Пэм Гроут – Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей (страница 52)
290
Самый важный вопрос
Пусть ваш разум будет очищен от всей глупой паутины, которую сплетет мир.
Дайте угадаю. Наверняка прошлой ночью вы смотрели какой-нибудь сериал – может, «Очень странные дела» или «Игра престолов».
Что бы это ни было, вы ни на мгновение не поверили, что это была фактическая информация. Вы знали, что история, к которой вы приклеились, была творением какого-то злобного гения-сценариста. Возможно, вы съежились от ужасной смерти дракона Дейенерис или забыли, как дышать, когда Вайнона Райдер села в ожидании на диван с топором в руках, но в тот момент, когда вы выключили телевизор, вы осознали, что это не имеет никакого отношения к вашей жизни.
Именно так я рассматриваю большую часть того, что мир называет «реальностью». Это выдумка. Это ментальная конструкция, созданная не сценаристом, а сошедшим с ума миром. Этот культурный Юпи, который мы называем «реальностью», слишком долго не подвергался сомнению. «Новости», о которых мы так беспокоимся, не более реальны, чем «Игра престолов».
Я только ДУМАЮ, что я связана и у меня заткнут рот реальностью мира.
Урок 290 («Я вижу только мое нынешнее счастье») дает мне одну цель. Признать: «Это нереально, люди!» В любой момент я могу приостановить свои инвестиции в эти выдуманные истории о разобщении, проблемах и дисфункциях. Зачем обманываться еще дольше хоть на миг?
Сегодня «я вижу свое нынешнее счастье и не смотрю ни на что другое, кроме того, что ищу».
291
Тихо!
В тебе самом есть тишина, есть святилище, куда ты в любое время можешь удалиться, чтобы побыть самим собой.
Послание урока 291 («Сегодня – день покоя и тишины») в основном звучит так: «Расслабься!»
Когда я этого не делаю, я засоряю соединение. Когда я даю слово своим внутренним тревогам, своим страхам, своим мелодрамам, высасывающим время, я, как сводные сестры Золушки, втискиваю бесконечную благодать жизни в свои крошечные туфли из старых суждений и устаревших программ.
Не тратить время на то, чтобы привести свой разум в соответствие с моим вечным, бесстрашным, изобильным «я», – все равно что носить одну туфельку. Или наносить помаду только на верхнюю губу.
Сегодня я сдаюсь этому месту полного доверия, зная, что я связана со всеми и все возможно.
292
Ослабленные низкими ожиданиями
Мама призывала своих детей «прыгать к солнцу. Может быть, мы и не приземлимся на солнце, но, по крайней мере, оторвемся от земли».
Прежде чем бросить шляпу на политический ринг, сенатору от Нью-Джерси Кори Букеру посоветовали съездить к «маме» одного из проектов.
Очевидно, «мама» обладала большим политическим влиянием. Так что, будучи проницательным парнем, ученым из Родса и юристом из Йельского университета, он, конечно же, решил проявлять должную осмотрительность. Он постучал в «мамину» дверь, сел, чтобы поболтать, и довольно скоро позволил ей взять себя за руку и познакомить с проектами.
«Молодой человек, – спросила она. – Скажи мне, что ты здесь видишь».
Не зная точно, что ответить, он начал список: «Ну, там много мусора. Разбитые машины, дети без примеров для подражания…»
«Молодой человек, – она тут же остановила его. – Пока это все, что ты видишь – это все, что ты когда-либо заметишь».
И он понял. Он понял, что наше видение, наша способность представить лучшее будущее обеспечивают лучшее будущее.
«Внешний мир – это отражение того, что у вас внутри, – говорит сейчас Букер. – Если все, что вы видите, это проблемы, все ими и останется».
Урок 292 говорит: «Счастливый исход ожидает во всем». Так что мы можем тратить время на разглядывание хлама и разбитых машин, а можем сразу перейти к тому, что гарантирует Вселенная: «Радость – это конечный результат для всех».
293
То, что «они говорят» совершенно не имеет значения
Чувством настоящей радости из глубины своего существа вы открываете место, куда может прийти благодать.
Они говорят, что вы должны следовать правилам.
Они говорят, вам нужно восемь часов сна.
Они говорят, что вы должны избегать сахара, держаться подальше от глютена.
Они говорят, любовь ранит.
Они говорят много вещей, которые верны только в том случае, если я решу соглашаться с ними.
Настоящий вопрос заключается в том, что я говорю, во что я верю, что я хочу, чтобы было правдой?
Я делаю ставку на урок 293: «Все страхи позади, а здесь – одна любовь».
294
Мысленный эксперимент
История имеет только ту силу, которой вы ее наделяете.
