Николай Щербатюк – Телепатия тела: Почему твой организм ушел в оппозицию и как договориться с внутренним дирижером без лекарств (страница 4)

Когда Аркадий пытается медитировать, он контролирует глубину вдоха по секундомеру. В итоге его исцеление напоминает попытку уснуть, постоянно спрашивая себя: «Ну что, я уже сплю? А сейчас?».

Диагноз: Интеллектуальный запор. Аркадий слишком умен, чтобы быть здоровым. Его мозг – это пробка, которая не дает силе исцеления опуститься ниже уровня шеи.

Представьте себе ваш мозг в роли испуганного бухгалтера в охваченном пожаром здании. В подвале уже вовсю полыхает, стены трещат, а наш бухгалтер сидит в кабинете и пытается свести дебет с кредитом. Он пересчитывает скрепки, проверяет квитанции за 1998 год и страшно переживает, что отчетность подана не по форме. Когда тело – мудрая биологическая система – пытается запустить процессы регенерации, мозг врывается в процесс со своим микроскопом и начинает задавать тупые вопросы: «А это безопасно?», «А почему так болит?», «А что, если это рак?», «А врач сказал, что это не лечится!». И всё. Магия заканчивается, не успев начаться. Контроль блокирует энергию так же эффективно, как бетонная плита перекрывает ручей.

Суть проблемы в том, что мозг по своей природе – параноик. Его основная задача – выживание, но он понимает выживание как отсутствие перемен. Для него любое изменение, даже в сторону здоровья, – это стресс. Когда вы входите в состояние высоких вибраций (о которых мы говорили раньше), ваше тело начинает «пересборку». Это может сопровождаться странными ощущениями: жаром, покалыванием, временным усилением боли или слабостью. Но что делает ваш интеллект? Он пугается! Он идентифицирует эти ощущения как «плохие», вешает на них ярлык «мне становится хуже» и мгновенно выбрасывает в кровь порцию кортизола. Кортизол сужает сосуды, перекрывает ток лимфы и командует клеткам: «Отставить ремонт, кругом враги!». В итоге вы сами, своим собственным анализом, прерываете процесс исцеления в самый ответственный момент.

Ваш мозг – отличный парень для решения кроссвордов, планирования логистики или написания кода. Но в вопросах биологического восстановления он – дилетант с раздутым эго. Исцеление происходит в обход сознания. Вы когда-нибудь задумывались, как заживает порез на пальце? Вы сидите и думаете: «Так, сейчас я направлю тромбоциты к ране, потом подтяну коллаген, так, клетки, строимся в ряд!»? Нет! Вы просто забываете об этом, и через три дня всё зажило. Почему? Потому что мозг не лез туда со своими советами. Он был занят чем-то другим, и тело спокойно сделало свою работу. Но как только дело касается чего-то серьезнее пореза, мы включаем режим «Гиперконтроль». Мы начинаем читать медицинские форумы, гуглить симптомы и тем самым закапываем себя в могилу из тревожных мыслей.

Контроль – это главный блокиратор регенерации. Энергия исцеления – это поток. А контроль – это попытка сжать этот поток кулаком. Чем сильнее вы пытаетесь «понять» свою болезнь, тем сильнее вы ее фиксируете в своем теле. Вы буквально вплавляете симптом в свои ткани своим вниманием, пропитанным страхом. Мозг говорит: «Я должен это контролировать, чтобы вылечиться». Тело отвечает: «Пока ты контролируешь, я не могу расслабиться и запустить ремонт». Это патовая ситуация, в которой большинство людей проводит десятилетия.

Давайте будем честными: ваш мозг – это еще и великий лжец. Он подсовывает вам логические объяснения ваших неудач и болезней, чтобы вы не дай бог не заглянули в истинную причину. Он говорит: «У тебя болит спина, потому что ты поднял тяжелую коробку». Ложь! Спина болит, потому что ты энергетически сжался от страха перед будущим, а коробка была лишь поводом. Но мозгу приятнее думать про коробку – это понятно, это можно пощупать, это дает иллюзию контроля. Если причина в коробке, значит, надо просто не поднимать коробки. А если причина в твоем тотальном недоверии к жизни – это уже страшно, это мозг переварить не может.

Ирония заключается в том, что мы верим своему интеллекту больше, чем собственным клеткам. Мы верим статистике из интернета больше, чем врожденной способности организма к восстановлению. Мы стали заложниками собственного образования. Мы слишком умные, чтобы быть здоровыми. Мы знаем столько названий болезней, что нашему телу просто неприлично быть здоровым – ведь вокруг столько «научно обоснованных» опасностей! Мы превратили свой разум в тюрьму, где каждый диагноз – это пожизненный срок, подписанный нашим же интеллектом.

Чтобы исцелиться, нужно на время стать… ну, скажем так, немного глупее. Или, по крайней мере, научиться отодвигать свой «аналитический центр» в сторону. Представьте, что ваше сознание – это назойливый турист, который лезет под руки хирургу во время операции и советует, каким скальпелем лучше резать. Единственный способ успешно завершить операцию – это выставить туриста за дверь. В нашем случае – выставить мозг из процесса управления телом.

