реклама
Бургер менюБургер меню
Станислав Иванов
Последние
Классика
0
Владимир Солоухин - Черные доски
Владимир Солоухин - Черные доски
Владимир Алексеевич Солоухин – ярчайший представитель «деревенской прозы».Особое место в творчестве писателя занимает автобиографическая проза, в которой автор не только осмысляет историю России XX века, но и поднимает фундаментальные, общечеловеческие вопросы.Книга приурочена к 100-летию со дня рождения советского и российского писателя, представителя так называемой «деревенской прозы» Владимира Алексеевича Солоухина. В издание вошли автобиографическая повесть «Смех за левым плечом» (1988) и «Черные доски. Записки начинающего коллекционера» (1969).В автобиографической повести «Смех за левым плечом» Владимир Солоухин рассказывает читателям об укладе деревенской жизни, своем детстве, радостях и печалях. Затрагиваются такие важные темы, как человечность и жестокость, способность любить и познавать мир, философские вопросы бытия и коллективизация. Все повествование наполнено любовью к природе, людям, родному краю. В произведении «Черные доски» автор повествует о своем опыте коллекционирования старинных икон, об их спасении и реставрации. Владимир Солоухин ездил по деревням, собирал сведения о разрушенных храмах, усадьбах, деревнях в попытке сохранить и донести до будущего поколения красоту древнего русского искусства.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Классика
0
Иван Шмелев - Лето Господне. Скорби
Иван Шмелев - Лето Господне. Скорби
Россия и православный строй ее души показаны здесь силою ясновидящей любви!Иван Сергеевич Шмелёв (1873-1950) – русский писатель, публицист, православный мыслитель, был номинирован на Нобелевскую премию по литературе.Трагические события, связанные с революцией и военными событиями, особенно расстрел двадцатипятилетнего сына, офицера царской армии, в 1922 году подвигли Шмелева к эмиграции за рубеж. О Шмелеве той поры Борис Зайцев писал: «Писатель сильного темперамента, страстный, бурный, очень одаренный и подземно навсегда связанный с Россией…» Во многом автобиографичный роман «Лето Господне» (1933—1948) написан в эмиграции. Главный герой, семилетний мальчик Ваня, рассказывает о своих воспоминаниях из детства, о своей семье, о событиях и праздниках, которые особенно запомнились.И.А. Ильин писал о «Лете Господнем»: «Великий мастер слова и образа, Шмелев создал здесь в величайшей простоте утонченную и незабываемую ткань русского быта, в словах точных, насыщенных, изобразительных… Россия и православный строй ее души показаны здесь силою ясновидящей любви».© ООО «Издательство АСТ»
Классика
0
Иван Шмелев - Лето Господне. Праздники – радости
Иван Шмелев - Лето Господне. Праздники – радости
Россия и православный строй ее души показаны здесь силою ясновидящей любви! Иван Сергеевич Шмелёв (1873-1950) – русский писатель, публицист, православный мыслитель, был номинирован на Нобелевскую премию по литературе.Трагические события, связанные с революцией и военными событиями, особенно расстрел двадцатипятилетнего сына, офицера царской армии, в 1922 году подвигли Шмелева к эмиграции за рубеж. О Шмелеве той поры Борис Зайцев писал: «Писатель сильного темперамента, страстный, бурный, очень одаренный и подземно навсегда связанный с Россией…» Во многом автобиографичный роман «Лето Господне» (1933—1948) написан в эмиграции. Главный герой, семилетний мальчик Ваня, рассказывает о своих воспоминаниях из детства, о своей семье, о событиях и праздниках, которые особенно запомнились.И.А. Ильин писал о «Лете Господнем»: «Великий мастер слова и образа, Шмелев создал здесь в величайшей простоте утонченную и незабываемую ткань русского быта, в словах точных, насыщенных, изобразительных… Россия и православный строй ее души показаны здесь силою ясновидящей любви».© ООО «Издательство АСТ»
Классика
0
Иван Шмелев - Лето Господне. Праздники
Иван Шмелев - Лето Господне. Праздники
Россия и православный строй ее души показаны здесь силою ясновидящей любви! Иван Сергеевич Шмелёв (1873-1950) – русский писатель, публицист, православный мыслитель, был номинирован на Нобелевскую премию по литературе.Трагические события, связанные с революцией и военными событиями, особенно расстрел двадцатипятилетнего сына, офицера царской армии, в 1922 году подвигли Шмелева к эмиграции за рубеж. О Шмелеве той поры Борис Зайцев писал: «Писатель сильного темперамента, страстный, бурный, очень одаренный и подземно навсегда связанный с Россией…» Во многом автобиографичный роман «Лето Господне» (1933—1948) написан в эмиграции. Главный герой, семилетний мальчик Ваня, рассказывает о своих воспоминаниях из детства, о своей семье, о событиях и праздниках, которые особенно запомнились.И.А. Ильин писал о «Лете Господнем»: «Великий мастер слова и образа, Шмелев создал здесь в величайшей простоте утонченную и незабываемую ткань русского быта, в словах точных, насыщенных, изобразительных… Россия и православный строй ее души показаны здесь силою ясновидящей любви».© ООО «Издательство АСТ»
