Николай Бакланов – Твой внутренний компас (страница 2)

Шумы бьют точно в цель, запуская «водопад» негативных мыслей.

Начиная слышать данный шум, человек пытается скрыться во внешнем шуме, загружая себя новыми делами, хобби, увлечениями. Человек пытается закрыть всё свое свободное время другими людьми – семьей, родственниками, любимым человеком, коллегами и друзьями. Человек пытается устать, чтобы спокойно уснуть, не дав негативным мыслям возможность царствовать.

Мы убегаем от боли, не принимаем её. Мы отказываемся верить в шум мыслей внутри нас.

Холодно. Предлагаю согреться. Что может по-настоящему согреть нас? Правильное, откровения.

В разные периоды жизни во мне было множество шумов. Я поделюсь ими с тобой:

- «Я ничего из себя не представляю»

- «Я боюсь, что у меня не получится»

- «Я беспокоюсь о своем будущем»

- «Я хуже всех»

- «Я виноват во всём»

- «Я не достоин»

- «Я не смогу это отпустить»

- «Я себя ненавижу».

Думаю, часть категоричных мыслей или большинство из них тебе знакомо. Даже хорошо знакомо. Не бойся говорить об этом. Все мы люди, и все мы эту жизнь живем и тонко ее чувствуем.

Какой же шум первичный? Внутренний или внешний? Конечно, внешний. Именно он создает проекцию на внутренние шумы.

Мы рождаемся нейтральными по отношению к вещам, людям и чувствам. Многое мы приобретаем в детстве. И детство, у каждого свое. Его не скопировать, его не повторить. Ты на пятьдесят процентов продолжение своей мамы и на пятьдесят процентов продолжение своего отца. Родители дали тебе все, что могли, и самое главное из этого – жизнь. Детские обиды, детские переживания, детские страхи сформировали тебя. Это нужно понять и проработать. Первая любовь и первое расставание позволили тебе расставить первые приоритеты и эмоции, пускай и в подростковом возрасте. Первое осознание, что ты идешь не по тому пути в плане работы и карьеры заставили тебя задуматься о новой траектории движения. Первое предательство со стороны друзей дало толчок к осознанию такого слова, как «дружба». И такие вещи, у каждого человека свои. Их не отнять. Их нужно прожить.

И, наверно, у тебя, в разных историях своей жизни, был вопрос: «Почему это произошло со мной?» А с кем, если не с тобой? Это – часть тебя, с которой тебе жить, с которой нужно найти общий язык и подружиться. Мне искренне жаль, если на твоем пути были неприятности, предательства и плохое отношение со стороны других людей. Но, без этого, прожить невозможно. Ты открыл глаза, ты открыла глаза. Мы открыли мир. Боль, которая была у нас с тобой, стала нашим учителем.

Часть 2. Это твой лучший учитель

Помнишь ли ты своего первого учителя? А учителя, который дал тебе бесценные советы и знания в конкретной области науки?

А может быть, главными учителя жизни стали твои родители и друзья? Каждый человек вправе определять собственных учителей, сыгравших наибольшую роль в жизни. Но часто мы забываем отдать должное чуть ли не главному учителю в нашей жизни – миссис Боль.

Почему мы не говорим о боли? Потому что эта тема вызывает живой отклик. Тот отклик, при котором мы можем терять здравый смысл. Но это самый честный сигнал твоей души, твоего внутреннего мира.

Мы стараемся убежать от боли. Мы уходим в работу, забывав дать себе возможность жить. Мы заедаем боль, забывая о чувстве сытости. Мы уходим в самопознание, не потому что нам важно понять природу своего Я, а потому что это становится актуальным трендом для современного общества. Хуже, когда человек пытается закрыть свою боль посредством употребления спиртных напитков, табачной продукции и других запрещенных вещей. Мы можем назвать других людей своими врагами, поскольку обвинить человека легче, чем признать проблему в себе. А когда человек признает проблему в себе, это может стать мощным толчком к саморазрушению и непринятию себя.

Все в этом мире не случайно. Боль не случайна. Если болит – значит это важно. Если не болит – значит нам это менее важно или мы к определенным взглядам еще не пришли.

Когда человек теряет, он и получает. Получает чувство потери. Оно опустошает. Горечь утраты помогает определить, насколько сильна была наша привязанность. Оно заставляет почувствовать, какова цена разрыва. Рождается чувство цены. Цены человека. Цены момента. Цены отношения. Когда теряем, начинаем ценить, но имея, человек ценит не так часто.

Нас предают. От нас отказываются. Не самое приятное чувство, в особенности если человек нам очень важен. Но предавали ли мы? Вот главный вопрос. Пережив разрыв с людьми, мы становимся уязвимыми. Мы боимся впускать людей в свою жизнь. Мы боимся открываться. Мы боимся верить. Мы боимся доверять. Боль от предательства рождает цену доверия.

