Оливия Кросс – НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ (страница 11)

- скорее список того,

чего мне не хватило

в детстве/прошлых отношениях, чем описание живого человека.

27) Мне трудно поверить, что кто-то может:

- искренне ко мне тянуться,

- не «за что-то», а просто так.

Про привычный тип боли

28) Если человек причиняет мне знакомый тип боли

(игнор, холодность, критику, повышенный контроль),

это почему-то ощущается:

- более «родным»,

- чем спокойное уважительное отношение.

29) Я часто путаю

волнение и тревогу

с «влюблённостью».

30) Когда мне спокойно, у меня появляется мысль:

- «Наверное, это не любовь. Любовь же — это буря».

Если хотя бы по трети пунктов у вас включилось «да, это я» или «иногда» —

у вас уже есть материал для наблюдения.

Ещё раз: это

не список ваших «косяков»

.

Это список

фильтров

, через которые ваш радар сканирует людей.

3.4. Насколько жёсткий у вас фильтр?

Теперь давайте посмотрим,

как вы обращаетесь

с тем, кто фильтр

проходит

или

не проходит

.

Представьте шкалу от 0 до 10.

- 0 — «я вообще ничего ни про кого не думаю, беру как есть»

(в реальности так не бывает);

- 10 — «у меня 48 пунктов, и если не совпало хотя бы по 45 — до свидания».

Где-то посередине есть достаточно комфортная зона:

фильтр есть, но он

гибкий

.

Условно:

- есть 3–5

базовых опор

(ценности, безопасность, базовое притяжение),

- и есть 20–30 желательных мелочей, по которым вы готовы договариваться и смотреть.

Проблема возникает, когда:

1) Фильтр

слишком жёсткий

, и к вам вообще никто не попадает,

кроме редких экзотических персонажей, которые идеально попадают в ваши старые паттерны.

2) Фильтр

очень странно настроен

:

он пропускает именно тех, с кем у вас исторически всё плохо,

и выкидывает тех, с кем могло бы быть устойчиво и спокойно.

Чтобы примерить это на себя, ответьте на пару вопросов.

Вопрос 1.

Какой у меня

обязательный список

?

Не из анкет, а в реальности.

- Сколько пунктов там про

безопасность и уважение

?