Михаил Литвак - Если хочешь быть счастливым

Новинка от знаменитого эксперта в сфере современной психологии и психотерапии! Секреты счастья, основанные на обширном опыте автора в психологическом консультировании. Михаил Литвак – специалист в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба, помогающего справляться со стрессовыми ситуациями), член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Благодаря уникальным психоаналитическим методам автора тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми. Михаил Литвак, опираясь на свой богатый клинический и консультативный опыт, предлагает набор практических советов и стратегий, которые помогут обрести и сохранить счастье в жизни, справиться с внутренними конфликтами, избежать ненужных споров с партнерами и управлять ситуацией. Перед вами своего рода путеводитель к счастью, который демонстрирует, как изменить свое мышление, привычки и поведение для достижения гармонии и благополучия, научиться радоваться мелочам, принимать себя и окружающих такими, какие они есть, и строить отношения, основанные на любви и уважении. Счастье человека находится в его собственных руках! Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024