Классика
0
Чинуа Ачебе - Стрела бога
Чинуа Ачебе - Стрела бога
Роман открыл знаменитую трилогию Ачебе, которая рассказывает о влиянии западных традиций на уклад коренного населения Африки.Трагедия совсем иного времени, в которой автор обращается к своей любимой теме разрушительного влияния европейской культуры на традиционное мироощущение африканцев. Герой романа, верховный жрец древнего языческого культа, верует истово до фанатизма и искренне почитает себя живым воплощением божественной силы. Однако скоро ему предстоит вступить в жестокое противостояние не только с колониальными властями и христианскими миссионерами, но и с взбунтовавшимся против отцовской воли и отцовского образа жизни любимым сыном…© Chinua Achebe, 1960, 1964, 1974© Перевод. Е. Шукшина, 2021© Перевод. В. Воронин, наследники, 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Классика
0
Чинуа Ачебе - Покоя больше нет
Чинуа Ачебе - Покоя больше нет
Роман открыл знаменитую трилогию Ачебе, которая рассказывает о влиянии западных традиций на уклад коренного населения Африки.Драматичная история морального падения молодого африканца, прошедшего печальный путь от искреннего идеалиста с блестящим европейским образованием до циничного коррумпированного чиновника и завзятого конформиста, и его непростой любви к девушке из рода языческих жрецов. Роман погружает читателя в яркий и непривычный мир Африки второй половины ХХ века, где обычаи и обряды, сохранившиеся с поистине незапамятных времен, то мирно соседствуют, то вступают в трагический конфликт с современностью и прогрессом.© Chinua Achebe, 1960, 1964, 1974© Перевод. Е. Шукшина, 2021© Перевод. В. Воронин, наследники, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Фантастика
0
Николай Марчук - Закрытый сектор. Капкан
Николай Марчук - Закрытый сектор. Капкан
Продолжение серии «Закрытый сектор»Капитан Волков попал в иной мир, с собой у него было пять тысяч рублей, он купил пистолет Макарова и пачку патронов. Неделю капитан бухал, мочил бандитов, мародерничал и развлекался с женщинами.Теперь у Волкова есть полный мешок золотых самородков, пригоршня алмазов и сильное желание купить себе танк. Похоже, всем бандитам, убийцам и прочей нечисти в этом мире будет жарко!!!© Марчук Н., 2019© & ℗ ООО «Издательство АСТ», ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Историческая литература
0
Виктор Мишин - Возвращение
Виктор Мишин - Возвращение
Третья аудиокнига серии «Солдат».Александр Иванов возвращается в Советский Союз после длительного пребывания в Соединенных Штатах. В Америке у него была, казалось бы, налажена красивая жизнь, но Саша вернулся. На фронте, в сорок третьем году, он обещал своему другу Петру Курочкину найти его после войны. Оказавшись в СССР сорок восьмого года, Александр всерьез раздумывает о том, чтобы остаться здесь навсегда. Но судьба вновь делает поворот.Встреча с другом, тюрьма, война с бандитами и вновь побег в далекую Америку, но уже не в одиночку. А там вновь тюрьма, мафиозные разборки и стрельба. Сможет ли Солдат наконец-то найти покой и устроить свою жизнь, а заодно и жизнь своих близких?© Виктор Мишин, 2019© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Историческая литература
0
Виктор Мишин - Превратности судьбы
Виктор Мишин - Превратности судьбы
Продолжение серии «Солдат».После первых и жестоких боев в самой значительной битве Великой отечественной войны Александр Иванов заканчивает восстановление в госпитале. Судьба дала ему шанс, и он не погиб в страшном водовороте событий, но на фронт возвращается несколько иной человек. Сталинградская битва на исходе, но приключения находят его везде. Измена командира, преступление, наказание, все это заставляет сержанта Красной Армии изменить свое отношение к месту и времени своего пребывания.Александр уже не испытывает того первого и жгучего желания убивать врага. Пытаясь найти себя, герой попадает в новые передряги на полях сражений. После одной из которых его судьба вновь переворачивает все с ног на голову. И вот Александр уже там, где на первый взгляд войны вроде как и нет, но солдат, он везде – СОЛДАТ.© Виктор Мишин, 2019© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Историческая литература
0
Виктор Мишин - Солдат
Виктор Мишин - Солдат
