Слушать книги Павел Сухарев (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Павел Сухарев онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Павел Сухарев

Последние

Психология, философия

0

Павел Сухарев - Панические атаки: 70 вопросов психологу

Павел Сухарев - Панические атаки: 70 вопросов психологу

Паническая атака — это состояние, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей, и из которого есть выход.Кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий психолог Павел Сухарев подробно разобрал 70 самых частых вопросов о панических атаках — тех, что задают клиенты на приёме, пишут на форумах и присылают в личные сообщения.Что происходит с телом во время приступа? Почему панические атаки возвращаются? Какие причины их вызывают? Ответы основаны на современных исследованиях и принципах когнитивно-поведенческой терапии — одного из наиболее доказательных методов работы с тревогой.Книга написана ясным, простым языком и поможет вам разобраться в природе панических атак.

Электронные книги (2)

Психология, философия

0

Павел Сухарев - Панические атаки: 70 вопросов психологу

Павел Сухарев - Панические атаки: 70 вопросов психологу

Паническая атака — это состояние, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей, и из которого есть выход.Кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий психолог Павел Сухарев подробно разобрал 70 самых частых вопросов о панических атаках — тех, что задают клиенты на приёме, пишут на форумах и присылают в личные сообщения.Что происходит с телом во время приступа? Почему панические атаки возвращаются? Какие причины их вызывают? Ответы основаны на современных исследованиях и принципах когнитивно-поведенческой терапии — одного из наиболее доказательных методов работы с тревогой.Книга написана ясным, простым языком и поможет вам разобраться в природе панических атак.

0

Павел Сухарев - СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям

Павел Сухарев - СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям

Вы способны генерировать великолепные идеи, но сталкиваетесь с трудностями в решении простых задач? Загораетесь новым проектом, но уже через неделю теряете к нему интерес? Возможно, причина кроется в СДВГ. Эта книга представляет собой детальное руководство для взрослых, живущих с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Павел Сухарев, психолог и кандидат психологических наук, имеющий личный опыт СДВГ, доступно объясняет суть этого состояния и предлагает эффективные инструменты. Книга основана на последних исследованиях и включает практические задания. Вы научитесь создавать систему, которая будет основываться на ваших сильных сторонах, а не сопротивляться особенностям вашего мозга. Это издание предназначено для взрослых с СДВГ, психологов и тех, кто находится рядом — партнёров, родителей и друзей.