Ольга Валяева – Предназначение быть мамой (страница 29)

В-третьих, во время сильной боли наш организм вырабатывает эндорфин, поддерживая его уровень. У этого гормона две роли: прежде всего он передается ребенку, который испытывает в родах не меньшую боль, и ему становится легче. А кроме того, после естественных родов и мама, и малыш обычно полны сил, и, если такого ребенка положить маме на живот, он сможет сам найти грудь и доползти до нее. Когда же мы ставим эпидуральную анестезию, боли мы не чувствуем, а значит, нет этой поддержки гормона эндорфина, и ребенок остается со своей болью один на один, мама ему не помогает. И сил после родов у обоих нет.

В-четверых, есть психологические исследования и предположения о том, что мамам после обезболенных родов сложнее ребенка любить, поскольку они не заплатили некую родовую цену боли, и привязанность к ребенку у них меньше. И у ребенка, кстати, тоже, ибо в родах он чувствовал себя брошенным на произвол судьбы. Я это проходила на своем опыте и очень хорошо это помню. Правда, мне попалась очень хорошая врач с осознанным подходом к родам, поэтому анестезию мне сделали только на схватки, и к моменту потуг ее действия уже не было, а значит, все это проходило «на живую», что очень помогло мне и малышу. И роды не были курортом в общем и целом, за что ей большое спасибо.

Есть случаи, когда анестезия нужна, но в целом я бы советовала относиться к ней осторожнее и осознаннее. На самом деле, родовая боль не такая ужасная, ее можно терпеть, если помочь себе выбрать правильное место и способ ее проживания. Это говорю я, которая боли всегда боялась!

11. У каждого ребенка свой путь

Еще раз скажу — это важно. Ребенок приходит в мир именно так, как должен. Кто-то попой, а кто-то через кесарево. Играют роль и его судьба, и его желание, которые нам остается принимать как данность. Сделать все зависящее от нас, чтобы все прошло естественно, а дальше — довериться мирозданию. Иногда стоит ставить анестезию, например если у женщины огромный страх родов и боли, и тогда это помогает. Иногда без кесарева не обойтись. Не стоит себя корить за то, как прошли ваши роды. Значит, так и должно было быть. Но лучше все же сделать все то, что зависит от вас, поработать до родов со страхами, может быть, даже с психологом.

Одна моя знакомая готовилась к кесареву сечению: у нее проблемы со зрением. Но роддом, где она планировала рожать, закрылся, и, когда настал тот самый день, привезли ее в другой. А там доктор решила, что она может родить сама. Она не была готова к этому — ни физически, ни психологически. Но, видимо, это было нужно ребенку, и роды прошли естественным путем. Мне известны и другие случаи, когда у очень «естественно настроенных» мам случается что-то непредвиденное и им вынужденно делают экстренное кесарево, а потом они себя за это корят и мучаются. Я знаю женщин, у которых третьи роды становились самыми трудными — после первых двух легких. У каждого ребенка свой путь. Начинается он в момент зачатия, и можно понять по самой беременности и родам, какой характер у малыша.

12. Правильный настрой и молитвы

Чем более зажато тело, чем больше в нем зажимов и страхов, тем сложнее идет процесс. Так что можно и нужно помогать себе духовной музыкой, приятным общением. Здорово до родов пройти какую-то работу с психологическими блоками. Перед вторыми родами, за десять дней до них, я была на расстановках, где мне помогли проработать один из важных аспектов взаимоотношений с моим папой. Я тогда очень много чего продышала, и тело стало гораздо более расслабленным. Такая вот была у меня подготовка.

Подготовка к родам в группах — это вопрос выбора. Во время моей первой беременности на группе подготовки рассказывали в основном о лекарствах и пугали осложнениями. Во второй и третий раз у меня не было времени ходить куда-то. И я ограничивалась чтением, слушанием и общением с опытными мамами. Для меня это оказалось лучшей школой. Все-таки женщине важно понимать, что ей предстоит пройти. Быть к этому готовой — физически и эмоционально. Быть позитивно настроенной на труд. Понимать, что это не конец (как же мне не хватало в первый раз ощущения, что это все закончится!).

Важно также доверять Богу. Во время схваток в третий раз я вообще читала молитвы, и боль отходила на задний план. Я училась доверять своему телу как инструменту в руках Господа. Как проводнику новой жизни в этот мир. И тело, как оказалось, знает само, что ему сейчас нужно и важно.

В современном мире естественного осталось мало, и нас так пугает то, что мы не можем контролировать. Поэтому нам проще стандартизировать все, а потом вмешиваться, если что-то идет не по плану. Проще слушать врача, чем научиться слышать свое тело. Проще делать, как принято, чем как нужно организму сейчас. Проще контролировать процесс, чем молиться. Но женская суть раскрывается именно в предании себя. В этом сила — в предании судьбы Богу. Когда мы делаем свою работу, которую он нам доверил. И одновременно доверяем ему руководить этим процессом.

