Надежда Мельник – Аромапсихология в отношениях (страница 5)
0
+
Розмарин
-
-
-
-
Лемонграсс
+
+
+
-
Мандарин
+
+
0
0
Душица
-
+
-
+
Апельсин
-
+
0
0
Грейпфрут
0
+
0
0
Комбава
-
0
0
0
Лиметт
+
-
0
+
Итого +/-
5+/5-
7+/2-
1+/3-
2+/4-
Краткая характеристика масел в контексте аромапрактики
Базилик — состояние эмоционального фильтра (см. описание выше).
Укроп — уровень чуткости, восприятия (эмоциональная глухота или понимание эмоций собеседника), эмпатия.
Пихта — состояние нервной деятельности. После отдыха часто воспринимается как приятный аромат; при усталости — попадает в отрицание.
Розмарин — соблюдение границ в общении (своих и чужих).
Лемонграсс — способность доносить свою точку зрения, говорить о желаниях и потребностях. В положительном значении может говорить об ораторских способностях. У преподавателей, как правило, положительная оценка. Если ароматы границ и чуткости в отрицании (розмарин «–», укроп «–»), а лемонграсс в «+», это может говорить о злоупотреблении положением, словоохотливости или давлении на собеседника.
Мандарин — баланс «брать — давать» (отражает установки и ценности; всегда смотрим в связке с другими маслами).
Душица — в отрицании говорит о жертвенной позиции, нарушении своих границ в угоду окружающим, часто на фоне выгорания и ощущения, что окружающие пользуются.
Апельсин — потребность и желание общаться (устная речь).
Грейпфрут — акцентуация внимания при общении, конструктивная оценка своих и чужих действий (важно конкретно выражать чувства, не скатываясь в обвинения и навешивание ярлыков).
Комбава — способность к активному слушанию собеседника.
Лиметт — эмпатия, восприятие, альтруизм.
Разбор кейсов на основе ольфакторной оценки
Кейс 1. Женщина, 37 лет (1-й столбец)
Уровень эмпатии и эмоционального восприятия отличный (базилик «+», укроп «+»). Однако видно нервное истощение и перегрузку (пихта «–»), на фоне которой размываются границы в общении (розмарин «–»). Есть тенденция к нарушению своих границ, из-за чего люди злоупотребляют её личным временем (душица «–»). Также снижается аудиальное восприятие (апельсин «–», комбава «–»).
Практики тишины (минимум 30 минут 2 раза в день, 1–2 недели).
Аромаподдержка с эфирным маслом мяты (лёгкость, радость, восстановление).