Обида. Внутри всех живет обида. Это может быть обида на маму, что не поддержала тебя в ответственный период жизни. Это может быть обида на папу, что он мало был в те периоды жизни, когда тебе нужна была сильная крепкая поддержка. А может это обида на друга, который в один момент жизни выбрал на позицию друга совсем другого человека. Нас ранили, внутри нас есть царапина. Она чувствительна к внешнему миру. Мы начинаем отвечать. Обида приносит новую обиду другому. Это круговорот. Круговорот неверной справедливости.

Подумай о боли. Вспомни момент. Вспомни человека. О чем тебе говорит эта боль? Справедлива ли это боль по отношению к тебе? Удается ли ее оправдать и защитить? Или есть чувство уверенность, что удалось утратить и сказать «до свидания» данной боли? Если же да, то почему об этой боли мы помним? Потому боль – это часть нас.

Нас учат быть сильными. Но сила – понятие относительное и каждый вкладывает в это слово свою истину. Сильный человек. Это кто?

Можно ли назвать сильным человеком того, кто смог достичь желаемой должности, несмотря на все жизненные препятствия? Думаю, что да.

А может ли быть сильным человек, который берет ответственность не только за себя, но и за свою семью? Конечно, что да.

Сильный ли тот, кто смог спасти людей от ужасного надвигающегося события? Уверен, что да.

Скорее всего ты сможешь привести еще кучу разных примеров проявления силы. Но что я точно смогу сказать тебе, что сила – это не только про принятие в тебе всех твоих чувств и шумов, это и про преодоление твоего внутреннего комфорта. Наверняка тебе известна фраза «И так сойдет» или «Мне и так хорошо, переживу». Переживать не нужно. Нужно жить.

Жизнь начинается тогда, когда мы осознаем, что хорошо, а что плохо не только по отношению к нам, но и по отношению к другим людям. Мы начинаем жить тогда, когда сами даем и себе и своим поступкам честную справедливую оценку.

Я веду к тому, что боль – это наша основная точка, с которой начинается большой путь к этому миру: миру людей, миру чувств, миру энергии.

Боль является индикатор. Вряд ли ты захочешь дотронуться до пламени огня или раскаленного металла, а также наступить на гвоздь или потерянную детальку конструктора. Физическая боль учит нас не ошибаться. Эмоциональная боль в этом плане не отступает. Мы начинаем чувствовать. У нас формируются опасения, чувство настороженности, беспокойства, когда происходят ситуации, эмоционально напоминающие прошлый негативный опыт. И мы не хотим их повторять. Боль нас научила. Научила правильно находить выход.

Боль – это учитель. И она ведет свой урок. И за это мы ее благодарим. За опыт. За чувство осторожности. За сигналы внутри себя. За шумы, которые нам предстоит преодолеть с тобой дальше. Боль должна стать пройденным этапов, а не приговором, который будет с нами до конца жизни. Мы должны быть сильнее. Мы должны взять власть в свои руки над собой.

Прими боль и только так, мы отправимся внутрь себя.

Глава 2. Страхи

Часть 1. Одиночество

Добро пожаловать в новое направление нашей личной истории. Пора двигаться дальше.

Представим, что наступает ночь. Мы устали, мы трудились, мы сделали за сегодняшний день достаточно много. Если ты думаешь, что было сделано недостаточно много, то стоит задумать о том, что за день другие люди могли сделать и меньше того, что пришлось преодолеть тебе.

А сейчас я задам тебе вопрос: «Вручали ли в детстве тебе медальку?» Она была за достижения, это была награда. За работу, за преодоление себе, за усердный труд. Она заслуженная.

Но есть медалька, которую вешают на нас, вне зависимости от того, победили мы или потерпели поражение. И эта медаль называется «Одиночество». И вешает ее на твою шею самый главный и близкий человек в твоей жизни – это ТЫ.

Любая медаль имеет две стороны. Одиночество имеет две стороны. Одна из них – конструктивная, или простыми словами, позитивная. Об этом мы поговорим с тобой чуть позже, в третьей части данной главы. Но сейчас мы обсудим деструктивную сторону, или же негативную.

Что значит быть одиноким?

С одной стороны, это физическое одиночество. Когда рядом нет никого вокруг. Нет близкого друга, с которым можно разделить тяжесть сегодняшнего дня. Нет рядом любимого человека, которого хочется обнять и не отпускать. Когда нет рядом никого.

С другой стороны, это внутреннее одиночество. Быть одному далеко не значит быть одиноким. А когда ты потерян с мыслями, трендами, взглядами и ценностями с окружающим миром – ты считаешь себя в своей жизненной философии покинутым, изолированным от общей идеи всего общества.