Надежда Челомова – Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи (страница 11)
– Расскажите, пожалуйста, подробнее. Вы ищете работу?
– Да.
– Понятно. А какого результата вам бы хотелось?
– Ну, найти ее, очевидно.
– Какую работу вам бы хотелось? Как именно работать? И, пожалуй, самое главное – какую помощь вы бы хотели получить из книг?
– Вообще, я уже очень долго ищу работу и никак не могу найти. Не знаю, почему так происходит. Я бы хотел трудиться по своей профессии, но сейчас в этой области очень мало вакансий, кризис… Я бы и попробовал что-то другое, но совсем не знаю, что именно делать, куда идти.
– А как вам могут помочь книги, что бы вы хотели оттуда почерпнуть?
– Информацию, как люди проходили через такие кризисы. Ведь и раньше они были, и как-то все справлялись, верно?
– Верно. Это больше про кризис мирового уровня и сложности в экономике или что-то на персональном уровне и личные кризисы – поиска работы, самореализации?
– Я думал больше про мировой уровень. Но вот вы сказали про самореализацию, и мне тоже стало интересно, вдруг что-то новое открою для себя. Хотя сомневаюсь…
– А почему сомневаетесь?
– Да что я там не знаю… Как-то справлялся до этого сам и реализовывался.
– Но вам будет интересно об этом тоже почитать, верно? Таких книг сейчас много, люди хотят понять, как они могут работать лучше, легче и с удовольствием!
– Это, конечно, звучит как фантастика, но давайте попробуем.
– Хорошо, поняла. Что-то еще?
– Да, а вот есть книги про то, как пойти в новую для себя сферу?
– Есть и такие.
– Вот я бы почитал. Полезно будет.
– Ок, вы еще в самом начале упомянули то, как быть успешным. Что вы имели в виду?
– Ну, как успешно находить работу. Как пройти любое собеседование. Даже стрессовое.
– Ага, а вы бы хотели именно уметь проходить интервью? Это отдельный навык, который можно натренировать. Или быть успешным в работе и по жизни в принципе?
– А это разве не одно и то же?
– Зависит от ситуации. Как вы понимаете для себя успешность?
– Это когда все получается. Все, что сам захотел.
– Ага, то есть реализация желаний? Что-то еще?
– Да нет, мне кажется, это самое главное.
– Хорошо, я запишу. Итак, пока получается, что вы бы хотели книг, которые могут рассказать, как на мировом уровне люди справляются с профессиональными кризисами, в частности как мир переживает экономические спады. Но и о прохождении личных профессиональных кризисов вам тоже интересно почитать. Затронуть вопросы самореализации, личного успеха. И еще то, как сменить сферу деятельности.
– Получается как-то очень много…
– Да, звучит как очень большой список книг! Мы можем сократить сейчас этот запрос до чего-то более конкретного. Что это может быть?
– После разговора с вами заинтересовало то, как можно сменить сферу деятельности и про личный успех.
– Хорошо, остановимся на этом!
В разговоре прозвучало много запросов. И по каждой из тем можно было задавать уточняющие вопросы еще и еще. Но мы вольны остановиться на этом моменте, а после подборки и чтения книг вернуться к обсуждению и прояснить что-то дополнительно.
Для создания книжной подборки такой беседы вполне достаточно.
Часто бывает так, что прояснение запроса происходит в переписке и может быть короче диалога, который я привела выше. Это тоже нормально и зависит от уровня готовности человека рассказывать о себе. Даже после короткого запроса получается сделать качественную подборку книг и уже после рефлексировать глубже, если какая-то из книг действительно зацепит читателя или читательницу.
Дополнительные вопросы для прояснения читательской ситуации:
• Какие книги вы бы хотели получить в подборке? (Жанры, направления, типы текстов.)
• Какие книги вы бы НЕ хотели получить? Что вы не любите читать? (Авторы, жанры.)
• Какой у вас есть ресурс для чтения? Сколько времени вы сможете ему уделять?
• Есть ли у вас предпочтения по типу книг: бумажные, аудио, электронные?
• Некоторые книги сложно найти. Нужны ли вам дополнительные рекомендации по тому, где искать ту или иную книгу из вашей книжной подборки?
• Какой результат чтения был бы для вас подходящим?
• Какие у вас есть дополнительные комментарии? О чем еще нужно знать, чтобы сделать для вас книжную подборку?
После прояснения запроса читателя или читательницы можно переходить к подбору книг (пожалуй, это мой любимый этап!).
Несколько лет назад я делала книжную подборку по запросу мамы, у которой разные мнения о ситуации в стране с дочерью 17 лет.
Дочь хотела протестовать и делать это активно, открыто, ярко. Мама беспокоилась за безопасность и здоровье своего ребенка.
Я думаю, что понимаю обеих. Испытывать страх в текущей ситуации и вообще – нормально; иметь разные мнения с детьми или родителями – нормально. Пытаться найти с близкими общий язык, общие точки зрения, начинать с самого-самого малого – это замечательно. Очень круто, что вы это делаете или пытаетесь и пробуете. В этом суть нашей заботы и любви к тем, кто нам дорог, – не оставлять попыток, даже если они кажутся бессмысленными.
Дочери – активной молодой женщине – важно проявлять себя и выражать свое мнение. Важно пытаться что-то изменить вокруг себя. Это крепкая и понятная жизненная позиция, за счет таких людей движется наш мир.
Маме важно, чтобы ее ребенок оставался целым и невредимым. К сожалению, окружающая среда не могла это обеспечить, поведение ее дочери не было безопасным. Позиция мамы тоже очень понятна: совершенно невозможно думать, как может быть плохо твоему чаду. Возможно, в мире все еще есть спокойствие благодаря именно таким людям.
• Как найти здесь понимание?
• Как договориться о том, чтобы всем было комфортно в этой ситуации? Или всем не может быть хорошо одновременно?
• Как делать выбор?
• Как не потерять друг друга в хаосе мировых беспокойств и сохранить семью?
Я составила по этому запросу такую подборку:
Семейная сага о трех поколениях немцев; рефлексия разного жизненного опыта, возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон.
Необязательно быть согласными со всеми мыслями этой статьи, но стоит довериться ключевому: мнения и позиции родителей и детей могут быть разными, при этом важнее всего, что дома у нас тыл, а не фронт.
Тоже семейная сага с рефлексией о трех поколениях, но выросших в России, в актуальном контексте.
Книга-инструкция о том, как искать общий язык и говорить «словами через рот»; пытаться найти понимание с близкими людьми, даже если очень сложно, больно и непонятно, как именно это делать.
Про важность искренности в жизни, доверие себе, возможность пережить сложные ситуации за счет внутренних ресурсов. Которые у нас точно есть!