Моника Тален – Язык желаний. Что партнер говорит без слов (страница 8)

Ситуация пятая: отсутствие обратной связи. Они занимаются сексом. Он делает то, что, как ему кажется, должно ей нравиться. Техники, которые он вычитал, которые видел в фильмах, которые работали с прошлыми партнершами. Старается изо всех сил.

Она лежит, терпит. Ей неприятно, некоторые вещи даже больно, но она молчит. Не хочет обидеть его, показаться неблагодарной. Он же старается. Изображает стоны, чтобы он думал, что ей хорошо. Ждет, когда это закончится.

Он думает, что все отлично. Она же стонет, значит нравится. Продолжает делать то же самое, раз за разом. Через полгода она вообще перестает хотеть секса. Придумывает отговорки: болит голова, устала, не в настроении.

Он не понимает, что происходит. Раньше же все было нормально. Она же кончала, он слышал. Почему теперь отказывается?

Что происходит? Полное отсутствие честной коммуникации. Она притворялась, он поверил. Теперь она избегает того, что приносит ей дискомфорт. Он потерян, не знает, в чем проблема.

Решение: честность с самого начала. Она должна была сказать: «мне это не нравится, давай попробуем по-другому». Не изображать оргазм, а направлять его руки: «вот так лучше», «помедленнее», «сильнее». Он должен был спрашивать: «тебе хорошо?» И верить не стонам, а реакции тела. Создать атмосферу, в которой можно быть честным, не боясь обидеть партнера.

Все эти ситуации объединяет одно: непонимание того, что мужчина и женщина функционируют по-разному. Когда мы осознаем эти различия, принимаем их, учимся работать с ними, большинство конфликтов исчезает. Мы перестаем ожидать от партнера невозможного и начинаем ценить то, что он может дать. Мы учимся говорить на языке друг друга, вместо того чтобы требовать, чтобы партнер выучил наш.

Глава 3. Химия притяжения

Роль феромонов и биологии

Вы когда-нибудь встречали человека, который вроде бы отвечает всем вашим критериям, но что-то не то? На бумаге все идеально: хорошая работа, чувство юмора, общие интересы, приятная внешность. Но когда вы рядом, ничего не происходит. Нет искры. Нет притяжения. Просто пустота там, где должна быть химия.

А бывает наоборот. Человек совершенно не ваш тип. Может быть, даже раздражает поначалу. Но стоит оказаться рядом, и тело начинает реагировать помимо вашей воли. Учащается пульс, появляется легкое головокружение, кожа становится чувствительнее. Вы не можете объяснить, почему этот человек так на вас действует. Просто тянет. Физически, почти болезненно тянет.

Это не мистика и не судьба. Это химия в самом прямом смысле слова. Биохимия тела, которая работает на уровне, недоступном сознательному контролю. Набор молекул, гормонов, нейромедиаторов, которые определяют, к кому мы испытываем влечение, а к кому остаемся равнодушны.

Начнем с феромонов. Это химические вещества, которые выделяет тело и которые влияют на поведение других особей того же вида. У животных роль феромонов доказана давно и убедительно. Самка в период течки выделяет феромоны, которые сводят самцов с ума на расстоянии нескольких километров. Самцы метят территорию феромонами, сообщая конкурентам о своем присутствии.

У людей все сложнее. Долгое время ученые спорили, есть ли у нас вообще рабочая система восприятия феромонов. У большинства млекопитающих за это отвечает вомероназальный орган, расположенный в носу. У человеческих эмбрионов он есть, но к моменту рождения обычно редуцируется. Значит ли это, что мы не воспринимаем феромоны?

Оказывается, нет. Исследования последних двадцати лет показали, что люди реагируют на химические сигналы друг друга, даже если не осознают этого. Мы не чувствуем феромоны носом так, как чувствуем запах роз или кофе. Но наш мозг их улавливает и обрабатывает на подсознательном уровне.

Классический эксперимент: женщинам давали нюхать футболки, которые носили разные мужчины. Футболки не стирали, чтобы сохранить естественный запах тела. Женщины оценивали, какие запахи им приятны, какие нейтральны, какие отвращают. Оказалось, что женщины предпочитают запах мужчин с определенным генетическим профилем.

Конкретно речь идет о генах главного комплекса гистосовместимости. Эти гены отвечают за иммунную систему. И природа устроила так, что нас привлекают люди с максимально отличными от наших генами. Почему? Потому что потомство от родителей с разными иммунными системами получает более широкий спектр защиты от болезней.

Женщины могут определить генетическую совместимость по запаху. Не анализируя логически, не думая о генах и иммунитете. Просто одни запахи кажутся приятными, возбуждающими, родными. Другие – неприятными или безразличными. Это древний механизм отбора партнеров, который работает помимо нашего сознания.

