Надежда Мельник – Аромапсихология души (страница 9)

Головной мозг, интересные факты: самое сложное и до сих пор малоизученное устройство во вселенной.

Содержит более 100 млн. нейронов.

Вес мозга в среднем составляет 1,4 кг (2% от массы тела) и при этом он потребляет 20% энергии всего тела, и пятая часть от потребляемого кислорода: чем больше воздуха, тем лучше работа.

На 60% состоит из жира (мембраны нейронов самые «жирные» мембраны среди клеток тела: в их составе 75% жиров).

Гениальные идеи чаще появляются перед сном (области, отвечающие за гениальность «перестают отвлекаться» на второстепенное).

Фантомные боли отсеченной конечности возникают из-за того, что в коре мозга остаются представительства и области, отвечающие за удаленную часть тела – его проекция как бы включается в мозге.

Время сна влияет на повседневные решения. В процессе сна происходит сортировка воспоминаний, и их раскладка по полочкам – при недосыпаниях в голове наступает бардак. Кроме того, только во сне мозг активно выводит токсины, улучшая тем самым свою продуктивность.

Мозг способен перестраиваться, и эта нейропластичность зависит от внешних условий и эмоций человека.

Память – это цепочка воспоминаний (нейронных соединений), меняется с возрастом самопроизвольно.

Усталость способствует творческим идеям.

Когда мы узнаем что-то новое, формируются новые нейронные связи.

Стресс меняет функцию нейронов.

Наш мозг созревает более 21 года: до 7 лет преимущественно «дозревает» правое полушарие, и только к 9 годам левое – что определяет способности к чтению, рисованию, счёту, письму и восприятию информации. В 16-21 год формируется целостная система интеллекта (планирование будущего, анализ новых идей и возможностей). И только после 21 года происходит интенсивный скачок нервной сети лобной доли (что влияет на системное мышление, уяснение причинно-следственных связей, совершенствование эмоций).

Основные отделы мозга – это прежде всего,

• Полушария, которые включают лобную, теменную, височную и затылочные доли. В толще белого вещества каждого полушария выделяют базальные ядра – образования серого вещества.

• Средний мозг (ножки мозга, крыша среднего мозга): подсознательные автоматические движения, центр зрительного и слухового анализатора (в какую область послать: опасность, наслаждения, защитные рефлексы и др).

• Промежуточный мозг: таламус, гипоталамус, гипофиз (запускают и контролируют эндокринную систему), шишковидная железа (эпифиз, главным образом участвует в циркадных ритмах и регулирует сон), в т.ч. мозолистое тело (связывают полушария и их центры – это часть лимбической системы, и у нее самая главная роль в формировании интеллекта, дозревает к 21 году).

• Мост (содержит множество нервных волокон, идущих от спинного мозга)

• Мозжечок участвует в поддержании равновесия тела, позы, мышечного тонуса и координации движений).

Кратко о функциях мозга для общего понимания:

• О функции больших полушарий: лобная доля – включает в себя двигательные и поведенческие аспекты, социальное поведение и нравственную зрелость. При повреждении наблюдается инстинктивное поведение, деградация личности. Здесь же располагаются центры, отвечающие за планирование деятельности.

• Теменная доля – сенсорное восприятие (тактильная чувствительность), ощущение себя в пространстве, ощущения своего тела, центры счёта, речи, схема пространства (в т.ч. Пространственно-временное восприятие).

• Височная доля – понимание речи, обонятельные и вкусовые центры, центры вегетативной нервной системы, здесь же проходит зрительный тракт (зрительно-пространственные центры памяти). Часто расстройства вызывают раздражительность и нарушения в ощущении времени, а также гиперсексуальность.

• Затылочная доля – зрительные центры, глазодвигательные реакции, в т.ч. цветовое восприятие.

В момент творчества у нас включаются стриопалидарная система (это как раз одно из образований базальных ядер) и мозжечок – при длительном их возбуждении происходят «прозрения», идеи, открытия, инсайды – и мы ощущаем необъяснимую радость и удовольствие. Однако, такое творческое волшебство тормозит активность латеральных префронтальных зон (лобная доля), которые обеспечивают осознанный самоконтроль и оценку происходящих событий (и фраза понесли ботинки очень кстати).

Анализ нервной деятельности.

Нейро-ароматический тест эфирными маслами будет отражать общую нейрофизиологию, здоровье и нарушение мозговых структур. В идеале пройти его, и после смотреть значение – сделайте паузу в этом месте и протестируйте себя, не глядя на название эфирного масла – только после того, как вы запишите свою оценку к аромату (нравится, не нравится, нейтрально или не чувствуете) можно смотреть название.

Часто на своих открытых встречах и лекциях мы говорим о восприятии ароматов, и я слышу разные оценки: «Мне нравится такой-то аромат, или такой-то». Но стоит, дать человеку масло, о котором он говорит, то реакция диаметрально отличается. Мне нравится приводить пример с эфирным маслом мандарина. Вам нравится эфирное масло мандарина? Знаете, многие говорят: «Да». Но на практике, когда нюхают этот аромат, большинству он не нравится, они даже не узнают в аромате этот самый мандарин. С точки зрения аромапсихологии, восприятие масла мандарина говорит о балансе брать – давать, в отношениях. Но, давайте вернёмся к нашему ароматесту.

Вам нужно будет взять листок и разделить его на 4 колонки: вверху подписать название каждой (как это показано у меня). Число строк должно соответствовать количеству масел теста (их 15). Когда вы запишите свои оценочные результаты ароматов масел – переходите к интерпретации теста.

Эфирное масло

Оценка аромата

Нравится

Нейтрально, или не чувствую

Не нравится

Ель

Рододендрон

Сельдерей

Ирис

Морковь

Базилик

Кипарис

Пальмароза

Левзея

Бессмертник

Эвкалипт

Можжевельник

Чёрный перец

Бэй

Пихта

Интерпретация теста: включает в себя не только психологическую оценку, но и местоположение нейроструктуры – что в последующем поможет увидеть биохимическую связь.

• Ель – В отрицательном значении говорит об одиночестве, в положительном – о саморазвитии; в нейтральном положении (либо всё равно, либо отсутствие восприятия аромата – попросту не чувствуется) – говорит о смещении приоритетов в сторону другого вида деятельности (в частности, чрезмерная двигательная активность, работа исключительно физическая).

• Рододендрон – В отрицании говорит о повышенной тревожности, в положительном значении о внутренней радости, и преодолении трудностей.

• Сельдерей – В положительном значении понимание себя, своих желаний и целей, в отрицательном или нейтральном значении о преобладании автоматизмов (жизнь на автомате, вождение авто, выполнение текущих функций).

• Ирис – творческая активность, активная творческая деятельность, нейропластичность мозга.

В целом эти 4 аромата отражают работу базальных структур больших полушарий (если углубиться – то это конкретно работа стриопалидарной системы. Однако также верно и обратное – чрезмерная творческая активность (когда все 4 аромата резко нравятся говорит о том, что тормозятся процессы лобной доли, ответственные за анализ текущих событий. О здоровье и нейропластичности часто говорит выборка (положительная оценка) не более 3 ароматов, из 4.

• Морковь – в положительном значении говорит о жизнелюбии, внутренней уверенности в завтрашнем дне. В отрицательном – о стрессорно-депрессивных нарушениях.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.