реклама
Бургер менюБургер меню
Елена Понеделина
Последние
Медицина, здоровье
0
Зарина дель Мар - Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
Зарина дель Мар - Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
Начни с тела – измени всё. Изменить свою жизнь к лучшему, начать «с понедельника» – кто из нас хотя бы раз не стремился кардинально изменить свою судьбу? Мы все желаем иметь хорошие отношения, достойную работу и найти ответ на вопрос: «Где Я в этой бесконечной гонке?» Кажется, что нужно найти точку отсчёта, и это наше тело! Зарина Дель Мар полностью трансформировала свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и за три года создала тело своей мечты. Как? Через собственные практики работы с телом. Если ты читаешь эти строки, значит, изменения уже на пути. Действуй!
Фантастика
0
Татьяна Грач - Двоемирье. Книга 5. За отражением
Татьяна Грач - Двоемирье. Книга 5. За отражением
Навсегда исчезнувший друг сумел сделать мир чуточку лучше. Но почему тогда Стиф так часто видит во сне отражения других реальностей, где история идет иначе? Как не запутаться в них и не потеряться? Чтобы разобраться в своих видениях, Стиф отправляется в Приозерское, ведь если хочешь решить проблему, нужно вернуться к ее истокам.А тем временем Аурика становится свидетельницей заговора молодого амбициозного сотрудника министерства, который собирается сместить ее отца с поста премьер-министра. Как поступить? Подобраться к заговорщику как можно ближе, пусть это и рискованно. Слишком уж привлекательны его обещания.
Историческая литература
0
Татьяна Грач - Двоемирье. Книга 4. Круговорот
Татьяна Грач - Двоемирье. Книга 4. Круговорот
Светлое будущее? Для других – возможно. Нам же древней магией уготовано разобраться в прошлом, столь далеком, что люди предпочли о нем позабыть… Едва успев понять, как дороги друг другу, Джей и Кайра оказались в самой гуще войны, по разные стороны баррикад. Единственный способ встретиться вновь – примирить враждующие не один десяток лет стороны. Но удастся ли преодолеть растущую пропасть, когда с каждым днем чужой мир становится все роднее, а таинственные Духи нашептывают советы, ведя свою игру?
Фантастика
0
Татьяна Грач - Двоемирье. Книга 3. Новое поколение
Татьяна Грач - Двоемирье. Книга 3. Новое поколение
Двадцать лет прошло с тех пор, как пал Барьер. Не всем удалось приспособиться к новой жизни, где все подчинено науке, развитию и техническому прогрессу. Среди таких изгоев общества оказалась и Лэнси со своей семьей. Пока в стране разгораются протесты, подогреваемые таинственной радиоведущей, приемный сын Лэнси, Джей, вместе с единомышленниками отправляется в рискованную экспедицию. Далеко в горах он надеется найти источник магии, когда-то спасшей ему жизнь, и вернуть миру волшебный свет, способный творить чудеса. Но можно ли доверять детским воспоминаниям? Быть может, родители не зря не торопятся рассказывать детям о темном прошлом?
Фантастика
0
Татьяна Грач - Двоемирье. Книга 2. Право на счастье
Татьяна Грач - Двоемирье. Книга 2. Право на счастье
Что делать, если все, о чем ты до сих пор знала, оказывается ложью? Если те, кого считаешь друзьями, явно что-то пытаются от тебя скрыть, не давая разобраться в мучающих кошмарах? Если в голове столько вопросов, но ответить на них может только злейший враг?Теперь Лэнси предстоит разобраться в своем происхождении и в том, по какой причине ее так настойчиво пытаются найти и уничтожить. Стоит ли дальше скрываться и подвергать опасности всех, кто рядом, или отправиться искать ответов в одиночку – это нужно решить как можно скорее, пока из-за вышедшего из-под контроля Барьера не пострадало еще больше людей.
Историческая литература
0
Иван Лажечников - Басурман
Иван Лажечников - Басурман
И.И. Лажечников (1792–1869) – один из величайших наших исторических романистов. А.С. Пушкин отметил о романе «Ледяной дом»: «…поэзия останется всегда поэзией, и многие страницы вашего романа будут жить, доколе не забудется русский язык». Очарование Лажечникова заключается в его личном восприятии истории и в удивительной точности, с которой автор воссоздает атмосферу исследуемых эпох. Захватывающее повествование принесло ему репутацию «отечественного Вальтера Скотта» среди современников.
Классика
0
Марина Цветаева - Наталья Гончарова (жизнь и творчество)
Марина Цветаева - Наталья Гончарова (жизнь и творчество)
Художница Наталья Сергеевна Гончарова (1881—1962) – внучатая племянница Н.Н. Пушкиной. Цветаева встретила Гончарову в 1928 году. Некоторое время Гончарова работала над рисунками вместе с Ариадной Эфрон. В 1930 году она иллюстрировала поэму-сказку Цветаевой «Молодец».
