Но дочь хотела свободы. Дочь протестовала, ей хотелось самой решать и выбирать. Было много скандалов на этой почве. Инна часто обвиняла дочь в неблагодарности. То же самое было и с сыном. Его она любила даже больше. Когда сын вырос, она создала бизнес для него, но фактически сама им управляла. Но сын решил жениться в 22 года, и она запретила ему. Сказала, что это неподходящая кандидатура и он найдет еще десяток таких. Что еще рано, не время. И сын подчинился, но сказал, что если не женится сейчас, то никогда этого не сделает. Инна разрушила отношения сына с девушкой, которую он любил.
И тогда он начал вести разгульный образ жизни. Менял девушек как перчатки, ни с одной у него не было серьезных отношений. Он был обижен на маму и таким способом мстил. Он сказал, что никогда не женится и будет жить в свое удовольствие. Денег было много, бизнес под руководством мамы процветал, но он спускал деньги на друзей, пьянки, гулянки. Покупал друзьям дорогие подарки, просто дарил, давал пользоваться всем, что у него было. Жизнь превратилась в постоянное веселье, вечеринки и досуг.
Инна переживала. Не о такой жизни сына она мечтала. Она положила свою жизнь на алтарь счастья своих близких, но их поведение приносило боль и разочарование. Дети выросли и вместо благодарности начали вести себя отвратительно. Как ей казалось.
А потом началась череда потрясений. Сначала дочь забрала документы и исчезла на два месяца. А потом вернулась с незнакомым мужчиной и беременная. Инна не находила себе места. Как же так, думала она, ведь было столько достойных мужчин, а дочь выбрала не пойми кого. Из-за переживаний у Инны случился нервный срыв, и она попала в психиатрическую лечебницу. Она даже предлагала дочери сделать аборт. Но в этот раз дочь не стала слушать маму и сделала по-своему, ограничив доступ к своей семье. Вскоре у Инны появилась внучка.
Следующее потрясение – умерла мама Инны. Это был удар, который невозможно было принять. Здоровье Инны здорово подкосилось. На похоронах Инна произнесла фразу, что теперь все рухнет, нет смысла жить. Вся ее жизнь была посвящена маме, ей хотелось создать идеальный образ своей жизни, который хотела видеть мама. Все это она делала ради нее.
Еще через два года пропал без вести сын. Ехал домой на машине и не доехал. Была версия, что его убили из-за дорогой машины, которую перегнали в другую страну и продали. Десять лет Инна не теряла надежды и искала сына, но все было тщетно.
Инна потеряла смысл жизни, ее все перестало интересовать. Она просто существовала как овощ. Ела, спала, была немногословна. Без детей, без мамы она не понимала, зачем жить, не могла найти себе мотивацию. Теперь когда-то деятельная и сильная женщина лежала в кровати и испытывала сильнейшие душевные боли.
Родные переживали, пытались помочь. Но взгляд Инны был пустым. Она старалась жить ради любимых людей, ради их счастья. Но итог был печальным. Она винила себя в том, что была недостаточно хорошей матерью, что не дала детям свободы, что постоянно пыталась их контролировать, требовала от них повиновения и благодарности.
Она осознала свою ошибку и решила попробовать все с чистого листа. У нее была внучка, которая часто приезжала в гости. И она решила не совершать былых ошибок. Она решила, что будет поддерживать девочку, но не будет вмешиваться в ее жизнь, не будет ограничивать ее свободу. И это действительно придало ей сил.
Вскоре Инна с мужем переехали в деревню, где они начали строить дом, где жили для себя и в свое удовольствие. Инна обнаружила, что ей нравится сажать цветы и мяту во дворе. В этом она находила для себя много радости и жизни. Она впервые что-то начала делать для себя. И это окрылило. Позже Инна начала рисовать картины и создавать красоту вокруг себя. Постепенно жизнь наладилась, и даже с дочерью отношения улучшились, что казалось невозможным.
Практическая часть
Оценка стремления жить для других:
Насколько по шкале от 0 до 10 ты склонен жить ради других, жертвуя своими интересами?
(0 – живу только ради других, 10 – живу только ради себя.)
Жертвы в пользу других:
Есть ли примеры в твоей жизни, когда ты жертвуешь своими интересами ради других?
Почему ты это делаешь, и как часто такие ситуации возникают?
Жизнь, посвященная другому:
Как бы ты отнесся к тому, что человек, которого ты ценишь, пожертвует своей жизнью ради тебя?
Вмешательство в жизнь:
Как ты реагируешь на постоянное вмешательство кого-то в твое пространство ради твоего счастья?
Как это влияет на твои чувства и понимание себя?
