Наталья Черменская - Обрести себя заново. Целостный подход к жизни в 40+

Эта книга предназначена для женщин старше сорока, которые испытывают изменения в своем теле, эмоциях, ролях и жизненных смыслах. Она подходит как для замужних, так и для разведенных, матерей и бездетных, карьеристок и домохозяек. Для каждой, кто устала, потеряла опору, не узнает себя или хочет разобраться, как жить дальше. В то же время она будет полезна и тридцатилетним, чтобы подготовиться к периоду 40+, шестидесятилетним — для поддержки своих дочерей, а двадцатилетним — чтобы понять матерей. Эта книга затрагивает темы, о которых обычно не принято говорить в обществе. Она освещает гормональные изменения, выгорание, кризис идентичности и снижение энергии, показывает взаимосвязь между телом, психикой, отношениями и работой, а также предлагает практические рекомендации для осознанного прохождения этого этапа и восстановления себя. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.