Николай Щербатюк - Мозг как Система: Руководство по эксплуатации

Вы устали от обещаний идеального понедельника? Вам надоело чувствовать себя ленивым, хотя вы просто не знаете инструкцию к своему мозгу?Это руководство по продвинутому взлому вашей собственной операционной системы. Вы узнаете, почему лень это не моральный порок, а дефицит глюкозы, а прокрастинация это эмоциональный ответ, который можно использовать как трамплин. Мы развенчаем миф о таланте, доказав, что успех это чистая, прикладная нейробиология и математика, основанная на BDNF и нейропластичности.Вы научитесь управлять своим главным химикатом дофамином, перенаправляя его с соцсетей и фастфуда на работу и спорт. Внутри вы найдете 10 чит-кодов, которые превратят ваши цели в неизбежность: Правило Невидимого Трения (взлом среды), Дробление на Атомы (устранение страха старта) и Правило 50% (победа над перфекционизмом).Хватит полагаться на эфемерную силу воли. Мы вручили вам джойстик от самого мощного компьютера на планете вашего мозга. Теперь нажимайте кнопки.