реклама
Бургер менюБургер меню
Лина Дианова
Последние
Психология, философия
0
Лина Дианова - Синдром диванного эксперта
Лина Дианова - Синдром диванного эксперта
Представьте, что вы делитесь своей мечтой, а в ответ получаете массу советов о том, как «правильно» поступить. При этом вас никто не спрашивает, нужно ли вам это мнение. Его просто выдают с уверенностью, будто это истина. В этой статье психолог и гештальт-терапевт Лина Дианова обсуждает синдром диванного эксперта – людей, которые живут чужими жизнями из-за страха менять свою. Вы узнаете, почему непрошенные советы могут казаться такими убедительными, как защититься от навязчивого «я знаю, как лучше», и, что самое главное, как не стать таким экспертом. Истинная мудрость заключается не в том, чтобы разбираться в чужих жизнях, а в заботе о своей. «Синдром диванного эксперта» является частью сборника «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Психология, философия
0
Лина Дианова - Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Лина Дианова - Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю. Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас. Это пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой аудиокниге самые частые вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.