Quartz Y - Интеграция тени

Важно искренне признать наличие в себе «неудобных» черт, без осуждения. Изучение своих эмоций, причин их появления и реакций на окружающих может способствовать пониманию своей тени. Осознанное принятие теневых качеств помогает уменьшить их влияние и освободить скрытую энергию, что ведет к большей целостности. Тень — это не только негатив. Это огромный источник жизненной силы, которую можно направить в положительное русло, если научиться её принимать.