Павел Цимбаленко – Психолог о счастье. Три шага к новой жизни (страница 1)

Психолог о счастье

Три шага к новой жизни

Павел Цимбаленко

© Павел Цимбаленко, 2025

ISBN 978-5-0067-9744-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Каждый человек всегда и везде ищет счастья. Это единственная цель всех человеческих устремлений. Мы можем ставить перед собой разные цели и добиваться их, но неосознаваемый контекст в достижении всего, что мы хотим, всегда один – мы ищем счастья. Притом такого счастья, в котором есть смысл. А смысл есть только в том, что не потеряет своей ценности с течением времени. Счастье, растворившееся во времени, становится своей противоположностью, источником страданий. Время – это удивительная энергия, по сути своей проявление высшей воли над этим миром, и оно несет в себе этот важный урок: все, что истинно, со временем становится только более ценным, а все, что ложно, обесценивается и исчезает, как бы человек ни держался за это. Таков закон жизни и такова мудрость времени.

Поэтому издревле человек задается вопросом: «Кому и чему посвятить свою краткосрочную жизнь?» Самое интересное, что мы уже кому-то и чему-то отдаем свою жизнь, и если мы не сделаем этого сознательно, то кто-то сделает этот выбор за нас. По сути дела, сам по себе вопрос: кому? и чему? уже подсказывает нам правильный ответ. Сама постановка вопроса указывает на две главные ценности и смыслы в жизни каждого человека: любимое дело и любимые люди.

Мало кто сможет утверждать, что тот, кто занят любимым делом и заботится о любимых людях, несчастен. Хотя счастье самодостаточно и не нуждается ни в чьей «лицензии». Каждому человеку нужны близкие отношения, и он должен заниматься любимым делом. Тем делом, ради которого он был рожден, а не тем, что более престижно и за что платят больше денег. «Лучше плохо делать свое дело, чем хорошо чужое», – говорит нам мудрость Вед. Почему? Потому что это даёт человеку внутреннее счастье от реализации своего творческого потенциала. Но, естественно, лучше делать любимое дело хорошо.

Итак, все просто: отношения с близкими людьми и реализация себя, своих талантов, своего призвания. И у всех нас одно призвание – мы должны радовать других людей, делать для них что-то хорошее. Человек – это отдающее существо, хотя жить и думать о себе он может совсем иначе. Форма этого «отдавания» может быть разной: учитель, менеджер, фермер, водитель… но суть всегда одна: быть полезным другим людям своим талантом, живым сердцем, вкладом. Как замечательно сказал об этом Стивен Кови: «Суть счастья в том, что оно побочный продукт. Вы никогда не достигнете его напрямую. Счастье – это всегда побочный эффект вашего вклада. Того, что вы даете, и тех изменений, которые вы привносите. Вашего служения и вашего вклада». О том же самом, но другими словами сказал величайший психолог современности Виктор Франкл: «Чем больше человек забывает себя – отдавая себя служению важному делу или любви к другому человеческому существу, – тем более он человечен и тем более он реализует себя». И невозможно не согласиться с этими гигантами мысли, осознавая, что суть человеческих разочарований и депрессии – это сосредоточенность на самом себе. Когда человек чувствует свою полезность и нужность другим, отдавая себя любимому делу и любимым людям, он счастлив. Это объективная истина для всех, хотя формулировать ее можно по-разному. Итак, суммируя всё вышесказанное, вспомним слова известного советского актёра Евгения Леонова: «Счастье – это когда утром хочешь на работу, а вечером домой».

«А как же уроки времени?» – спросите вы. Ведь оно беспощадно разлучает всех и вся в этом мире, погружая в тоску каждого. Да, но ни того, кто реализовал высший, духовный смысл в своей жизни. И этот высший смысл незыблем и прост: осознание собственной души, Бога и своих вечных отношений с Ним. Это то, что не утратит своей ценности никогда, как бы ни менялись мы и обстоятельства вокруг нас. Время бессильно перед неизменным «делом и близким».

Так что сакральная формула счастья такова: любимое дело, любимые люди и высший смысл в жизни! Эта книга раскрывает три этих шага к новой жизни для каждого.

Книга содержит в себе сборник статей автора на основе логотерапии Виктора Франкла, книг Стивена Кови и Ведического знания.

Часть 1.

Любимое дело

Общие принципы достижения успеха

Формула счастья

Человеку для счастья нужны три вещи: любимое дело, любимые люди и высший смысл в жизни.

1. Успех – это реализация наших талантов, финансовый достаток и полезность другим людям – одновременно.

2. Отношения – это наша возможность чему-то научиться у близких людей и что-то им дать, принять их любовь и поделиться ею с ними.

3. Высший смысл жизни – это осознание и реализация человеком своей духовной природы.

