автор излагает философские основы развития своего уникального подхода к человеческому росту и обучению, который сегодня известен как метод Фельденкрайза. Вы окунетесь в понятие «целостная ситуация» и научитесь применять системный подход к оценке физического движения, мыслей, эмоций, ощущений и окружающей среды. «Наши знания о том, что биологически важно, настолько ограничены, что мы легко принимаем за аксиому идеи, которые звучат привлекательно. Например, в настоящее время мы восхваляем идею экстраверсии, что приводит к тому, что даже разумные люди начинают верить, что нормальный человек – это тот, кто активен, энергичен и предприимчив в течение всего своего бодрствования. Это создает культ экстериоризации, порождающий новый тип невротиков, которые разрушают жизнь своих детей и бессмысленно тратят свою собственную». Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Психология, философия
0
Моше Фельденкрайз - Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Моше Фельденкрайз - Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
«Травмирующие движения» – одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее лейтмотивом; при этом в самой книге в том числе обобщен ряд других блестящих открытий Фельденкрайза, а также показано то, как он развивал свои замечательные идеи лечения ряда проблем, связанных с головным мозгом. Сеансы по методу Фельденкрайза, называемые также уроками, предполагают осознавание собственных движений либо в рамках группового урока (Осознавание через движение), либо в ходе индивидуальных занятий с практиком (Функциональная интеграция). В обоих случаях, клиента проводят через череду чрезвычайно мягких и едва уловимых движений, предназначенных для стимуляции как ментального сознания, так и нервной системы. Такой подход может помочь пострадавшим от инсульта, детям с особыми потребностями, людям с черепно-мозговыми травмами, церебральным параличом и другими серьезными проблемами. Эффективен он и для рутинных ситуаций, связанных с неправильными паттернами движения – болями в спине, суставах, бессоннице, нервном переутомлении, хроническом физическом и эмоциональном стрессе.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Историческая литература
0
Юрий Хоба - Непокоренные. Война и судьбы
Юрий Хоба - Непокоренные. Война и судьбы
Военный корреспондент Юрий Хоба демонстрирует читателю контраст между красотой донбасской земли и горечью войны. Короткие новеллы этого сборника проникают вглубь русской души, раскрывая ее суть – непокоренную и непокоряемую, разрываемую чувством потери, но не сломленную. В новой книге Юрия Хабы читатель погружается в мир, где переплетаются любовь к родной земле и горечь разрушающей войны. Сборник включает короткие новеллы, отражающие жизнь на Донбассе в разгар конфликта. Через удивительные описания природы автор демонстрирует контраст между красотой окружающего мира и бедами, затрагивающими судьбы людей. Хоба проникает в самые глубокие уголки русской души, раскрывая ее сложность и противоречия – от доброты и мужества до чувства потери и одиночества. Эти истории показывают суть русского человека с его непокорностью и непокоряемостью. © Юрий Хоба, 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025
Историческая литература
0
Сергей Нечаев - История Древнего мира
Сергей Нечаев - История Древнего мира
Новая книга в серии «Полная история эпох» откроет перед читателем тайны далекого прошлого. Множество научных исследований и музейных экспозиций убеждают нас в том, что об истории человечества известно практически все, и на большинство вопросов историки могут дать ответ. Однако, если мы внимательно рассмотрим отдаленное прошлое, то обнаружим множество противоречий и несоответствий. Почему, например, художники Средневековья изображали античных персонажей в одежде, соответствующей их времени? И как древние воины могли одерживать победы над врагами с бронзовыми мечами, если бронза является хрупким материалом, и сложно изготовить качественное режущее лезвие из нее? Почему в гробницах египетских фараонов находят стальное оружие, если Древний Египет не имел знаний о металлах? Или все-таки имел? И как объяснить стальное долото, найденное в пирамиде Хуфу, построенной около 2900 года до н.э.? Новая книга в серии «Полная история эпох» откроет перед читателем тайны далекого прошлого. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023
Обучение
0
Иван Ильин - Поющее сердце. Книга тихих созерцаний
Иван Ильин - Поющее сердце. Книга тихих созерцаний
Когда в душе царит тревога, а вокруг – шум и суета, мы все ищем слова, которые поддержат, успокоят и помогут найти опору внутри себя. «Поющее сердце» Ивана Ильина – это книга для тех, кто стремится к внутреннему покою, духовной глубине и смыслу в повседневной жизни. В ней философ искренне и просто говорит о вере, любви, надежде, страдании, совести и красоте окружающего мира. Эти тексты приглашают к тихому размышлению, становятся опорой в трудные времена и вызывают живой отклик в душе. «Только сердце, принявшее боль, становится способным к любви», – замечает Ильин, и каждая его строка помогает по-новому взглянуть на пережитое. Книга написана с теплотой и вниманием к человеческому опыту, поэтому она близка каждому – независимо от возраста, образования и убеждений. «Поющее сердце» – это не просто сборник эссе, а духовный собеседник, с которым хочется проводить время наедине.
