Полина Наумова – Ты не ленивый: почему у тебя не получается и как наконец начать (страница 6)

«Соберись!»«Не позорься!»«Хватит тянуть!»«Другие могут – и ты должен!»

Сначала кажется, что это работает. Иногда действительно работает – но недолго.Потому что психика не может бесконечно жить под внутренним насилием.В какой-то момент она начинает сопротивляться даже полезным вещам просто потому, что сама форма давления становится невыносимой.

Ты садишься за работу – и внутри сразу звучит приказ.Ты думаешь о новой привычке – и тут же появляется тяжесть.Ты хочешь изменить жизнь – но уже заранее чувствуешь, что тебя сейчас снова будут морально бить.

И часть тебя начинает избегать не саму задачу, а то состояние, в которое ты неизбежно входишь рядом с этой задачей.

Это очень важное различие.

Ты откладываешь не только дело.Ты откладываешь встречу с внутренним палачом.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.