Люди, посвятившие тебе свою жизнь:
Есть ли в твоей жизни люди, которые посвятили тебе свою жизнь и перед которыми ты чувствуешь себя должным?
Кто они, и как это влияет на твое самочувствие?
Потеря себя:
Что означает для тебя потерять себя и свою жизнь? Какие сценарии ты представляешь под этим понятием?
Жизнь по своим правилам:
Как ты определяешь для себя понятие «жить своей жизнью»?
Какие принципы и ценности для тебя важны в этом контексте?
Любовь к себе и эгоизм:
В чем различие между здоровой любовью к себе и эгоизмом в негативном проявлении?
Как ты определяешь границу между заботой о себе и эгоцентризмом?
Значимые люди:
Перечисли людей, значимых для тебя. Каким ты видишь себя в отношениях с каждым из них, и как ты представляешь свою жизнь, если их не будет?
Личные ресурсы:
Какие личностные качества, умения и навыки помогают тебе справляться с трудными ситуациями и сохранять баланс в своей жизни?
Самопомощь:
Если никто не может помочь, какие методы самопомощи ты используешь? Как ты можешь поддержать себя в трудные моменты?
Ошибка 6. Непонимание своих желаний
Не секрет, что последние несколько лет на пике популярности были различные марафоны, семинары, тренинги, курсы и прочее на тему исполнения желаний. Такого разнообразия инструментов и методов мир, наверное, не видел никогда: и карты желаний, и различные техники, начиная от психологических и заканчивая эзотерическими, с активными посылами во Вселенную, медитации и ритуалы, нумерология. Главное, что нужно – это знать, чего ты хочешь, и не просто знать, а чтобы все эти желания были истинно твоими, а иначе чуда не произойдет. И вот тут есть нюанс.
Да, действительно, многие из нас способны создать длинный список своих целей и намерений, подробно перечислить все, чего хотели бы достичь в жизни. Некоторые легко обозначают 10—20 целей, другие могут написать более ста разнообразных желаний. На первый взгляд кажется, что у каждого из нас есть свои четкие представления о том, чего хочется в будущем.
Однако существуют люди, которые сталкиваются с затруднениями уже при написании даже одной-единственной цели. Перед ними встает вопрос, на который они не могут ответить: что они хотят, о чем мечтают на самом деле?
Иногда эти сложности возникают из-за неопределенности в собственных чувствах и ценностях. Некоторые люди могут ощущать внутренний диссонанс между внешними ожиданиями и своими внутренними желаниями. Этот конфликт может стать преградой для ясного определения своих целей.
Причины могут быть разнообразными: от недостатка самооценки и страха провала до простой неуверенности в собственных способностях. Некоторые люди, возможно, не дали себе разрешения мечтать или боятся высказать свои истинные желания из-за страха осуждения со стороны окружающих.
Таким образом, понимание своих желаний часто бывает затруднительным, и осознание того, чего ты на самом деле хочешь, становится сложной задачей. В данном контексте важно не только уметь поставить перед собой ясные цели, но и иметь возможность осознанно исследовать свои внутренние желания и собственные мечты.
В моей практике часто встречались случаи, когда вопрос касался не того, как исполнить желание или реализовать цель, а того, как обнаружить и четко обозначить свои потребности. Зачастую даже если человек мог назвать несколько своих желаний, они оставались абстрактными и размытыми. Например: «Пусть все будут счастливы и мир во всем мире».
Однако когда появлялись уточняющие вопросы, направленные на выявление, как эти абстрактные идеи связаны с личностью человека, что конкретно делает его счастливым, какие желания он имеет для себя, найти ответы становилось сложно.
В реакции на уточняющие вопросы часто возникали недоумение, ступор и невозможность определиться. Это не было притворством, а скорее искренним непониманием, наряду с которым всплывали чувства страха, тревоги и неспособности определить собственные потребности.
Был и другой сценарий, когда люди начинали перечислять желания, которые считали логичными: такие как достижение материального благосостояния, поддержание хорошей физической формы, счастливые отношения и прочее. Однако звучало это без эмоций, словно просто механическое перечисление. Все это казалось лишь набором слов, не несущих в себе эмоционального заряда. И при более глубоком анализе и конкретизации вновь возникает ступор.
Тем не менее при поддержке и структурировании процесса распаковки желаний начинается медленный, но верный прогресс в самоанализе. Как только появляется желание понять свои устремления, начинают появляться новые мыслительные образы, хоть и нечеткие, но уже более конкретные. Важно поддержать человека в этом процессе, помочь ему дорисовать картину своих потребностей. Не сделать это за него, а именно помочь ему самостоятельно выявить свои желания и параллельно проанализировать, какие чувства возникают. Через этот опыт человек учится лучше воспринимать и понимать себя, актуализируя свои потребности.