Научно-популярное
0
Пол Халперн - Очарование мультивселенной. Параллельные миры, другие измерения и альтернативные реальности
Пол Халперн - Очарование мультивселенной. Параллельные миры, другие измерения и альтернативные реальности
Что, если наш мир – не единственный? Эта мысль давно привлекает внимание писателей, мечтателей и кинематографистов. Но есть ли у нее реальные основания? Американский физик Пол Халперн объясняет, как философские поиски и научные открытия последних ста с лишним лет изменили восприятие человека о мире. От предсказуемой ньютоновской Вселенной мы перешли к запутанному ландшафту теории струн и инфляционной космологии, где звезды и галактики, черные дыры и квантовые частицы становятся фрагментами грандиозной космической головоломки. Основываясь на теориях Альберта Эйнштейна, Нильса Бора, Эрвина Шрёдингера и других выдающихся ученых, Халперн предлагает рассматривать реальность как бесконечный калейдоскоп возможностей. «Очарование мультивселенной» – это история одной из самых необычных, спорных и многообещающих научных концепций.
Бизнес
0
Владимир Шахиджанян - Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично
Владимир Шахиджанян - Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично
Хотите говорить так, чтобы вас слушали, затаив дыхание? Практический курс от психолога, который научит вас побеждать в спорах, избавляться от слов-паразитов и завоевывать аудиторию. Из книги «Ораторское искусство для начинающих» известного психолога и журналиста Владимира Шахиджаняна вы узнаете, как произносить речь эмоционально, убедительно и понятно, как избавиться от слов-паразитов, как улучшить дикцию, как побеждать в спорах и вести переговоры… Разработанный автором курс занятий поможет вам легко и уверенно выступать перед любой аудиторией, уверенно вести диалог и четко формулировать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы достигнете успеха в выбранной вами профессиональной деятельности. © Оформление. ООО «Издательство АСТ»
Историческая литература
0
Нурсултан Назарбаев - Моя жизнь. От зависимости к свободе
Нурсултан Назарбаев - Моя жизнь. От зависимости к свободе
Первый Президент Республики Казахстан Нурсултан Назарбаев – выдающийся деятель и основатель современной казахстанской государственности, который занимает особое место в истории Казахстана и мировой политике. За тридцать лет на посту главы государства он сделал значительный вклад в создание суверенного Казахстана и в его движение к вершинам современной цивилизации. В своей книге мемуаров политик оглядывается на свой жизненный путь, рассказывает о различных периодах и этапах независимого развития страны, а также анализирует успехи и неудачи на этом пути. Автор откровенно делится своими звездными моментами и горькими уроками, которые он пережил в своей насыщенной и трудной жизни. Размышления лидера, которому на драматическом переломе эпох удалось поднять знамя независимости и возглавить народ на пути к возрождению, отражают опыт, который будет интересен всем поколениям читателей.
