реклама
Бургер менюБургер меню
Наталья Пананкова
Последние
Алина Ржанова - Персональный бэби-бум. История современного материнства и пересмотра ценностей
Алина Ржанова - Персональный бэби-бум. История современного материнства и пересмотра ценностей
Откровенная история о том, как убеждённая чайлдфри изменила свои взгляды и нашла гармонию в материнстве. Эта книга представляет собой ироничный и жёсткий диалог о выборе, общественном давлении и о том, что на самом деле скрывается за фразой «я никогда не хочу детей». Автор, когда-то ярый сторонник жизни без детей, откровенно делится тем, как её взгляды кардинально изменились, повлияв на её судьбу. Через свою личную историю, иронию и жёсткую самокритику она исследует, почему материнство стало предметом спора, и что на самом деле означает фраза «я никогда не хочу детей». Вы узнаете: – Как социальные сети формируют образ бездетных и успешных людей – Как прийти к материнству – Как справляться с трудностями Эти страницы могут стать утешением для одних и вызовом для других, но никого не оставят равнодушным. Если вы готовы к жёстким вопросам и искренним ответам – это ваша история. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Джульетта Кросс - Волк одичал
Джульетта Кросс - Волк одичал
Захватывающее городское фэнтези о ведьме и оборотне. Когда Иви принимает решение помочь Матео, она не подозревает, что их случайная встреча кардинально изменит их жизни. Страсть, магия и опасные приключения – идеальный коктейль для любителей жанра! Что может быть хуже для оборотня, чем потерять контроль над своим внутренним зверем? Матео Круз знает это из личного опыта. Он считает себя проклятым и ему срочно нужна помощь могущественной ведьмы, иначе он сойдет с ума. Иви Савуа всегда соблюдала правила своей сестры: никаких оборотней! Эти создания известны своей способностью создавать проблемы. Когда Матео нападает на клиента в ее баре, Иви готова выставить незваного гостя за дверь. Но, увидев отчаяние в его глазах, ведьма решает сделать исключение из правил. Только Иви не догадывается, что у волка Матео есть свои собственные мотивы. Теперь, когда он встретил девушку, волк хочет только одного – завладеть ею! И это обещает быть настоящим приключением! © ООО «Издательство АСТ», 2025
Алекс де Клемешье - Испытательный срок. Лучшая фантастика – 2025
Алекс де Клемешье - Испытательный срок. Лучшая фантастика – 2025
Сборник наиболее запоминающихся историй к 2025 году в одной аудиокниге! «Испытательный срок» – ежегодное издание лучших рассказов как от маститых авторов жанра, так и от многообещающих молодых писателей. В сборник вошли произведения Сергея Лукьяненко, Святослава Логинова, Алекса де Клемешье, Владимира Слабинского, Дмитрия Лопухова, Евгения Лукина, Кирилла Бенедиктова и других современных авторов. Испытание – это проверка моральных, духовных и физических качеств на соответствие идеалу. Авторы сборника «Испытательный срок» – как признанные мастера, так и совсем молодые писатели-фантасты – ставят своих героев перед самыми фантастическими испытаниями, как в настоящем, так и в прошлом и будущем. Таким образом, делается попытка найти ответ на вопрос: способен ли человек в современных непростых условиях выдержать испытательный срок на нашей планете. © А.Т. Синицын, составление, 2024 © Коллектив авторов, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2025
Челси Брук Коул - Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера
Челси Брук Коул - Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера
Книга представляет собой глубокое исследование механизмов нарциссического абьюза в отношениях. Автор, опытный психотерапевт, специализирующийся на проблеме эмоционального насилия, детально анализирует шесть основных типов нарциссических личностей и их изощренные методы манипуляции, часто маскирующиеся под заботу и внимание.Все было идеально. А потом любимый человек… стал чужим. Ласковые слова сменились холодным равнодушием, обещания – обвинениями, а доверие – тотальным контролем. Вы задаетесь вопросами: «Почему он так поступает?» и «Что со мной не так?». Но правда в том, что вы столкнулись с нежным тираном – нарциссом, который мастерски маскирует абьюз под заботу, чтобы управлять вами. Подобный тип личности встречается не только в любовных отношениях, но и в кругу родных, среди друзей или коллег.Вместе с Челси Брук Коул, психотерапевтом и экспертом по нарциссическому насилию, вы:• Распознаете 6 типов нарциссов и их изощренные стратегии контроля.• Поймете, как цикл насилия разрушает самооценку.• Научитесь разрывать травматические связи, которые заставляют возвращаться к абьюзеру.• Получите инструменты для восстановления: от установки здоровых границ до исцеления эмоциональных ран.Постройте жизнь на своих условиях – без страха, манипуляций и потери себя!© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Алиса Старовойтова - Сила Амбиций: формула достижения невозможного