Детские стихи/проза/литература
0
Ганс Христиан Андерсен - Под ивой
Ганс Христиан Андерсен - Под ивой
Окрестности Кьёге довольно пустынны; скажем, город расположен прямо на берегу моря, что само по себе красиво, но всё же окрестности могли бы быть более живописными. Куда ни посмотришь – везде плоские, ровные пространства, до леса добираться долго. Однако, освоившись с местностью, можно обнаружить такие уголки, что будешь по ним скучать даже в самых живописных местах на земле. Например, на краю города, к быстрой речке спускались два небольших, скромных садика, и летом здесь было невероятно хорошо! Особенно для двух детей: Кнуда и Иоганны, которые целыми днями играли здесь; они были соседями и пролезали друг к другу сквозь кусты крыжовника, разделявшие их садики…
Классика
0
Александр Куприн - Система
Александр Куприн - Система
Мы встретились в очаровательном княжестве Монако в 1912 году. В то лето я без особых усилий, с легкостью и радостью выиграл в казино Монте-Карло (в Карлушкиной Горке, как называет это место И. С. Шмелев) несколько десятков тысяч франков. Возможно, я бы продолжил играть, но так не вышло. Последний мой выигрыш был настолько значительным, что я решил сделать перерыв в игре, чтобы отдохнуть и перекусить в буфете, так как утром забыл позавтракать, а сейчас уже наступил одиннадцатый час вечера. Мой путь проходил через большой гранитный вестибюль. Там, у колонны, скромно сидел мой друг. Я высыпал ему на юбку весь свой выигрыш: сто- и тысячефранковые банкноты, много золотых монет и большое количество тяжелых, желтых и красивых стофранковиков, как только что испеченные сдобные хлебцы…
Детективы, триллеры
10
Дж. С. Флетчер - Страшная тайна коллекционера
Дж. С. Флетчер - Страшная тайна коллекционера
Обеспеченный ценитель антиквариата и мировой судья внезапно скончался во сне. Наследница уверена, что это преступление, но какое мнение озвучит прибывший знаменитый детектив из Скотланд-Ярда и трое его таинственных гостей?
Детские стихи/проза/литература
0
Анна Антонова - Репетиция поцелуя
Анна Антонова - Репетиция поцелуя
Собираясь с классом в далекий загадочный Калининград, Женя не планировала заводить новые знакомства. Однако поход в местный театр перевернул все с ног на голову. После спектакля Женя столкнулась на улице с юным актером Ратмиром. Они обменялись колкостями и расстались… чтобы вскоре встретиться вновь. Одного короткого свидания оказалось достаточно: они поняли, что не могут друг без друга. Оказывается, любовь с первого взгляда существует! Но как быть, если их с Ратмиром разделяет тысяча километров?
Детективы, триллеры
10
Гилберт Кит Честертон - Летучие звёзды
Гилберт Кит Честертон - Летучие звёзды
Французский мошенник Фламбо делится рассказом о своем самом зрелищном и последнем преступлении, которое он совершил в рождественский период, напоминая стиль Чарльза Диккенса. В этой истории отец Браун посещает новогоднее представление с английской пантомимой. Во время спектакля Арлекин, крупный и мощный персонаж, под веселую музыку поднимает и раскачивает полицейского, как мешок, подкидывает его в воздух, вращает, а затем швыряет на землю. После этого Арлекин исчезает в саду, танцуя под лунным светом. Отец Браун замечает, что в ходе этого представления были похищены драгоценности, и отправляется на поиски вора...
Психология, философия
0
Коллектив авторов - Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»
Коллектив авторов - Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»
Если партнер проявляет контроль и причиняет боль, эта книга может стать поворотным моментом в ваших отношениях. Терпеть, молчать или замыкаться в себе недопустимо – так считает Ланди Банкрофт, эксперт в области профилактики домашнего насилия. Познайте причины действий вашей второй половины и ознакомьтесь с основными профессиональными рекомендациями по выходу из замкнутого круга абьюза. Саммари книги «Почему он делает это?» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте главные идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира литературы!
Психология, философия
0
Мэг Микер - Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Мэг Микер - Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Мама — это главная женщина в жизни мальчика. Именно она должна помочь своему сыну найти цель и предназначение, научиться прощать и понимать, стать самостоятельным и взять на себя ответственность за свои действия. Мамам, безусловно, нелегко. Как подобрать нужные слова и поддержать в трудной ситуации? Как стать достойным примером? Как выражать свою любовь и поддержку, а в нужный момент с легким сердцем отпустить сына во взрослую жизнь? Каждая мама мальчика ежедневно сталкивается с множеством задач, связанных с воспитанием настоящего мужчины. Книга Мэг Микер призвана помочь им в этом сложном, но важном процессе.
Бизнес
0
Анна Марчук - Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации
Анна Марчук - Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации
Анна Марчук, эксперт в области риторики и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает свежий взгляд на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равного по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы. В своей книге она делится 36 стратагемами, которые помогут вам научиться предугадывать ситуацию на несколько шагов вперед, управлять событиями, выявлять манипуляции и принимать сложные решения.