Боевик
0
Александр Тамоников - Горячий сезон
Александр Тамоников - Горячий сезон
Лето 1974 года. Группа спецназа КГБ во главе с подполковником Вячеславом Богдановым отправляется в отпуск на побережье Крыма. В Севастополе бойцы становятся свидетелями уникального события: на рейд прибывает советский военный корабль новейшего образца. Здесь же, на берегу, срабатывает и знаменитое чутье спецназа. В толпе зевак отпускники замечают молодого человека, тайно снимающего судно необычным фотоаппаратом зарубежного производства с сильной оптикой. Почуяв, что за ним наблюдают, подозрительный тип поспешил скрыться. Однако подчиненные Богданова уже взяли след. Вскоре стало понятно, что интерес странного фотографа к военной технике – не простое любопытство…Роман о напряженной работе специалистов уникального подразделения КГБ. От мозгового штурма при подготовке секретной операции до реальной схватки с коварным противником в любой точке земного шара – путь, который по силам только мужественным и преданным своему делу профессионалам.«Романы А. Тамоникова – о настоящих мужчинах, для которых понятия доблести, чести и долга – не пустой звук». – В. Колычев Общий тираж книг А. Тамоникова – более 10 миллионов экземпляров.
Историческая литература
0
Андрей Пинчук - Записки министра госбезопастности. ДНР, как все начиналось
Андрей Пинчук - Записки министра госбезопастности. ДНР, как все начиналось
Откровенные мемуары одного из создателей органов безопасности Донецкой Народной Республики, подробно описывающие ключевые события 2014 года. Автор, профессиональный разведчик с опытом работы в Приднестровье и Абхазии, раскрывает малоизвестные детали становления ДНР – от операций в Крыму до организации министерства госбезопасности.История полковника Андрея Юрьевича Пинчука невероятна по своему накалу и уровню сопричастности к важнейшим событиям современной России. Много лет он находился на острие российских интересов, проводил специальные операции на территории СНГ; участвовал в защите Приднестровья, Абхазии; организовал взятие под контроль украинских спецслужб в Крыму накануне референдума; встал одним из первых на защиту Донбасса, где он в июле 2014 года создал Министерство государственной безопасности ДНР, которым и руководил вплоть до заключения вторых Минских соглашений. Во многом благодаря этому молодая республика выстояла. В книге автор делится неизвестными подробностями первых шагов становления ДНР, раскрывая роли участников, детали и изнанку событий. Делает он это с несвойственной спецслужбам откровенностью, что превращает книгу в не имеющий аналогов источник знаний о хитросплетениях современных политических процессов, противоборстве спецслужб и этапах военного противостояния. После начала СВО Андрей Пинчук стал одним из учредителей Союза добровольцев Донбасса и командиром добровольческого отряда «Барс-13».© ООО «Издательство АСТ», 2025
Историческая литература
0
Александр Тамоников - Мститель
Александр Тамоников - Мститель
Месть – чувство не совсем законное, но зачастую справедливое… Бывший командир штурмовой группы спецназа «Валдай» Андрей Дементьев ныне служит обычным милицейским участковым. Гоняясь за бандой наркоторговцев, он и предположить не мог, что столкнется лицом к лицу со своим кровным врагом – боевиком-террористом Лечо Кабадзе по кличке Кабан. Именно по его вине несколько лет назад у чеченской крепости Кентум погибли бойцы группы Дементьева. Главное управление по борьбе с терроризмом готово предоставить бывшему спецназовцу возможность поохотиться на Кабана – но лишь при одном условии: он должен сыграть роль продажного «оборотня в погонах» и втереться в доверие к боевику…
Фантастика
0
Василий Панфилов - Юность
Василий Панфилов - Юность
Приключения продолжаются – в Южной Африке, России и по всему миру. Ввязавшись в войну на стороне буров и вместе с ними выкинув Британию прочь, ГГ возвращается в Российскую Империю, но Отечество встречает его неласково. Егор, спасая свою свободу и жизнь, вынужден бежать в Европу.