Итак, вы едете по шоссе с Принсом на переднем сидении. Вы невинно смотрите на кукурузные поля, ветряные мельницы и гигантский рекламный щит, рекламирующий самую большую в мире луговую собачку. Вы прекрасно проводите время. А как иначе? Вы общаетесь с одним из величайших артистов всех времен. Которого все остальные считают мертвым.
Внезапно перед машиной резко останавливается красный корвет. Вы едва успеваете это заметить. Вы поете
Принс, однако, перестает петь. Он застывает. Эта машина напоминает ему о романе на одну ночь, который разбил ему сердце. Том самом, который вдохновил его на написание знаменитого хита 1983 года
Вот незадача!
Сам по себе красный корвет ничего не значит. Он совершенно нейтрален, как объясняется в уроке 294. Принс, если захочет, может наложить на него свою историю. Он может видеть корвет через призму распущенности своей спутницы. Вы, с другой стороны, видите красную машину. И точка.
Наши тела, как и тот красный корвет, полностью нейтральны. Без наших историй, без мыслей о страхе («Мне нужно записаться на маммографию. Я забыла взять Липитор[18], бла-бла-бла»), наши тела служат полезным транспортным средством до тех пор, пока они нужны. Американская Медицинская Ассоциация предпочла бы, чтобы Курс держал это в тайне, но, после того как они выполнили свою задачу (служить и дарить любовь), наши тела можно легко покинуть без болезней, старения или боли.
295
Надеваю свои искренние очки
Отпустите все тривиальные вещи, которые вспениваются и бурлят на поверхности вашего разума.
У Шерманов, наших соседей, когда я росла, было трое неугомонных мальчиков. Их постоянные тычки и подталкивания поразительно напоминали выходки Трех балбесов. Всякий раз, когда Шерманы осмеливались появляться на публике – скажем, в церкви или в кинотеатре, – родители стратегически усаживали сначала одного сына, потом садился один родитель, рядом с ним зажимали следующего сына, потом другой родитель и в конце третьего сына, с другой стороны.
Такая схема рассадки избавляла от многих проблем. Я обнаружила два слова, которые, как и мальчики Шерманы, ведут себя лучше, когда их разделяют.
Это слова «я» и «знаю».
Когда они произносятся вместе, дверь дальнейшего исследования захлопывается.
Эти два слова коварны, потому что
Этот урок напоминает нам: в каждой истории много сторон.
Когда «я» и «знаю» стоят рядом друг с другом, невероятно мощная сила заперта в крошечном ящике.
Когда я убеждена и поэтому привязана к таким историям, как «Мир катится к катастрофе», или «Он плохой человек», или «Я просто несильна в _______________ (вставьте свой личный кошмар)», я фактически мешаю полю бесконечного потенциала идти по его чертовым путям.
Урок 295 («Вселенная глядит через меня сегодня») просит меня использовать сегодня другие глаза, чтобы удержаться от заковывания Вселенной в наручники. Он говорит мне, что все, что я знаю, меркнет по сравнению с тем, что возможно, когда я смотрю его глазами любви.
296
Скажите это так, словно вы хотите, чтобы это было
Мы усовершенствовали отношение беспокойства. Если нам не о чем беспокоиться, это беспокоит нас.
«Манифестация» – популярная концепция в кругах самосовершенствования. Но, на самом деле, это неправильное название. Благодаря принципу квантовой физики, называемому запутанностью, вы уже подключены ко всему, что когда-либо хотели проявить.
Все, что вы черпаете из этого поля бесконечных возможностей, и есть то, на чем вы фокусируете свое внимание.
Во что бы вы ни вкладывали свою энергию, то и группируется вокруг вас.
Поскольку доминирующая парадигма учит нас сосредотачиваться на проблемах, это то, что мы манифестируем, это то, что мы считаем реальностью.
Урок 296 просит меня вместо этого сосредоточиться на благодарности, на том, что происходит правильно (так много разных вещей, что вы даже не можете себе представить). Когда я позволяю этой истине говорить через меня, проблемы растворяются в небытии, из которого они возникли.
Вещи, о которых я случайно упоминаю, случаются без каких-либо усилий. Несколько лет назад я отметила в своем дневнике, что хотела бы поехать в Турцию. Я не заморачивалась по этому поводу. Я просто «делаю установку и забываю» – эту концепцию я иногда называю принципом мультиварки. Во время Рамадана меня пригласили на завтрак с двумя турецкими семьями, которые живут в моем родном городе. «Хм, – подумала я, – это может быть признаком того, что я близка, как птицы, которые появляются, когда вы приближаетесь к месту назначения после долгого круиза по океану». Вскоре я получила официальное приглашение от Министерство культуры и туризма Турецкой Республики.
297
Мачете и я: формула прощения
Сокровище, которое вы ищете, находится в глубине пещеры.