Интересно, что этот механизм нарушается гормональными контрацептивами. Женщины, принимающие противозачаточные таблетки, начинают предпочитать запах мужчин с похожими генами, а не с отличными. Это связано с тем, что таблетки имитируют беременность, а во время беременности женщина инстинктивно стремится к генетически близким людям, которые с большей вероятностью помогут и защитят.

Есть задокументированные случаи, когда женщина встречала мужчину, будучи на таблетках, выходила замуж, потом прекращала прием контрацепции, и вдруг обнаруживала, что запах мужа вызывает отвращение. Не потому, что он изменился. А потому что изменилось ее восприятие после отмены таблеток.

Феромоны работают и в обратную сторону. Мужчины реагируют на химические сигналы женщин. Исследования показывают, что запах женщины в период овуляции воспринимается мужчинами как более привлекательный, чем в другие фазы цикла. Женщины в фертильный период выделяют особые вещества, копулины, которые повышают уровень тестостерона у мужчин, находящихся рядом.

Более того, женщины в период овуляции неосознанно меняют поведение, становятся более флиртующими, надевают более откровенную одежду, используют больше косметики. Это не сознательное решение. Это тело, управляемое гормонами, которое стремится привлечь партнера в момент максимальной фертильности.

Помимо феромонов, огромную роль играет запах тела в целом. Каждый человек пахнет уникально. Этот запах складывается из многих компонентов: бактерий на коже, продуктов метаболизма, диеты, гормонального фона. Запах тела – это химический паспорт, по которому можно считать множество информации о здоровье, питании, генетике.

Нас привлекает запах здоровых людей. Болезнь меняет химию тела, и мы подсознательно чувствуем это. Есть исследования, в которых люди могли определить по запаху футболки, был ли человек болен простудой, когда ее носил. И оценивали такие футболки как менее привлекательные.

Запах играет огромную роль в близости. Многие женщины говорят, что запах партнера возбуждает их больше, чем его внешность. Запах кожи, запах волос, запах после физической нагрузки. Это не должен быть запах дезодоранта или парфюма. Наоборот, часто именно естественный запах тела действует как афродизиак.

Мужчины тоже реагируют на запах женщины, хотя часто не осознают этого. Запах волос, запах кожи за ухом, запах между грудями. Каждая зона пахнет по-своему, и эти запахи несут информацию о возбуждении, о фазе цикла, о здоровье.

Во время секса обмен запахами усиливается. Тела нагреваются, потеют, выделяют больше феромонов. Запахи смешиваются, создавая уникальный коктейль, который может усиливать возбуждение обоих партнеров. Именно поэтому многие люди находят возбуждающим запах тела партнера после секса, запах постельного белья, запах его одежды.

Но химия притяжения – это не только феромоны и запахи. Это целый каскад биохимических реакций в мозге. Когда мы видим привлекательного человека, мозг выбрасывает дофамин – нейромедиатор удовольствия и мотивации. Дофамин создает ощущение эйфории, заставляет нас хотеть быть рядом с этим человеком, добиваться его внимания.

Параллельно активируется норадреналин, который повышает внимание и энергию. Именно поэтому на ранних стадиях влюбленности мы можем не спать ночами, чувствуем прилив сил, не можем думать ни о чем, кроме объекта страсти.

Серотонин, наоборот, падает. Низкий серотонин связан с навязчивыми мыслями. Это объясняет, почему влюбленный человек постоянно думает об объекте своей страсти, не может выкинуть его из головы. По химии мозга это состояние похоже на обсессивно-компульсивное расстройство.

Когда притяжение переходит в привязанность, в игру вступают другие гормоны. Окситоцин вырабатывается во время прикосновений, объятий, секса. Его называют гормоном привязанности, потому что он создает чувство близости, доверия, безопасности. Чем больше вы обнимаетесь, занимаетесь сексом, просто касаетесь друг друга, тем выше уровень окситоцина, тем сильнее эмоциональная связь.

Вазопрессин тоже играет роль в долгосрочной привязанности. У мужчин он влияет на моногамное поведение и защиту партнерши. Высокий уровень вазопрессина коррелирует с верностью и заботой о семье.

Все эти химические вещества работают вместе, создавая то, что мы называем влечением, страстью, любовью. Это не умаляет чувств. Это просто объясняет механизм. Понимание химии не делает любовь менее настоящей, так же как понимание физики света не делает закат менее красивым.

Более того, знание биохимии может помочь. Если вы понимаете, что влюбленность – это временное состояние, вызванное всплеском определенных нейромедиаторов, вы можете более осознанно относиться к выбору партнера. Не принимать решения на пике страсти, когда мозг буквально одурманен химией. И не паниковать, когда первоначальная эйфория проходит, а на смену приходит более спокойная, но глубокая привязанность.