Наталья Ермакова - НА ОПЫТЕ

Ты размышляешь: «Я слишком тревожная. Я не та, кем должна быть». Но ты — не тревога. Ты — человек, который её ощущает. И это — значительная разница. Эта книга не о совершенстве. Она о том, как жить полноценной жизнью. Как совмещать духовность и успех. Как быть одновременно мягкой и сильной. Как оставаться целой, когда мир требует делать выбор. Наталья Ермакова делится не теорией, а личным опытом: как преодолела тревожность, как научилась слушать своё тело, как разорвала родовые шаблоны, как вернулась к творчеству, как начала зарабатывать, оставаясь верной себе, как перестала бороться — и вдруг всё наладилось. В каждой главе — практики, медитации, ритуалы, которые помогут не просто прочитать, но и прочувствовать. Это — письмо подруге, разговор у камина, прикосновение к душе. Если ты когда-либо думала: «Я устала притворяться» «Я боюсь быть настоящей» «Я не знаю, кто я» — эта книга скажет: «Ты — уже та. Ты — уже здесь. Ты — уже живая». Для тех, кто устал делать выбор. Для тех, кто готов быть собой.