Историческая литература
0
Андрей Авраменков - По горящим следам. Хроника Русской весны и СВО
Андрей Авраменков - По горящим следам. Хроника Русской весны и СВО
Хроника Русской весны и СВО из первых уст: Луганск, 2014 год, война и люди, которые сделали выбор. Книга-свидетельство, книга-память.События, происходившие в Луганской области в начале 2014 года, стали следствием кризиса власти на Украине и привели к борьбе за автономию Донбасса. В апреле 2014 года были провозглашены ЛНР и ДНР, начались вооруженные столкновения сил самопровозглашенных республик с украинскими военными.24 февраля 2022 года стало поворотным моментом в истории – началась специальная военная операция. Многие полагали, что она закончится в считаные месяцы, и так бы оно и было, если бы не вмешательство западных сил, объявивших очередной крестовый поход против России.Вместе с автором читатель окажется в центре событий Русской весны в Луганске, переживет переломные моменты специальной военной операции и встретится с военными, командирами и политиками, чьи судьбы переплетены с событиями военной агрессии Украины против Донбасса.Эта книга – часть сложной мозаики исторических событий, повлиявших на весь мир.© Андрей Авраменков, 2025© ООО «Издательство АСТ», 2025
Психология, философия
0
Екатерина Семеник - Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни
Екатерина Семеник - Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни
«Все получится! Осознанное материнство» – книга-поддержка для каждой мамы. Автор рассказывает о том, как справляться с тревогами первых лет материнства и где находить силы, когда кажется, что их больше нет. Благодаря советам, вы сможете почувствовать себя самой лучшей мамой для своего ребенка, даже если не все идет идеально.Екатерина Семеник – многодетная мама и психолог – делится не только профессиональными знаниями, но и личным опытом. Она говорит о близости с ребенком, важности эмоционального контакта, радости материнства и его сложностях. Здесь нет жестких правил и идеальных сценариев – только понимание, теплота и реальные советы, которые помогают находить баланс между материнством, собой и отношениями в семье.
Историческая литература
0
Сергей Карпюк - Современная Древняя Греция. Античная и советская история
Сергей Карпюк - Современная Древняя Греция. Античная и советская история
«Современная Древняя Греция» – аудиокнига, которая окажется не только ценным пособием для студентов-историков, но также станет надежным проводником в мир легендарных событий прошлого, отголоски которого оставили глубокий след в мире современном. Ведь именно история является ключом к пониманию того настоящего, в котором мы живем.© Карпюк С.Г., 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Историческая литература
0
Евгений Зубарев - Наш человек в Киеве
Евгений Зубарев - Наш человек в Киеве
Что стоит за событиями Специальной военной операции? Этот документальный роман предоставляет уникальный взгляд на постмайданный Киев через глаза российского журналиста. Документальный роман Евгения Зубарева «Наш человек в Киеве» даёт ответ на вопрос, почему началась Специальная военная операция.Российский журналист работает в Киеве в постмайданном 2016 году и, находясь на практически нелегальном положении, дотошно фиксирует процесс превращения Украины в откровенно фашистское государство. Оголтелая русофобия, карнавализация безумия, политический каннибализм, двойная мораль – становятся не приметами, а сутью новой Украины.Книга-свидетельство, книга-расследование отвратительного феномена украинского нацизма. Автор описывает политический ландшафт и его обитателей, лучшие из которых умудряются сохранять здравый смысл и дают всем нам надежду увидеть однажды другую Украину.© Евгений Зубарев, 2025© ООО «Издательство АСТ», 2025© Редакция «КПД»
Детские стихи/проза/литература
0
Дмитрий Иванов - Антарктида. История изучения ледяного континента. Большой иллюстрированный атлас
Дмитрий Иванов - Антарктида. История изучения ледяного континента. Большой иллюстрированный атлас
