Миранда Эллис - Кто ты под маской? Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью

У каждого из нас есть своя вторая кожа. Маска, которая защищала нас на протяжении многих лет и стала частью нашего лица. Она помогла нам выжить, но мешает жить. Эта книга — это приглашение к самой тихой и важной революции. Не против мира, а против чужих правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, шёл по проторенной дорожке: престижная работа, идеальный образ, жизнь без проблем. И тихое отчаяние внутри. Его путь от безэмоционального автопилота к жизни, наполненной смыслом и чувствами, станет вашим практическим путеводителем. Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам... Услышать себя среди шума обязанностей. Расшифровать язык своих истинных эмоций и желаний. Найти смелость быть уязвимым и искренним. Обрести силу в принятии своей несовершенности. Это не о том, чтобы уничтожить маску. Это о том, чтобы наконец познакомиться с тем, кто скрывается под ней. Добро пожаловать домой, к себе.