В родах меня обычно согревают две мысли. Первая: ребенку в процессе тоже трудно, и я должна ему помогать. Вторая: однажды это закончится, и он закричит у меня на груди. И это будет самое счастливое мгновение! И да, не так страшны роды, как их малюют! Это может быть красиво, естественно и радостно. Честно-честно! Я желаю всем беременным легких и прекрасных родов. Ведь это не медицинская процедура, которую полностью контролирует врач. Он может помогать, но трудиться должна женщина. Это также не какое-то чудо и мистика, когда раскрытие может произойти само и ребенок сам появится на свет. Во время родов мамы именно трудятся, помогая ребенку родиться. Соответственно, настрой на удачные роды — это настрой на хорошую работу, приятный труд.

А если не сложилось?

Лучше, конечно, проблемы предупреждать. Но что, если не вышло? Если вы хотели естественно родить, а получилось кесарево? Если не вышло обойтись без анестезии? Стоит ли после этого считать себя «недоматерью»? Конечно нет! Хорошие и здоровые люди вырастают и из «кесарят», и из тех, чья мама рожала с эпидуральной анестезией, и из тех, кто родился раньше времени и долгое время был разлучен с мамой.

Значение имеет только любовь. Только ваша любовь. Она лечит все, последствия любых негативных событий, пришедших к вам и малышу по судьбе. Да, вам стоит знать, какие последствия несет то или иное действие и решение. Да, вам стоит быть в курсе, с чем потом придется столкнуться. Но это не фатально. Это исходные данные, которые вы имеете в виду, воспитывая малыша, учитываете их, ищете способы компенсировать. И это то, что необходимо пройти и вам, и ребенку. А способов сейчас очень много!

Но главное — это ваша любовь. Мягкие роды полезнее и для мамы, и для ребенка, они гарантируют ему минимум травм, связанных с первым днем его жизни. После них вам проще восстанавливаться, а малыш чаще всего спокойнее и здоровее как физически, так и психически. Если же судьба вашего ребенка такова, что уже на входе в этот мир ему нужно было столкнуться с подобными испытаниями, стоит это просто принять как есть. И вместе с малышом пройти этот путь, с любовью, верой и молитвой. Не опускайте руки, не вините себя понапрасну, не жалейте ни себя, ни свою кроху. Главное — это любовь. Помните, да?

Практическое задание. Актуально только для тех, кто готовится к родам

Составьте свой план, как вы хотели бы рожать ребенка, что для вас важно. Какая музыка вам помогла бы расслабиться? Какие запахи вам могли бы помочь? Каких людей вы бы хотели видеть рядом? На какие вмешательства вы согласны, а на какие — нет? Хотите ли вы подольше не перерезать пуповину? Хотите ли рожать вертикально или в воду? Что вы планируете делать во время схваток: танцевать, петь, прыгать на фитболе, ходить, сидеть в душе? Нужна ли вам анестезия, если да, то какая? Хотите ли вы, чтобы ребенка сразу вымыли, положили вам на грудь, приложили к ней? Хотите ли вы, чтобы ему закапывали капли в глазки, ставили прививки? Не откладывайте такие вещи на потом, подумайте об этом уже сейчас, обсудите это со своим врачом.

Глава 12. Послеродовое восстановление

Самое трудное и волнительное позади: девять месяцев ожидания и роды окончились, ваш долгожданный малыш появился на свет. Но если во время беременности фокус внимания все время был на женщине, девушке, то сразу после родов он тут же смещается на новорожденного, а о ее проблемах и трудностях адаптации организма к новой роли тут же забывают. Если малышами в первый месяц жизни занимается отдельный доктор — неонатолог, а затем пытается взять дело в свои руки поликлинический педиатр, то состояние здоровья женщины после беглого осмотра в роддоме уже никому не интересно. Мол, сделала свое дело — и молодец, можешь встать обратно к станку.

Отчасти поэтому я наблюдаю два типа женщин. Одни после родов разваливаются на части и говорят, что все это слишком затратно для организма. Что все лучшее уходит к ребенку, а маме остается только постареть. А другие становятся сильнее, моложе и здоровее. И даже гораздо красивее. Просто светятся здоровьем и красотой. Странно, правда? И те и другие — просто стали мамами. А изменения в них происходят противоположные. Я решила изучить эту тему, пообщаться со специалистами еще перед тем, как родить третьего сына. И теперь я понимаю, что два ключевых фактора определяют, как мы чувствуем себя после родов.