Ольга Валяева – Плодоносящая. О женской зрелости (страница 65)
Бывает и другая иллюзия:
Еще один способ получить мощный откат — начать делать все фанатично. К примеру, после лекции Олега Торсунова про режим — на следующий же день вставать в 4:30 утра. Особенно если до этого подъем обычно был около полудня. В этом случае появляется огромная злость на весь мир. Тело на всех уровнях протестует перед насилием. Оно не готово. Человек ненавидит себя за леность. В итоге его хватает максимум на несколько недель. А потом — откат. И сон уже до часу дня.
Или можно сразу бросить есть мясо. Вдруг. В любых видах. И вместе с этим — начать ненавидеть мясоедов. Распространять в Интернете картинки о том, какие же они все монстры. А по ночам, во сне, набрасываться на шашлыки и отбивные. Потом корить себя за больную фантазию. Портить отношения с близкими, обзывая их трупоедами… Таких фанатиков вы наверняка видели достаточно. У этих «чистых веганов» тоже есть откаты, и они лопают колбасу втайне от других, испытывая огромную вину.
То же самое — с женскими обязанностями. Когда я, например, только начала слушать лекции по ведической культуре и философии, во мне тоже включился фанатик и захотел «все сделать правильно». Муж тогда работал с утра до ночи. А я вставала в пять утра, помогала ему с работой, готовила завтрак, обед и ужин, стряпала пироги. Два раза в день гуляла с ребенком, который ненавидел прогулки, потом обязательно его мыла, что он тоже не очень любил. А к приходу мужа драила полы и посуду. Чтобы все блестело. Да, и еще гладила рубашки, чтобы в шкафу всегда висело сразу штук пять на выбор.
В итоге припозднившегося мужа ждали спящий ребенок, вкусный ужин, чистый дом — и полуживая жена. Сил хватало только на то, чтобы упасть на диван. Иногда я так на нем и засыпала, не дождавшись его прихода. Какая-то не очень веселая картина, верно?
И вот однажды я проспала. Не приготовила мужу завтрак, не проводила на работу. Кормила ребенка и себя варениками из магазина. Не убиралась. В общем, снова вернулась на исходную позицию. Усугубляло ситуацию чувство вины перед мужем. Перед Олегом Геннадьевичем Торсуновым, который сказал, что вставать рано — это правильно и полезно. Перед самой собой, что потратила столько времени на «правильное» и «полезное» — и вот, сорвалась…
Откат был очень сильным. Ничего не хотелось, ничто не радовало. Пока я не договорилась с собой о том, сколько женских обязанностей я на данный момент
И сразу же стало проще. Откаты были — и сейчас бывают. Но они уже не такие сильные, не такие глобальные. Я уже знаю, что это такое и почему происходит. И я знаю, что нужно дать себе передохнуть, где-то что-то пересмотреть и оптимизировать в сфере, в которой произошел откат, похвалить себя за успехи — и двигаться дальше. Без фанатизма.
Если брать на себя столько, сколько можешь нести сейчас, не стараясь изменить все сразу, будет легче. И откаты будут мягче. В конце концов, как сказал американский философ Роберт Пирсиг, «никто фанатически не вопит, что завтра взойдет солнце. Когда люди фанатично преданы политическим или религиозным верованиям — или же любым иным видам догм или целей, — то это всегда потому, что догмы или цели ставятся под сомнение». Не нужно сомневаться в ведических лекциях и глушить свое сомнение бездумной выматывающей практикой. Не нужно доводить себя до одури, чтобы отключить мозг. Идите по пути спокойно и размеренно, плавной женской походкой. Чудесные результаты, с которыми вы повстречаетесь, сами собой подтвердят, на что способны Веды в семейной жизни.
Жизненный опыт также часто становится причиной отката. Если мы двадцать или тридцать лет жили определенным образом, резко изменить свои установки невозможно. Это вызывает внутренний протест. Даже если меняться постепенно, однажды настанет день — и он настанет не раз! — когда захочется сделать «как раньше».
Когда-то я самостоятельно зарабатывала деньги и у нас с мужем был раздельный бюджет. Все, что мне было нужно, я шла и покупала — не согласовывая, не спрашивая. Так было проще: я все могу сама. Потом наступил декрет — и вот у меня уже нет «своих» денег и финансовой свободы, к которой я так привыкла. А просить я совсем не умела! Вариант оставался один — обманывать. Брать в магазин две тысячи рублей, тратить там одну, а остальное откладывать. Потом покупать что-то желанное и говорить, что стоило это сто рублей, а не три тысячи, как на самом деле.