Страх ошибок или рабство перфекционизма

Страх совершения ошибок, страх того, что у нас что-то не получится, блокирует большинство прекрасных вещей, которые с нами никогда не произойдут, а могли бы. Причина в неуверенности в себе, скажете вы. Да, но не только. Мы запрограммированы, зазомбированы, что деятельность, не приводящая к желаемому или быстрому результату, бессмысленна. И это очень большая ошибка.

Процесс важнее, чем результат. Находясь в процессе (действуя, ошибаясь, обучаясь), меняемся мы сами! Это первый важный момент, а второй гениально сформулирован в народной поговорке: «Музыкант – это не тот, кто играет хорошо, это тот, кто не может не играть!» Наша природа, предназначение, призвание – это то, что мы не можем не делать. Как говорится: «Лучше плохо делать свое дело, чем в совершенстве чужое».

Даже не достигая быстрых результатов, но занимаясь любимым делом и находясь в процессе, мы уже с самого начала будем удовлетворены и счастливы, а результаты придут к нам в свой срок. Главное – честно трудиться, оставаться открытым (то есть обучаемым) и заниматься любимым делом. Вот настоящий секрет успеха и деятельности.

Как достичь успеха?

Думал сегодня над словами Стивена Кови, американского писателя, оратора, преподавателя и консультанта по организационному управлению. Хотите достичь успеха? «Результат зависит от вкладов в ресурс». Простая формула: «Нет вклада в ресурс – понижается результат».

Вкладывайтесь каждый день в 7 вещей:

1. Здоровье – зарядка, диета, важно пить воду, своевременно лечиться, гулять, работать с негативными эмоциями.

2. Молитва или медитация – без духовной силы наш день нас раздавит.

3. Время – планируя время, мы не мечемся бесцельно весь день. Не жалейте время на планирование, так вы экономите свое время.

4. Самообразование – вам некогда, да? Тогда мы останемся такими, как есть, – навсегда, и все будет в нашей жизни, как всегда.

Это личные вклады.

5. Люди – это не ресурс, отношения самоценны, но, изъясняясь техническим языком менеджмента, если не уделять внимания людям (качественно!), они от нас просто уйдут. Не больше и не меньше.

6. Деньги – их нужно считать, бережно хранить, грамотно вкладывать и жертвовать достойным личностям и на достойные дела.

7. Материальная собственность – просто каждый день 15 минут уделяйте внимание технике и квартире, где вы живете. Нет времени? Когда что-то сломается, вылетит все…

Это общественные вклады, то есть то, без чего я не смогу достичь какого-то успеха в социуме.

Жить так совсем не сложно, если в нашем сердце есть цель: ради чего и ради кого я живу. А если нет цели, то вылезьте из Интернета и ищите, ради кого и ради чего стоит жить. Это настоящий поиск, достойный человека.

Пять принципов достижения успеха

Совершенно секретно! Только для избранных.

1. Действовать – это усилия на уровне физического тела.

2. Сосредотачиваться – это усилия на уровне ума, нашей психики (тонкого тела).

3. Выбрать свой темп – это усилия на уровне разума. Глупость толкает нас работать в том темпе, к которому мы не готовы. Это стратегия проигрыша: упахаться и потом «умереть». Когда цель поставлена, нужно выбрать правильный темп, как мы к ней постепенно придем. Научиться действовать по чуть-чуть. Там и так, как я могу, и вообще не обращать внимания на неудачи. Мы придем к нашей цели, но в своем темпе.

4. Не обращать внимания на тех, кто говорит, что у вас что-то не получится, – это усилия на уровне эго (именно слабое эго болезненно реагирует на критические замечания в наш адрес и опускает руки). Отращивайте толстую кожу.

5. Просить о помощи Бога, призывать помощь высших сил – это усилия на уровне сердца (духовного Я). Это, пожалуй, самое важное. Человек предполагает, а Бог располагает. Успехов!

Занимайтесь своим делом хорошо,

а остальное приложится!

Учитесь, совершенствуйтесь каждый день, общайтесь с коллегами, слушайте мастеров своего дела, читайте книги, проходите курсы и т. д. Все остальное: деньги, удовольствия, признание, слава, статус, последователи – все это будет лишь следствием первого. Занимайтесь своим делом хорошо, остальное приложится! Таков закон успеха.

От информации к трансформации

Чтобы теория стала нашей реализацией, практикой, образом жизни и характером, нужно много раз сделать то, что не получается. Это важнейший принцип достижения успеха. Поэтому вообще (!) не слушайте того, кто говорит, что у вас что-то не получится, и вы что-то не сможете! Глупость! Ошибки, падения, откаты назад – это естественный процесс, который проходили все успешные люди. Каждый, кто добился чего-то в своей жизни – ошибался, падал, оступался, но продолжал. Этот путь можно сократить, если принимать в своей жизни руководство опытных учителей, но в любом случае ошибок и падений не избежать. Все это – часть процесса достижения успеха. И это его цена.