Расс Хэррис - Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Почему так сложно быть счастливым? Почему жизнь так полна трудностей? Почему люди испытывают такую боль? И что мы можем реально сделать, чтобы это изменить? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это оригинальная и креативная модель терапии и коучинга, основанная на новом подходе к осознанности и ценностям. Этот метод продемонстрировал свою эффективность в лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и многих других психологических проблем. Руководство отлично подойдёт как для новичков, так и для опытных психологов, а также для тех, кто желает внести больше радости и гармонии в свою жизнь. В этой аудиокниге: – чёткое изложение шести ключевых процессов АСТ; – множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов; – рекомендации по работе с немотивированным клиентом. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международного бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья». Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.