Первая аудиокнига цикла «Солдат».Александр Иванов приходит в себя в медицинском обозе. Вокруг множество раненых в старой форме Красной Армии. Вопросы: что, где и когда – сразу отпадают. Да, это СССР образца сорок второго года. Решение Александра простое – он хочет воевать против гитлеровской Германии как обычный солдат, вместе с предками. Выйдя из окружения под Харьковом, Александр сумел остаться в действующей армии, и в сентябре 1942 года оказывается в городе на Волге, во время самых жестоких боев. Как поведет себя мужчина двадцать первого века? Сможет ли принять действительность такой, какая она есть, и встать плечом к плечу с дедами? Или побежит в Москву с криками, что он все знает?© Виктор Мишин, 2019© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Бизнес
0
Дэвид Чейз - Искусство войны. Руководство для бизнеса
Дэвид Чейз - Искусство войны. Руководство для бизнеса
Война и торговля сопровождали наших предков с древнейших времен. Между этими видами человеческой деятельности не было существенной разницы. Воин занимался торговлей, а купец часто бывал воином. На войне нет непроверенных и непродуманных методов. Каждый шаг, каждое действие четко расписано, так как слишком высоки ставки. Древние ученые писали целые трактаты на тему войны. Они учили, как с наименьшими потерями добиться победы на поле сражения. Война и бизнес очень похожи. В обеих этих областях есть победители и побежденные, есть победы и поражения, есть атаки и переговоры, натиск и убеждения. «Бизнесмены» древнего мира использовали искусство ведения войны для развития торговли. Но вот наши современники военные знания почему-то совсем не жалуют. Может быть, потому что самый известный трактат о военном искусстве, написанный еще в III – V веках до нашей эры китайским полководцем Сунь-Цзы, в СССР был под запретом и им могли пользоваться только спецслужбы? Книга познакомит вас с этим древним учением, расскажет, как великие древние техники ведения войны можно использовать в современном бизнесе; как построить переговоры, чтобы изменить убеждения партнеров; какими качествами полководца должен владеть бизнесмен. Но вы можете ответить: «Мне это не интересно, я не бизнесмен». Не торопитесь. Если подумать, то каждому из нас, каким бы видом деятельности мы ни занимаемся, приходиться заключать те или иные сделки, следовательно, продвигать свои идеи, изменяя убеждения своих собеседников, партнеров, друзей, членов семьи. Эта книга научит вас, как добиваться успеха в карьере, как наладить семейные отношения, влиять на людей, изменяя их идеалы, ну и, конечно, она незаменима для бизнесменов!
Религия
0
Алексей Семенов - Великие святые. Неизвестные факты
Алексей Семенов - Великие святые. Неизвестные факты
Великих святых особо чтут за праведность, богоугодность, стойкое исповедание веры, посредничество между Богом и людьми. Но эти особо благочестивые праведники, канонизированные церковью и являющие собой образец добродетели, на самом деле порой – несвятые святые. В том смысле, что, в первую очередь, они простые люди, со своими горестями и радостями. И если бы не их особая вера в Бога, кто знает, как сложилась бы их судьба. Эта книга издательства AB Publishing понятным и доступным языком расскажет о жизни наиболее чтимых святых с древних времен до наших дней.ВведениеСвятой Предтеча и Креститель Господень ИоаннПревысшая Апостолов Богородица Дева МарияСвятая равноапостольная Мария МагдалинаРавноапостольный святитель Николай ЯпонскийСвятой мученик Иаков ИсповедникВасилий ВеликийГригорий БогословИоанн ЗлатоустРавнопочитаемый Николай МирликийскийАнастасия УзорешительницаГеоргий ПобедоносецПантелеймон ЦелительВарвара ИлиопольскаяяПреподобный Герасим ИорданскийПреподобный Даниил СтолпникПреподобная Мария ЕгипетскаяПреподобный СимеонКсения ПетербуржскаяСтарица Матрона МосковскаяСергий РадонежскийСерафим СаровскийПреподобный Антоний ВеликийАндрей РублевЧудотворец Тихон ЗадонскийСтарец ПорфирийСвятитель Иоанн ШанхайскийБлаженная АлипияЗаключение
Бизнес
0
Ричард Грэм - Переговоры. Секретные методики спецслужб
Ричард Грэм - Переговоры. Секретные методики спецслужб
В книге «Переговоры. Методики спецслужб» в доступной форме изложены лучшие психологические приёмы ведения переговоров. Вы узнаете, как на практике при помощи такого сильного оружия, как слово, добиваться своих целей. Эксперты и опытные специалисты дают советы, как вести экстремальные переговоры, как получить предложение руки и сердца и как отказать. Также вы узнаете, что нужно для успешного карьерного роста. Мы постараемся найти ответы на эти и многие другие жизненно важные вопросы. Ведение переговоров – это настоящее искусство, и вы можете его быстро и легко освоить. Не забывайте практиковаться каждый день, и вам не будет равных в искусстве общения!