Психология, философия
0
Эллисон Эдвардс - Ты издеваешься? Как научить ребенка управлять эмоциями, когда он вас не слышит
Эллисон Эдвардс - Ты издеваешься? Как научить ребенка управлять эмоциями, когда он вас не слышит
«Ты серьезно? У меня уже нет сил!» Эта фраза знакома каждому родителю, когда ребенок устраивает истерики, постоянно спорит и не принимает слова «нет». В таком состоянии дети не могут быть рациональными и послушными. Им требуется ваша поддержка! Основываясь на современных научных данных о функционировании детского мозга, психолог Эллисон Эдвардс объясняет, как помочь детям и подросткам научиться управлять своими эмоциями. Вас ждут практические упражнения для развития эмоционального интеллекта как у детей, так и у взрослых, готовые фразы и сценарии для действий в моменты истерик, а также рекомендации для родителей и педагогов по обустройству детской комнаты или школьного кабинета для улучшения эмоционального состояния ребенка. Вы узнаете, как: – понять, что происходит в голове у ребенка во время эмоционального всплеска; – сохранять спокойствие и не срываться, даже если кажется, что все вышло из-под контроля; – распознать влияние психологической травмы на эмоциональное состояние ребенка и поддержать его; – восстановить в семье мир, доверие и близость, заменив конфликты на взаимопонимание. Эллисон Эдвардс – лицензированный психолог и игровой терапевт, специализирующийся на работе с детьми, подростками и их семьями. Она разработала программу игровой терапии для детей из групп риска и иммигрантов в системе государственных школ. Является профессором в университете Вандербильта, где обучает будущих вожатых работе с детьми.
Эзотерика
0
Лиза Марчиано - Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца
Лиза Марчиано - Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца
Почему вам снятся медведи, змеи, злодеи, нападения и зубы? Какие сновидения нельзя забывать? Как эмоции в снах могут подсказать вам смысл вашей (именно вашей) жизни? Авторы книги, юнгианские, клинические и гештальт психологи, познакомят вас с таинственным другом и мудрым наставником, который живет внутри каждого из нас – Создателем снов. Каждую ночь он создает сценарии, наполненные символами и метафорами, чтобы помочь вам лучше понять себя, раскрыть свой потенциал и обрести устойчивость в мире перемен. Чтобы разобраться в этом, вы получите: 69 ключей – 69 самых распространенных сюжетов, героев и образов, которые снятся каждому; расшифровки ночных посланий – что стоит за символами, которые снятся именно вам; инструменты трансформации – как использовать сны, чтобы реально изменить свою жизнь. Вы узнаете, зачем Создатель снов: – наслал на вас монстров и злодеев; – заставляет испытывать печаль, злость, энтузиазм и страх; – отправляет вас в места детства и юности, преображая их до неузнаваемости; – дает вам, как актеру на сцене, определенные роли и предлагает вашим друзьям примерить роли, которые им не свойственны; – вплетает архетипы в сны и что они говорят о вашем жизненном выборе; – через злодеев ставит под сомнение то, что вы знаете.
Научно-популярное
0
Эмили Лиминг - Гениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Эмили Лиминг - Гениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Внимание! Следуя рекомендациям книги, вы неизбежно ощутите выбросы энергии, продолжительное хорошее настроение и счастливый кишечный микробиом. Автор — доктор Эмили Лиминг, лицензированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг рассказывает о том, как питание влияет на мозг и тело, а также о том, как создать полезный рацион без строгих ограничений и срывов. Что вы найдете в книге: • дневник для формирования полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, подходящих именно вам; • рецепты для тех, кто считает, что диеты — это скучно и невкусно; • чек-листы и стратегии для покупок продуктов: примеры продуктовых корзин и советы по выбору правильных продуктов. Эта книга не о запретах, а о понимании потребностей вашего тела, заботе о кишечнике и осознанном подходе к питанию.
Историческая литература
0
Анна Цомакион - Александр Иванов. Его жизнь и художественная деятельность
Анна Цомакион - Александр Иванов. Его жизнь и художественная деятельность
Эти биографические очерки были опубликованы около ста лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», выпущенной Ф. Ф. Павленковым (1839—1900). Созданные в новом для своего времени жанре поэтической хроники и историко-культурного анализа, эти тексты сохраняют свою ценность и сегодня. Писавшиеся «для простых людей», для российской провинции, они могут быть рекомендованы не только библиофилам, но и самой широкой читательской аудитории: как тем, кто не имеет глубоких знаний в истории и психологии великих личностей, так и тем, для кого эти темы являются профессией.
Историческая литература
0
Тихон Полнер - Дейвид Гаррик. Его жизнь и сценическая деятельность
Тихон Полнер - Дейвид Гаррик. Его жизнь и сценическая деятельность
Эти биографические очерки были изданы около ста лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», осуществленной Ф. Ф. Павленковым (1839—1900). Написанные в новом для того времени жанре поэтической хроники и историко-культурного исследования, эти тексты сохраняют ценность и по сей день. Писавшиеся «для простых людей», для российской провинции, сегодня они могут быть рекомендованы отнюдь не только библиофилам, но самой широкой читательской аудитории: и тем, кто совсем не искушен в истории и психологии великих людей, и тем, для кого эти предметы – профессия.