Пэм Гроут – Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей (страница 55)
«Жаль, – говорит оно, – что это занимает чертовски много времени». Урок 313 не говорит моему эго замолчать. Вместо этого он говорит:
1. НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.
Любовь, мир и радость так же близки, как мой следующий вздох. Они буквально определяют меня.
2. НЕ НУЖНО УСЕРДНО РАБОТАТЬ.
Сама мысль о том, чтобы работать над тем, чтобы быть любовью, миром или радостью, смехотворна. Это как работать над дыханием. Или трудиться над тем, чтобы солнце взошло.
3. МОЙ ЛИЧНЫЙ СУПЕРГЕРОЙ ВСЕГДА НА СВЯЗИ.
«Курс чудес» говорит об этом так: «Мы никогда не остаемся без утешения». В любое время Вселенная, наш собственный супергерой, ждет нашего зова. Она никогда не делает перерыв. Она никогда не требует доплату за сверхурочные. Или декретный отпуск. Она готова и горит желанием ответить на все мои потребности.
314
Я голосую за любовь
Используйте настоящее, чтобы быть свободными.
Урок 314 («Ищу я будущее, непохожее на прошлое») дает мне возможность увидеть реальность под другим углом.
Прошлое говорит мне: «Упс! Мы в беде».
Но что, если это неправда. Что если только навязанные мной суждения создают потенциально пугающее будущее?
Если это правда, что мы живем в разумной, доброжелательной и связанной Вселенной (а у меня есть достаточно доказательств тому), я могу расслабиться и поверить, что происходит что-то гораздо большее.
Когда я прихожу из места возможностей, когда на планете моего собственного разума царит покой, изменения происходят без моего участия.
315
Сказка о двух восприятиях
Эго хочет, чтобы у всех нас были большие «но».
В «Курсе чудес» много-много страниц, но он как бы сводится к следующему:
В каждый момент я воспринимаю мир либо из любви, либо из своего эго.
Эго – это зловещий голос в моей голове, который я часто называю неприятным. Как правило, он пищит что-то вроде «Ой! Исправь это! Беги!»
Обычно он звучит примерно так: «Это ошибка. Даже не пытайся. Это слишком сложно, слишком рискованно, требует слишком много работы».
Любовь, с другой стороны, говорит что-то вроде: «Тебя более чем достаточно. (И всех остальных тоже.) У тебя есть важная роль. (И у всех остальных тоже.) Одного вашего присутствия достаточно, чтобы изменить мир».
Урок 315 посвящен выбору. Какой голос получит слово?
316
Пэм и тот ужасный, страшный, нехороший, очень плохой день
Откажитесь принимать видимое запоздание и изменение маршрута как что-то иное, кроме как идеальный путь.
Несмотря на слухи об обратном, я до сих пор иногда чувствую себя безвкусным желе. Недавно у меня был один из таких дней. Я была в Гранд-Хейвене, штат Мичиган, и записывала аудиоверсию моей книги «Жить по-крупному» в модной студии, принадлежащей Amazon.
Мой рейс задержали, поэтому я опоздала, у меня болела голова, я должна была прибыть бодрой и – рано, а продюсер быстро указал на мою вопиющую неспособность произнести такие слова, как «Достоевский» и «joie de vivre» (жизнерадостность).
Теперь я прекрасно знаю, что единственным неправильным в этой ситуации было мое отношение и мои сварливые мысли, но, как кальмар, я продолжала брызгать чернилами: «Мне конец!», которые ставили дымовую завесу между мной и моими высшими намерениями, непрекращающейся радостью.
Наконец, покинув студию и будучи не в силах даже собраться с мыслями, чтобы пройтись чуть дальше вдоль великолепных пляжей озера Мичиган (я даже не оставила свою обычную пляжную аффирмацию), я вернулась в свой гостиничный номер и легла спать.
Я проснулась на следующий день, чувствуя себя ярко и солнечно, и даже была благодарна за этот ужасный, страшный, нехороший, очень плохой день. Вот почему:
1. Он заставил меня болезненно осознать, как далеко я зашла. Раньше недовольство было образом жизни. Возвращение к маленькому взгляду подтвердило, что это не так весело.
2. Я смогла быть добра к себе несмотря ни на что. Итак, у меня был менее чем звездный день. Ну и что? Я использовала свои волшебные слова («Все в порядке!») и отмахнулась от них, как от идеального раскрытия и осознания (см. пункт 1), что я на правильном пути.
3. В заключение я наконец-то научилась произносить свое любимое слово: Joie de vivre, французское слово, которое в значительной степени описывает мою жизнь теперь, когда я официально рассталась с недовольством и сварливостью.