Бизнес
0
Стивен Кови - 7 навыков высокоэффективных семей. Часть 2
Стивен Кови - 7 навыков высокоэффективных семей. Часть 2
Знаменитая система Стивена Кови «7 навыков» изменила жизнь тысяч людей во всем мире. Применение 7 принципов оказалось чрезвычайно результативным во всех сферах деятельности человека, в том числе и личной и семейной жизни. Перед вами – вторая часть книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных семей». Автор – многодетный отец, который не понаслышке знает, как непросто воспитать по-настоящему счастливых и достойных детей. Но Стивену Кови это удалось, ведь не зря его большая семья вспоминает его с невероятным теплом, уважением и благодарностью. И, как признаются его дети и внуки, секрет, в том числе, и в применении в личной жизни самого Кови его знаменитой системы 7 навыков! Прослушав вторую часть книги «7 навыков высокоэффективных семей», вы узнаете: – Что значит мыслить в духе обоюдной победы и как это может помочь в отношениях; – Как научиться понимать других людей и делать так, чтобы поняли вас; – Как действовать совместно при решении семейных вопросов; – Как создать и развить гармоничную, дружную и крепкую семью; – Как добиться стабильности и спокойствия в отношениях с близкими людьми. Слушайте аудиокнигу «7навыков высокоэффективных семей», выполняйте вместе с родными рекомендации и становитесь счастливее!© AB Publishing© ПопурриНавык Четвертый. Мыслите в духе обоюдной победыНавык Пятый. Сначала старайтесь понять, потом – быть понятымНавык Шестой. Добивайтесь синергии Навык Седьмой Затачивайте пилу От выживания – к стабильности, успеху, значимостиОб авторе Семь Навыков высокоэффективных семей
Бизнес
0
Стивен Кови - 7 навыков высокоэффективных семей. Часть 1
Стивен Кови - 7 навыков высокоэффективных семей. Часть 1
Концепция Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» завоевала весь мир. Она предлагает системный подход к достижению жизненных целей человека, помогая ему стать счастливее и успешнее. Но, как оказалось, эту концепцию вполне возможно применять не только для развития личности, но и семьи! Издательство AB Publishing предлагает вашему вниманию бестселлер Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных семей». Простым и понятным языком автор рассказывает о том, как достичь гармонии в семье, радовать своих любимых, принимая все их достоинства и недостатки, воспитать счастливых детей. Кстати, сам Стивен Кови – многодетный отец, и его дети вспоминают его с теплом, любовью и глубоким уважением. Прослушав первую часть книги, вы узнаете: – Что такое проактивность в семье и как она помогает людям стать ближе, принимая друг друга безоговорочно; – Как сформировать цели семьи и для чего это вообще нужно; – Каким главным вещам нужно уделить внимание, чтобы ощутить настоящую гармонию в семье и жизни. Послушайте книгу «7 навыков высокоэффективных семей» вместе с близкими, выполняя рекомендации Стивена Кови, и вы почувствуете, как ваша жизнь меняется к лучшему!© AB PublishingОбращение к читателюПредисловиеВы будете сбиваться с курса в девяти случаях из десяти. Ну и что?Обсуждение материала этой главы со взрослыми и подросткамиОбсуждение материала этой главы с детьмиНавык первый. Будьте проактивныНавык второй. Начинайте, представляя конечную цельНавык третий. Уделяйте главное внимание главным вещам
Бизнес
0
Джон Митчелл - Победителей не судят. Как разрешать конфликты в бизнесе и личной жизни
Джон Митчелл - Победителей не судят. Как разрешать конфликты в бизнесе и личной жизни
Конфликты преследуют нас в самых разных жизненных ситуациях. Но всегда наиболее проблемными и трудно разрешаемыми считались конфликтные ситуации, которые возникают на работе и в семье. Рабочие конфликты влияют на общую атмосферу в коллективе, что приводит к расстройству трудового процесса, и, следовательно, отрицательно сказываются на конечном результате. Конфликты же в семье чреваты не только разводами, но и психологическими проблемами детей в будущем. Поэтому умение разрешать трудности и на работе, и дома позволят всегда добиваться желаемых результатов, жить в мире и спокойствии. А наша книга поможет вам научиться этой непростой задаче.© AB PublishingВведениеКонфликт – аномалия или нормаКонфликт в бизнесе. Причины и решенияКонфликты в коллективе. Причины и последствияКонфликт с начальством. Находим общий языкКонфликт в семье. Как добиться гармонииКонфликт и ребенок – не навредиСтадии и методы разрешения конфликтаЗаключение