Когда я находилась в такой позиции, казалось, что других вариантов, кроме обмана, нет. Переход на общий бюджет с согласованиями и просьбами был для меня трудным. Занял он несколько лет и отнял много сил. И даже сейчас, когда я точно знаю, что муж никогда не откажет мне в нужном, возникает желание приуменьшить стоимость покупки. По инерции. По привычке. Потому что «вдруг будет ругаться». И, если теряю осознанность и поддаюсь негативным эмоциям, я вновь попадаю в плен своих автоматических программ. Потом приходится извиняться и открывать сердце. Восстанавливать доверие мужа и собственное доверие к себе.
Меняться сложно, потому что мы слишком ригидны — с очень «жесткой» психикой, постоянно «в тонусе» по поводу усвоенных ранее установок. Мы привыкаем к каким-то правилам. И переучиться сложно. Чем глубже в подкорке они сидят, тем сложнее. Довольно часто эти правила вообще написаны не нами, а нашими бабушками или мамами. Тогда, чтобы их переписать, придется работать с родовыми сценариями. Медленно. Терпеливо. Вытаскивать чужеродные элементы из своей психики. Промывая открывающиеся раны слезами. Обязательно понимая и принимая, что мгновенных перемен быть не может. Мгновенно — только разрыв и огромная «кровопотеря». Постепенно — очищение и исцеление. Возможно — шрам, который некоторое время будет болеть. Но зато — целостность и здоровое восприятие мира. Ваше. Собственное.
У женщин есть очень опасный инструмент, которым они пользуются, даже не сознавая этого. Это
• Я позабочусь о муже на все сто, а обо мне пусть он заботится — и не хуже, чем это делаю я!
• Я положу свою жизнь ради детей, но они не имеют права меня разочаровывать или расстраивать!
• Я помогу друзьям, но пусть только попробуют не ответить мне тем же!
• Я делаю для тебя все, потому что мне нужно, чтобы ты любил меня!
Эти и подобные установки часто живут в голове женщины. Иногда живут нелегально — она и сама не в курсе: умом она хочет действовать бескорыстно и свободно, но в подсознание вбиты совсем другие сценарии. В моменты ссор или когда баланс теряется, они захватывают все ее существо. «Он дал мне не то, о чем я мечтала! Сделал это не так, как я хотела! Стал не тем, кем я советовала! Любит меня совсем не так!»
Если в саморазвитии присутствуют мотивы манипуляции, откат случается всегда. Устав ждать аплодисментов и призов от близких за свой прогресс, женщина в какой-то момент окунается в хроническую усталость или даже впадает в депрессию. Ей кажется, что ничего не изменится. Что все усилия в ее случае бесполезны. Ничего не поможет. Девиз отката при неудачной манипуляции — «все сволочи, а я — несчастная жертва».
Так обманывает нас ум, загоняя в ловушку собственных же неосознанных защитных механизмов. С таким настроем — «я меняюсь, чтобы муж встал с дивана, начал зарабатывать и любить меня» — ничего не выйдет. Откаты будут сильными, а прогресс — малозаметным.
Фокус внимания должен быть внутри, а не снаружи.
Что во мне не так?
Чего я хочу?
К чему я стремлюсь?
Как мне стать счастливее?
Как мне стать той женщиной, какой меня задумал Бог?
Кризис: скрытые ресурсы
По-китайски слово «кризис» пишется двумя иероглифами, один из которых означает «опасность», другой — «возможность». В это сложно поверить, но в состоянии, когда все разваливается, скрыт огромный ресурс роста. Это самый важный момент разговора об этапах взросления.
Сколько из нас изучали бы психологию, если бы все было хорошо? С другой стороны, если бы все у всех было ладно, это означало бы, что мы владеем наукой общения с ближними в совершенстве. К сожалению, такое было возможно лишь для людей Золотого века, обладавших чистым, преданным сознанием. Сейчас, согласно Ведам, идет Железный век, и состояние кризиса нам свойственно так же, как людям Золотого века — чистота и гармония. Зато именно в моменты депрессии и отчаяния люди начинают искать ответы, берут в руки первые книги или включают свои первые лекции по семейным отношениям. В «Бхагавад-Гите» Господь рассказывает воину Арджуне:
«Четыре типа праведников встают на путь преданного служения Мне: страждущие, ищущие богатства, любознательные и те, кто стремится постичь Aбсолютную Истину».