реклама
Бургер менюБургер меню
Сергей Уделов
Последние
Сергей Бубновский - Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Сергей Бубновский - Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту – гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с виду успешные во всех областях жизни. Стресс, недосыпания, сбитый режим дня, напряженная работа негативно сказываются даже на самом сильном организме.Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет об основных помощниках здоровью нашего сердца, подарит ценные знания о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предупредить развитие таких тяжелых последствий, как инфаркт и инсульт. Есть и еще один вопрос, который волнует большинство пациентов: можно ли избавиться от гипотензивных препаратов, а заодно и от самой гипертонии? Ради ответа на этот вопрос и была написана эта книга-расследование.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Александр Тамоников - Тайный фронт
Александр Тамоников - Тайный фронт
Роман о военном времени, о сложных судьбах и опасной работе неизвестных героев, вошедших в ударный состав «спецназа Берии». 1944 год. В Румынии к власти приходит король Михай Первый. Он разрывает отношения с Гитлером и берет курс на сближение с Советским Союзом. В Бухаресте планируется встреча глав государств антигитлеровской коалиции. Однако фашистские недобитки пытаются сорвать это мероприятие. Будучи хорошо осведомлены о деталях предстоящей встречи, бандиты обстреливают самолет, в котором летят представители советской делегации. Для обеспечения безопасности в Румынию в числе других направляется группа спецназа Максима Шелестова. Помимо прочего, бойцам дано особое задание: выявить и обезвредить засевшего в наших рядах предателя… «Эта серия хороша тем, что в ней проведена верная главная мысль: в НКВД Лаврентия Берии умели верить людям, потому что им умел верить сам нарком. История группы майора Шелестова сходна с реальной историей крупного агента абвера, бывшего штабс-капитана царской армии Нелидова, попавшего на Лубянку в сентябре 1939 года. Тем более вероятными выглядят на фоне истории Нелидова приключения Максима Шелестова и его товарищей, описанные в этом романе». – С. КремлевОбщий тираж книг А. Тамоникова – более 10 миллионов экземпляров.
Леонид Якубович - Плюс минус 30: невероятные и правдивые истории из моей жизни
Леонид Якубович - Плюс минус 30: невероятные и правдивые истории из моей жизни
«Я родился в два часа с 30 на 1 июля. То есть, как истинный мужчина, я в доме появился ночью».Если Леонид Якубович для вас – это только бессменный ведущий передачи «Поле Чудес» на Первом канале или «тот самый усатый дядя из телика, раздающий автомобили», то эта книга станет для вас приятным открытием. Прочитав его во многом автобиографическую книгу, вы узнаете, что Леонид Аркадьевич – мастер попадать в нелепые ситуации и также мастер с блеском из них выпутываться. А еще что он прекрасный рассказчик и обладает потрясающим чувством юмора и прекрасно владеет словом. В это обновленное издание вошли новые рассказы Леонида Аркадьевича, которые расскажут вам всю правду про то, каково это – быть Якубовичем. Расскажет так легко и непосредственно, будто вы услышали все эти истории, попивая чай на одной кухне с ее автором. Первый полет на вертолете и назойливые журналисты, поездки в Чечню, дружеские розыгрыши с Геннадием Хазановым, все удачные и совсем не удачные попытки найти свой путь – чего только ни случалось в жизни этого всенародно обожаемого ведущего, талантливого актера и прекрасного человека.
Ник Перумов - Армагеддон
Ник Перумов - Армагеддон
Этот роман представляет собой дерзкий эксперимент с масштабом, охватывающим целую галактику. Его создатели — Ник Перумов, известный лидер российской фантастики, и опытный американский писатель Аллан Коул — объединили свои таланты для создания своего рода «Армагеддона» с элементами иронии и пародии. Это фантастический боевик, в котором сплетаются космические приключения, детективные интриги и мощная магия. Роман включает в себя также историю любви, которая способствует победе добра над злом. Произведение значительно отличается от предыдущих книг Ника Перумова и не похоже на «Стэн» и «Атеро» Аллана Коула, популярных как в США, так и в России. Это первый действительно интернациональный проект в жанре фантастики, который выделяется своей оригинальностью и уникальностью.
Александр Тамоников - Солдаты далеких гор
Александр Тамоников - Солдаты далеких гор
Роман о военном времени, о сложных судьбах и опасной работе неизвестных героев, вошедших в ударный состав «спецназа Берии».Советской контрразведке становится известно, что фашисты готовят покушение на лидера Югославии Иосипа Броз Тито. Югославия – наш союзник, и помочь ей необходимо любой ценой. Группе подполковника Максима Шелестова приказано вылететь в район боевых действий и предотвратить теракт. Однако самолет терпит аварию, и «спецназ Берии» попадает в руки румынских партизан, подозрительно настроенных к непрошеным гостям. Румыны организуют проверку, но оперативники не могут им открыться. Время для спасения Тито катастрофически тает. В этой ситуации Шелестов вынужден принять смелое и неожиданное решение…«Эта серия хороша тем, что в ней проведена верная главная мысль: в НКВД Лаврентия Берии умели верить людям, потому что им умел верить сам нарком. История группы майора Шелестова сходна с реальной историей крупного агента абвера, бывшего штабс-капитана царской армии Нелидова, попавшего на Лубянку в сентябре 1939 года. Тем более вероятными выглядят на фоне истории Нелидова приключения Максима Шелестова и его товарищей, описанные в этом романе». – С. КремлевОбщий тираж книг А. Тамоникова – более 10 миллионов экземпляров.
Александр Тамоников - Иранская мина
Александр Тамоников - Иранская мина
Роман о военном времени, о сложных судьбах и опасной работе неизвестных героев, вошедших в ударный состав «спецназа Берии». Осень 1943 года. В Тегеране готовится конференция глав государств-союзников. У советских спецслужб есть серьезные опасения, что немецкая агентура может сорвать высокую встречу. Группе майора Максима Шелестова поручено обеспечить безопасность нашей делегации. В Тегеране оперативники узнают, что незадолго до их прибытия в здание американского посольства проник неизвестный, после чего была взорвана машина начальника охраны дипмиссии США. Похоже, диверсанты готовы к самым смелым атакам. Шелестов разрабатывает ответный план, еще не догадываясь, какой необычный противник противостоит ему в этой схватке… «Эта серия хороша тем, что в ней проведена верная главная мысль: в НКВД Лаврентия Берии умели верить людям, потому что им умел верить сам нарком. История группы майора Шелестова сходна с реальной историей крупного агента абвера, бывшего штабс-капитана царской армии Нелидова, попавшего на Лубянку в сентябре 1939 года. Тем более вероятными выглядят на фоне истории Нелидова приключения Максима Шелестова и его товарищей, описанные в этом романе». – С. КремлевОбщий тираж книг А. Тамоникова – более 10 миллионов экземпляров.