Слушать книги Надежда Челомова (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Надежда Челомова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Надежда Челомова

Последние

Психология, философия

0

Надежда Челомова - Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи

Надежда Челомова - Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи

Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни „„Да!““».Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.Надежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи – книготерапию. Благодаря ему вы узнаете, как выбирать подходящие для себя книги и получать ценные инсайты, чтобы потом использовать эти знания в жизни.С помощью книготерапии можно:– уменьшить тревогу;– найти решения в трудных ситуациях;– пережить личностные потрясения;– справиться с депрессией и чувством одиночества.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Надежда Челомова - Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи

Надежда Челомова - Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи

Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни „Да!“».Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.Надежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи – книготерапию. Благодаря ему вы узнаете, как выбирать подходящие для себя книги и получать ценные инсайты, чтобы потом использовать эти знания в жизни.С помощью книготерапии можно:– уменьшить тревогу;– найти решения в трудных ситуациях;– пережить личностные потрясения;– справиться с депрессией и чувством одиночества.