Николай Трясцын - Сострадание: лекарство для души!

Сострадание можно рассматривать как исцеление для души, так как оно позволяет воспринимать страдания как естественную часть человеческой жизни и способствует улучшению нашего самочувствия. Сострадание вызывает тепло и чувство близости, которые становятся защитой от негативного влияния чужих страданий. Исследования указывают на то, что сострадание снижает уровень депрессии и тревоги, повышает нашу способность надеяться на лучшее и быть счастливыми, а также даже укрепляет иммунную систему!