Вы когда-нибудь видели, как выздоравливают животные? Собака, если ей плохо, просто ложится в темный угол и отключается. Она не думает: «О боже, а вдруг у меня чумка? А вдруг я не смогу завтра бегать за мячиком? А что скажет соседский дог?». Она просто уходит из «рубки управления» и передает все полномочия инстинкту. И инстинкт – эта древняя, мощная сила, не обремененная высшим образованием – вытаскивает её с того света. Человек же, даже лежа в постели, продолжает гонять в голове мысли об отчете, о невыплаченном кредите и о том, что «соседка Клава выздоровела быстрее, наверное, я какой-то дефектный».

Ваш интеллект постоянно сравнивает. Он сравнивает ваше состояние сегодня с вашим состоянием вчера, с нормой в учебнике, со здоровьем соседа. И любое отклонение от «идеала» он воспринимает как катастрофу. Но исцеление нелинейно! Это не прямая линия вверх. Это американские горки. Иногда, чтобы клетка очистилась, ей нужно сначала выбросить токсины в кровь, от чего вы почувствуете себя как разбитое корыто. Но мозг тут же бьет в набат: «Нам плохо! Срочно таблетку! Заглушить симптомы!». И вы снова заклеиваете изолентой лампочку «Check Engine», прерывая очистку.

Мы боимся отпустить контроль, потому что нам кажется, что без нашего присмотра всё развалится. Но посмотрите на свое тело. Оно прямо сейчас перекачивает литры крови, фильтрует мочу, обновляет эпителий в кишечнике и поддерживает температуру 36.6. И оно делает это БЕЗ вашего участия. Более того, оно делает это ХОРОШО только тогда, когда вы об этом не думаете. Как только вы начинаете сознательно контролировать свое дыхание, оно становится прерывистым и неестественным. Как только вы начинаете думать о том, как вы идете, вы начинаете спотыкаться. Ваш интеллект – это плохой микроменеджер, который мешает профессионалам работать.

Процесс самовосстановления – это магия высоких частот. А мозг работает на низких – на частотах бета-ритмов, частотах анализа и выживания. Чтобы тело начало чиниться, его нужно перевести в альфа или тета-состояние. Это те зоны, где интеллект спит или хотя бы молчит в тряпочку. Именно поэтому самые глубокие исцеления происходят во сне, в глубокой медитации или в моменты тотального шока, когда мозг на долю секунды «зависает» и перестает транслировать свой бесконечный сериал о проблемах.

Ваш «бухгалтер» боится тишины. Для него тишина – это смерть. Поэтому он постоянно подбрасывает вам новые поводы для размышлений. «А почему покалывает в боку? А вдруг это почки? О, а помнишь, в детстве ты упал? Может, это старая травма?». И вы, как послушная собачка, бежите за этим ментальным мячиком. Стоп. Хватит. Пора признать: ваш интеллект завел вас в этот тупик. Он не может вывести вас из него теми же способами, которыми он вас туда завел. Вы не можете «выдумать» себе здоровье. Вы можете его только «допустить», убрав препятствие в виде собственного контроля.

Главный секрет исцеления – это доверие. Но не доверие врачу или книжке, а доверие самой жизни внутри вас. Это понимание того, что ваше тело – это часть вселенной, а вселенная не ошибается. Она умеет создавать галактики и закручивать спирали ДНК. Неужели вы думаете, что она не справится с вашим насморком или даже с чем-то посерьезнее, если вы просто перестанете дергать её за подол своими страхами?

Ментальное напряжение – это физический спазм. Каждая ваша тревожная мысль материализуется в виде микронапряжения в тканях. Когда вы годами «контролируете ситуацию», ваше тело превращается в сплошной зажим. Кровь не течет, лимфа стоит, энергия заблокирована. И вы хотите, чтобы в таких условиях органы были здоровы? Это всё равно что пытаться вырастить сад на асфальте под постоянным обстрелом. Ваша первая задача – прекратить огонь. И стреляете здесь вы сами – своими мыслями.

Многие говорят: «Я хочу понять причину своей болезни». Но часто за этим желанием стоит всё тот же контроль. «Если я пойму причину, я смогу её исправить». Это ловушка. Понимание часто ничего не дает, кроме новой темы для жвачки в голове. Исцеление происходит не тогда, когда вы «поняли», а когда вы «отпустили». Когда вы позволили себе не знать. Когда вы сказали: «Окей, я не знаю, почему это произошло, и я не знаю, как это пройдет. Я просто позволяю своему телу делать то, что оно умеет лучше всего – восстанавливаться».

В этой главе мы будем учиться выходить из «рубки управления». Это не значит, что вы должны стать овощем. Это значит, что вы должны вернуть интеллект на его законное место – место инструмента, а не хозяина. Мозг – отличный слуга, но ужасный господин. Пусть он занимается планированием вашего отпуска или решением математических задач, но не смеет диктовать вашим клеткам, как им вибрировать.