Ника Черменская - Экзистенциальная психология для жизни. Обрести смысл жизни

Представляем вашему вниманию книгу, посвященную возвращению подлинности и осознанности в мире, где легко потеряться среди чужих ожиданий и бесконечных выборов. Экзистенциальная психология не предлагает готовых ответов и быстрых решений — она обучает осмысленной жизни даже в условиях неопределенности. Эта книга поможет вам научиться выбирать себя, создавать смысл, брать на себя ответственность и действовать в соответствии со своими ценностями. С помощью реальных историй, упражнений и практик вы сможете увидеть в трудностях источник роста, превращать тревогу в ориентир, а одиночество — в пространство встречи с собой. Книга будет полезна всем, кто хочет прекратить быть зрителем своей жизни и стать её автором — свободным, осознанным и настоящим, независимо от того, знакомы ли вы с экзистенциальной психологией или читаете об этом подходе впервые.