Алиса Старовойтова - Сила Амбиций: формула достижения невозможного
Амбиции – ваш главный ресурс или внутренний тормоз? Практическое руководство, которое превратит жажду успеха в работающий алгоритм. Уберите страхи, включите харизму и заставьте цели работать на вас – без выгорания и компромиссов.«Амбициозный» – в недалеком прошлом это звучало почти как осуждение. Стремиться к большему? Выделяться? Это было не принято. Но почему тогда все выдающиеся лидеры, великие и успешные, обладали мощной амбициозностью? Может, дело не в самом желании достигать, а в том именно как мы управляем своими амбициями?А что если они и есть ваша главная движущая сила на пути к успеху?В этой книге автор делится результатами многолетних исследований и научных экспериментов, а также своей формулой амбициозности, доказавшей высокую эффективность. И все это для того, чтобы помочь вам преодолеть сомнения , страхи и внутреннее сопротивление, превратив амбиции в ключевой инструмент вашей жизни.Это не просто книга про успех. Эта книга о силе, которая уже есть внутри вас – нужно лишь научиться ее использовать.Вы готовы сделать первый шаг?© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Валерия Артемова - Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
Валерия Артемова - Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
Устали от обыденности? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, достаток и гармонию с собой. Застряли в «дне сурка»? Зашли в жизненный тупик? Кажется, что весь мир против вас?Нет, с миром все в порядке. На этом этапе осознания очень важно понимать, что перемены в жизни всегда начинаются с самого себя. Может быть, вам не хватает немного дисциплины,а может быть – веры в себя? Формирование полезных привычек и внедрение их в свою жизнь – кропотливый процесс, но только подумайте, каких высот он поможет добиться! Эта книга от автора бестселлера «Метод Триггер» расскажет вам, какие изменения стоит запустить, чтобы жизнь превратилась в сказку, в которой есть здоровье, достаток, а главное – самореализация.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Анита Клир - Вытащи подростка из комнаты. Методики взаимодействия с маленькими взрослыми
Анита Клир - Вытащи подростка из комнаты. Методики взаимодействия с маленькими взрослыми
Книга научит выстраивать доверие и контакт с подростком, преодолевать трудности переходного возраста и решать проблемы общения. Будьте родителем, в котором нуждается ваш подросток.Подростки уединяются в своих комнатах по многим причинам: игры, социальные сети, низкая самооценка или просто стремление к независимости. Проблема в том, что если подросток не хочет с вами разговаривать, становится сложно понять, что с ним происходит, когда стоит беспокоиться и как лучше всего помочь.В этой книге представлены конкретные советы о том, как поддерживать хорошие отношения с подростком, несмотря на часто закрытую дверь в спальню. Также рассмотрим:– реальные успехи и повседневные действия для налаживания связи;– действия, которые помогут заставить нежелающего подростка проводить с вами время (и объяснения, почему важно проявлять упорство);– советы по эффективному общению (без придирок!);– стратегии решения сложных проблем, таких как игромания, навязчивое использование телефона и социальная тревожность;– сложные эмоции, которые мы испытываем, когда ребенок начинает отдаляться нас.Присутствие заботливого и поддерживающего взрослого является самым ключевым фактором, помогающим подросткам вырасти в счастливых молодых людей. Книга поможет вам и подростку справиться с трудностями непростого переходного периода и стать сильнее.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Ксения Кошкина - 7 ключей жизни. Точка сборки твоего тела
Ксения Кошкина - 7 ключей жизни. Точка сборки твоего тела
Вы просто заберете свою энергию из той вселенной, где вы зритель своей жизни, и привнесете ее в тот мир, где вы руководите спектаклемКсения Кошкина – психолог международного уровня с многолетним опытом офлайновых тренингов в России и за рубежом, специалист по работе с родовыми программами, автор книг «Телесная психология» и «Хакни Карму. Практическая психогенетика, или как создать себя заново». Основоположник Сегментарного анализа на основе Телесно-каузальной трансформации. Автор инновационного способа работы с проблемными клиентами – Метод исключения третьего, который на сегодня пока не имеет аналогов в практике отечественных телесных психологов. В третьей книге Ксения Кошкина раскроет читателю секреты авторского способа работы с духовным миром человека – метода семи ключей, способного эффективно убирать «битые пиксели» с матрицы жизни, постепенно увеличивать значимость собственной личности и продуктивно использовать обретенную энергию бессознательного для позитивных изменений.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. «Издательство АСТ», 2025