317
Радость – мой навигатор
Тротуары завалены открытками от Вселенной.
Во время круиза на Бермудские острова капитан много шутил о том, что нашел маленький островок посреди огромной Атлантики.
Это заставило меня беспокоиться? Ну уж нет! Навигационное оборудование корабля привело нас прямо к Королевской пристани точно по расписанию.
Несмотря на то что капитан Димитриос не постоянно был за штурвалом (я знаю, потому что однажды вечером сидела рядом с ним за ужином), мы благополучно добрались до места назначения.
В уроке 317 говорится, что у всех нас есть навигационное оборудование. Вместо того чтобы быть рабами времени и человеческой судьбы, мы можем установить пункт назначения радости в нашем навигаторе. Когда мы отправляемся в плавание (в любом направлении), он быстро подскажет нам, куда следовать.
Эго пытается взять верх над нашим навигационным оборудованием. Оно хочет управлять штурвалом, контролировать каждый шаг.
Сегодня я позволяю Вселенной вести навигацию, зная, что путь определен, а конец безопасен.
318
Почему возможность каждый раз превосходит факты
Человек, который в 50 лет считает себя тем же, что и в 20, потратил впустую 30 лет своей жизни.
Я журналистка, обязанная этикой своей профессии сообщать правду, предоставлять достоверную, непредвзятую информацию.
Но вот беда. Я больше не верю, что есть одна правда, о которой нужно сообщить, одно единственное восприятие. Что «Реальность» доступна.
Делая репортажи, скажем, для журнала People или разных телевизионных каналов, для которых я пишу, я буду продолжать собирать «факты».
Но вот критерии, которыми я буду пользоваться всю оставшуюся жизнь:
Это история помощи? Расширяет ли она обсуждение, укрепляет жизненную силу?
Когда я смотрю на «реальность» через призму возможности, а не с застывшей точки зрения «вот так оно и есть», новое и волшебное приходит в движение.
319
Анатомия чувства вины
Проблема не в проблеме. Проблема в твоем отношении к проблеме.
Моей дисфункцией выбора всегда была вина. Может быть, вы были в таком же беличьем колесе? То, в котором вы одержимо беспокоитесь обо всем, что вы могли бы иметь, должны были иметь, вопросах вроде «Почему не я?» и том, чтобы стараться больше.
Я ошибочно полагала, что если буду бичевать себя, то стану лучше. Если бы я перечислила свои недостатки и придумала план их исправления, я бы наконец получила парня, финансовое положение, (заполните пропуск), которого я так желала.
В конце концов я осознала, что чувство вины (и все ее двоюродные сестры) сдерживают чудеса. Каждое «Почему не я?» только делало стену между мной и моим высшим благом еще более непроницаемой.
Когда я начала избавляться от каждой постыдной мысли, чтобы отвлечься от «фактов» моего жалкого существования, начала просачиваться высшая Истина. Я в порядке такой, какая я есть.
Каждая морщинка на моем 60-летнем лице, каждое возрастное пятно. Каждый раз, когда я чувствовала себя обиженной или злой и вела себя не так, как идеальный человек, которым я стремилась быть, – это нормально.
Любовь к себе не в том, чтобы раз в две недели делать себе массаж или принимать ванну с пеной, хотя это хороший подарок, который никогда не помешает. Любовь к себе – это принятие себя такой, какая я есть. Бородавки и все такое.
Чувство вины столь же безрассудно, как и любая военная стратегическая оборонная инициатива. Единственное, что оно сдерживает, – это неизменно текущий поток всеобщего блага.
320
Ваша сделка по самой ценной недвижимости в мире
В конце концов вы увидите, что настоящая причина проблем не сама жизнь. Именно суматоха, которую создает ум, действительно вызывает проблемы.
Терри Крюс – бывший профессиональный футболист, одна из звезд сериала «Бруклин 9–9» и бывший «Человек года» по версии журнала Time.
Несмотря на то что его воспитывал жестокий отец во Флинте, штат Мичиган, где, по его словам, он хлебнул горя, он принял решение использовать урок 320: «Я беспределен».
Несмотря на границы своей культуры, промывание мозгов, он решил взять на себя ответственность, интерпретировать жизнь по-своему.
Другими словами, он взял под контроль недвижимость своего сознания. Вместо того, чтобы верить в пределы, он создал перспективы и возможности. Вместо того, чтобы быть привязанным к своей предыстории, он решил, кем он будет.
Отказавшись от ограничений, он превратился из нищего хулигана Флинта в несравненно успешную кинозвезду.
Итак, сегодня, когда я повторяю фразу «Я беспредельна», я беру под контроль сделку по самому эксклюзивному и важному объекту недвижимости – моему сознанию.