Как русские мореплаватели и советские полярники разгадывали тайны ледяного континента – в текстах и уникальных визуальных материалах. Более 200 лет прошло с тех пор, как экспедиция Фаддея Беллинсгаузена и Михаила Лазарева открыла Антарктиду. Продолжателями их дела стали участники первых советских антарктических экспедиций, которые 70 лет назад отправились к ледяному континенту, чтобы начать его планомерное изучение. Нашим полярникам довелось работать в самых суровых и труднодоступных районах Антарктиды. Они первыми достигли Южного геомагнитного полюса Земли и Южного полюса относительной недоступности. На их счету создание первых внутриконтинентальных научных станций, исследования Центральной и Восточной Антарктиды, морей Южного океана.Эта книга о наших соотечественниках, которые открывали и изучали последнее белое пятно на карте мира, ледяной континент, о котором еще несколько десятилетий назад не было известно почти ничего.Особенностью издания являются многочисленные фотографии, картины, гравюры и зарисовки, рассказывающие о первопроходцах Антарктики.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Историческая литература
0
Валерий Шарапов - Роскошная изнанка
Валерий Шарапов - Роскошная изнанка
Романы о настоящих героях своей эпохи – сотрудниках советской милиции, людях, для которых служебный подвиг – обыденное дело.Начало восьмидесятых. В отделение милиции обратилась женщина, приехавшая из провинции в Москву в гости к сестре Маргарите. Но той не оказалось дома. Не появилась она и в последующие несколько дней. Выехавшая на адрес опергруппа вскрыла квартиру, но ничего криминального не обнаружила. Разве что непарную дорогую туфлю. И это при скромной зарплате библиотекарши… Сыщики опрашивают соседей и свидетелей и вскоре выясняют, что внешне добропорядочная Маргарита вела настолько необычный образ жизни, что вполне могла стать чьей-то жертвой…Это было совсем недавно. Когда честь и беззаветная преданность опасной профессии были главными и обязательными качествами советских милиционеров…
Историческая литература
0
Евгений Сухов - Злополучный номер
Евгений Сухов - Злополучный номер
Смерть не ищет открытых дверей…В меблированных комнатах подмосковного города Дмитрова убит коммивояжер Григорий Стасько. Смерть наступила от удара в висок кастетом, причем номер был заперт изнутри, а окна закрыты. На момент заезда у постояльца было две корзины дорогих карманных часов и солидная сумма денег, которые потом исчезли. Дело поручено судебному следователю Ивану Федоровичу Воловцову. Под подозрением оказывается мещанка Кац, которая до этого грозилась расправиться со Стасько за обиженного им мужа. К тому же, ее брат успел расплатиться в ближайшем борделе часами из багажа убитого коммивояжера. Кажется, картина преступления ясна… Но Воловцова мучают сомнения. И не случайно: неожиданно в деле появляется новый подозреваемый…Исторический детектив о преступлении начала прошлого века. Автор настолько увлекательно погружает в атмосферу того времени, что мы буквально слышим грохот мостовой, шум городского базара, звон колоколов и пронзительные свистки городовых…
Обучение
0
Иосиф Дискин - Новая Россия. Коридоры возможного
Иосиф Дискин - Новая Россия. Коридоры возможного
Главная идея книги известного российского экономиста и социолога Иосифа Дискина: необходимость пересмотра многих уже устоявшихся подходов выстраивания стратегии развития государства и общества. Адекватные ответы на современные вызовы и риски требуют не только высокого профессионализма и гражданской ответственности, но и «человеческого» измерения, основанного на вере и морали. Без них грандиозные планы и национальные идеи могут пойти прахом. Автор представляет не только разбор вызовов и рисков развития Новой России, но и видение того, как следует определять «коридоры возможного» и какова роль нравственного измерения в её развитии. Аудиокнига предназначена для широкого круга слушателей, будет интересна исследователям в области социальных наук, и всем, кто интересуется фундаментальными основами развития нашего Отечества.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.