18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Ольга Панова (0)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ольга Панова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ольга Панова

Последние

Электронные книги (10)

Ольга Панова - Заглянуть страху в глаза и не умереть
Ольга Панова - Заглянуть страху в глаза и не умереть
Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое? Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могут скрываться. А главное, разбирает, что с этими страхами делать, чтобы они перестали отравлять и разрушать жизнь. Каждая глава содержит не только теорию, но и упражнения, которые помогут закрепить ее на практике. Книга будет интересна людям, которые хотят понять, что именно их тревожит, и справиться со своими проблемами. Интересна она будет и тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и сделать свою жизнь более радостной. Книга написана психологом с большим опытом практической работы.
Ольга Панова - Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику
Ольга Панова - Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЧто делать, когда чувствуешь, что энергия, которая бушевала в тебе еще совсем недавно, начинает уходить или уже ушла? Как поддерживать ее на таком уровне, чтобы еще много лет жить активной и насыщенной, полноценной жизнью? Как предотвратить ее убывание? Эта книга дает ответы и на эти, и на многие другие вопросы. В завершении каждой главы – домашние задания с упражнениями. Они дадут возможность сразу начать работать над уровнем своей энергии, а к концу книги – получить устойчивый результат. Написана книга простым языком, поэтому будет понятна каждому. Автор – психолог с большим опытом работы, и все приведенные советы многократно проверены на практике.
Ольга Панова - Опасные берега
Ольга Панова - Опасные берега
Река Амур выходит из берегов. Наводнение — это главная проблема прибрежных городов и деревень. Люди стали пропадать. Группируются отряды волонтеров, в один из них попадает Вадим.Его дочь с подругой Марией, отдыхают на песчаном берегу. Из любопытства, Мария решает залезть в лодку, но неожиданно ее уносит от берега. От страха, девушка теряет равновесие и падает в воду. Ее забирает чудовище.Выслушав рассказ дочери, Вадим решает проверить правдивость ее слов. С другом они вместе проверяют заводь. Чудовище нападает на напарника, но Вадиму удается ему помочь и спасти. Вместе с остальными волонтерами они пытаются выманить монстра сетями из воды. Случайно натыкаются на закопанный в песке труп. В процессе раскопок, находят еще около тридцати тел. Среди них, Вадим узнает Марию. Версия полицейских, что в окресностях завелся маньяк. Но когда монстр показался из воды, все поняли, что это его работа.