Бизнес
0
Дэн Кеннеди - Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила
Дэн Кеннеди - Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила
Все мы привыкли считать, что для того, чтобы стать успешным, нужно иметь определенные навыки и соблюдать некоторые правила, которые зачастую кажутся непосильными. Дэн Кеннеди развенчивает эти убеждения в книге «Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила», приводя весомые аргументы и примеры! У вас нет первоначального капитала, чтобы начать свое дело? Или вы думаете, что ничего не достигнете без образования, полученного в престижном университете? А может, вы считаете, что хороший бизнес зависит от счастливых случайностей? Дэн Кеннеди отвечает – это все мифы! Стать успешным может любой человек, который этого по-настоящему хочет. В книге «Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила» вы найдете: – список убеждений, которые мешают вашему благополучию, и лучшие способы от них избавиться; – вдохновляющие истории успеха; – информацию о том, как что же в действительности представляет собой позитивное мышление; – полезные сведения о менеджменте и маркетинге; – многое – многое другое. Слушайте бестселлер Дэна Кеннеди – книгу, которая доставляет удовольствие, побуждает к действию и невероятно вдохновляет!© Попурри © AB PublishingМифы и легендыПредисловиеИногда полезно нарушать правилаЗабудьте абсолютно всё, что вы когда либо зналиМиф о прирождённом торговом агентеСегодня без высшего образования никак не обойдёшьсяСкромность и смирениеСледите за своими манерамиТворчество – как оспаЗабудьте всё, что вы когда-либо слышали об упорствеСовет по инвестированию может нанести больший вред, чем отсутствие советаВкратце про несколько мифов об успехе, разбитых в пух и прахЭксклюзивный совет молодым людям и не только имКогда вас кусает собака, разве вы говорите спасибо тебе, славный пёсик?Быстро разбогатеть нельзя. Или можноЧтобы сделать деньги, нужны деньгиМожет ли быть, что товар вообще не имеет значенияИллюзии маркетингаИллюзии менеджментаРаботает – не трогай. Если только вы сами не хотите переменМои любимые бунтариПослесловие
Обучение
0
Маргарет Фокс - Помнить все! Как развить суперпамять
Маргарет Фокс - Помнить все! Как развить суперпамять
Как улучшить свою память, научиться управлять ею и запоминать факты и события по собственному желанию? Как развить свой мозг и использовать его возможности наиболее эффективно? Как легко и прочно заучить слова иностранного языка? Ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с мозговой деятельностью и памятью, вы найдете в книге.ВведениеГлава первая. Таинственная субстанция или биологический компьютер?1.1. О функциях и структуре мозга1.2. Загадки мозговой деятельности1.3. Где прячется память?1.4. Нейронный компьютер в нашей головеГлава вторая. Память сознательная и бессознательная2.1. Когда мозг работает или «не работает»2.2. Повторение пройденного, или алгоритмы деятельности2.3. Врожденная память: миф или реальность?2.4. Долговвременная и кратковременная память – для чего они нужны?Глава третья. Особенности памяти3.1. Особенности восприятия и запоминания3.2. Виды памяти: можно ли развить их все?3.3. Как разобраться в механизмах собственной памяти3.4. Можно ли стать гением?Глава четвертая. Природный дар или обретенная способность?4.1. Как развить в себе суперпамять4.2. Упражнения на развитие слуховой и зрительной памяти4.3. Развиваем вкусовое и обонятельное восприятие4.4. Ассоциации как средство для запоминания4.5. Физические упражнения для развития памятиГлава пятая. Память и питание5.1. Рацион, полезный для мозга5.2. Витамины и продукты «для памяти»5.3. Немного о лекарствах5.4. Составляем индивидуальное менюГлава шестая. Основы управления памятью6.1. Запоминание сознательное и бессознательное: как одно перевести в другое?6.2. Главные принципы мнемотехники6.3. Оцениваем, сохраняем, воспроизводим6.4. Ошибки вспоминания и узнавания: как их преодолеть?Глава седьмая. Альтернативные техники7.1. Устойчивость, распределение и переключение внимания7.2. Мышечные упражнения и визуализация7.3. Словарный запас и смысловые связи7.4. Устраняем помехи7.5. Несколько советов тем, кому предстоит публичное выступление или сдача экзаменаЗаключение
