Надя Нодзоми - Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

Представляем вам воркбук от автора душевного блога о психологии с точки зрения пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время занималась самопознанием через тренинги и специализированную литературу. В этом воркбуке вы найдете: – объяснение, что мешает нам бережно относиться к себе; – инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; – поддержку, когда возникает желание что-то изменить, но не хватает сил. Файл сохранен в формате PDF A4 с издательским макетом книги.