Бизнес
0
Инесса Аленсон - Дела в порядке. Правила личной эффективности
Инесса Аленсон - Дела в порядке. Правила личной эффективности
Аудиокнига «Дела в порядке. Правила личной эффективности» издательства AB Publishing вышла в свет. Автор Инесса Аленсон дает действенные практические рекомендации для повышения продуктивности в работе, а также эффективные советы в вопросах тайм-менеджмента, саморазвития и самообразования.В современном мире, когда для достижения успеха человеку нужно не просто много работать, а добиваться результата быстро и качественно, вопросы личной эффективности важны как никогда. Как все успеть, не оказавшись в плену вечного стресса? Как правильно расставить приоритеты в карьере, личной жизни и саморазвитии? Как стать не просто успешнее, а счастливее? На эти и другие вопросы отвечает автор книги «Дела в порядке. Правила личной эффективности». Помимо полезных рекомендаций, здесь вы также найдете практические советы по обустройству рабочего пространства и использованию инструментов организации времени. Вся информация удобно структурирована, так что вы всегда сможете возвращаться к тому разделу книги, который вам нужен именно сейчас.Слушайте книгу «Дела в порядке. Правила личной эффективности» и вы узнаете, как стать по-настоящему эффективной личностью, не потеряв индивидуальность в погоне за успехом.ПредисловиеГлава первая. Начни с себя1.1. Куда приводят мечты. Мотивация1.2. Мотивируем себя на успехГлава вторая. Ставим цели2.1. Факторы торможения2.2. Эффективные советы в постановке и достижении целей2.3. Целеполагание от Брайана́ Тре́йси2.4. Расставляем приоритетыГлава третья. Управляй временем3.1. Ошибки в организации времени3.2. «Индивидуальные часы» или секреты планирования3.3. Диагноз: прокрастинация. Причины. ЛечениеГлава четвертая. Инструменты порядка4.1. Правила ведения списка дел4.2. Timeboxing – новый инструмент в организации дел4.3. Создаем рабочее пространствоГлава пятая. Полезные привычки: правила тренировки5.1. Какие привычки полезны, а какие вредны?5.2. Тренируем полезные привычкиГлава шестая. Учиться никогда не поздно6.1. Самосовершенствование6.2. Вперед за знаниями. СамообразованиеПослесловие
Психология, философия
0
Леонард Кэмерон - Как победить страх. Секретные методики спецслужб
Леонард Кэмерон - Как победить страх. Секретные методики спецслужб
Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей.Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с ними, как и с любым препятствием на пути к комфортной жизни.В этой книге показаны самые распространенные страхи и методы борьбы с ними, а также то, как с ними борются самые известные спецслужбы в мире.Глава первая. Что такое страх1.1. Страхи и фобии. Что это и как они возникают?1.2. Самые распространенные страхиГлава вторая. Страх и карьера2.1. Как страхи могут помешать вам добиться успеха2.2. Готовимся к важному событию: как быстро преодолеть волнение и избежать стрессаГлава третья. Страх и любовь3.1. Страху в любви не место3.2. Когда боитесь вы – что делать?3.3. Как помочь трусу? Если у второй половинки есть страхи и фобииГлава четвертая. Побеждаем свои фобии4.1. Как самостоятельно побороть страх4.2. Обращаемся к специалисту: от арт-терапии и йоги до психотерапевтаГлава пятая. Методы спецслужб5.1. Лучшие спецслужбы мира5.2. Манипуляция страхом5.3. Какие методы используют спецслужбы для борьбы с фобиямиГлава шестая. Интересные факты6.1. Странные фобии6.2. Оригинальные методы лечения6.3. Как оградиться от мошенников