Выполняется динамично и мягко («прилипающими» плавными захватывающими движениями по ходу (или против потока Ци) меридиана. В движении участвуют большой и указательные пальцы, а также возможно применение всех пальцев кисти (или двух кистей рук).
Образ: держать и перебирать шелк кончиками пальцев.
Функциональное назначение: данный метод способствует прохождению энергии Ци в меридианах Цзин-Ло.
Обратить внимание: все проводимые усилия воздействия следует производить и распределять мягко и равномерно, при этом не следует давить или терять чувство контакта пальцев. Метод Сюнь фа ускоряет прохождение Ци в меридиане, метод Шэ фа — рассеивает Ци и кровь, а также это способствует разрежению и удалению из организма патогенных факторов.
4. Метод «наполнения» (Мань фа)
Техника: при постановке пальцев левой руки, пальцами правой руки осуществляется массаж точки (сектора) с целью восполнить слабый тонус (вялость и дряблость) тканей тела.
Образ: собирание в одно место, наполнение чего-либо. Восполнение пустоты, закрытие отверстия утечки энергии Ци, заполнение Ци пустого места (кожи) энергией.
Функциональное назначение: применяется для рассасывания гематом, для устранения дискомфортных ощущений в точках контакта, наполнение и насыщение кровью опустошенных мест. Также находит применение при выведении патогенных энергий (холод, жар, сырость, тепло) с исп. процедуры кровопускания.
Обратить внимание: не следует применять физических и ментальных усилий, т. к. этот прием всегда производится мягко, чувствительно и всегда дозировано (рис. 18).
5. Метод «надавливания-нажатия» (Мэнь фа)
Техника: представляет собой всем известный массажный прием глажение с нажиманием. Действие оказывается мягко, легко и без усилий. Необходимо сконцентрировать внимание на кончиках пальцев (левой руки) и почувствовать биение пульса пациента в точке приложения. Далее, мягко «прилипнуть» к плоскости контакта, осуществляя мягкое «ментальное придавливание». Пальцы (ладонь) правой руки в это время производят терапевтическое воздействие, левая рука — мягко надавливает и ментально способствует продвижению нужного действия в глубину. Для усиления и возникновения чувства прохода Ци правая рука совершает вращательные движения малой амплитуды, а также поднимающие и погружающие колебательные движения. Если надо направить Ци вверх, то ниже точки терапии, если вниз, то выше точки.
Образ: восполнить недостаток, шаг вперед — шаг назад.
Функциональное назначение: данный метод-прием усиливает ощущение поставленного пальца, мягкое и быстрое нажатие пальца в точке терапии дает эффект подпитки и восполнения энергии Ци. Контроль направления иррадиации вдоль хода меридиана (вверх или вниз), т. е. «открывая или закрывая меридиан» мы направляем поток Ци в нужную сторону.
Обратить внимание: при нажатии в точке ладони (пальцы) не должны быть напряженными, т. к. это может привести к застою Ци и крови в месте контакта (рис. 19).
6. Метод «полета» (Фэй фа)
Техника: состоит в том, что палец с поверхностного слоя проводиться вглубь, продвигаясь вперед в раздельной, т. е. послойной последовательности. Во время глажения-продвижения надо соблюдать замедленный, размеренный темп: одно продвижение — расслабление пальцев с разведением их в стороны. Расслабление пальцев и есть поднятие Ци — «гладящий полет». Палец левой руки продвигается послойно, а большой и указательный пальцы правой руки «раздвигают» (взлетают) по поверхности кожи слева и справа от поставленного пальца левой руки (по ходу меридиана). Полет сопровождается мысленным «взмахом крыльев» по ходу Ци.
Образ: взмахи крыльев, чувствовать поток ветра над кожей.
Функциональное назначение: активация Ци, приведение ее в движение, усиление ощущения потока энергии в точке контакта. Сохранение Ци в точке, мягкая плавность парящих крыльев.
Обратить внимание: техника проводится в мягко парящем режиме. Не спешить, не допускать резкости в движениях пальцев руки (рис. 20 а-б).
7. Метод «раскачивания» (Фэй фа)
Техника: включает в себя манипуляции раскачивания, введения, выведения, нажатия и легкого поворачивания. Очень мягкие, легкие и свободные, слегка раскачивающиеся вперед-назад, как будто на вашем запястье висит колокольчик (рис. 21).
Образ: движение подобно раскачиванию лодки на волнах, колокольчик на весеннем ветру.
Функциональное назначение: быстрая активация Ци, продвижение Ци до «места терапии».
Обратить внимание: ставить, надавливать и раскачивать палец необходимо очень мягко и осторожно, в противном случае Ци может уйти в глубину, и эффект в терапии не будет достигнут.
8. Метод «погружения» (Яо фа)
Техника: производится посредством раскачивания, плотно прилегающей кисти, «палец (или ладонь) одновременно и раскачивается и приподнимается вверх». Во время раскачивания необходимо совершать движения раздвигания и расталкивания во все стороны, чтобы расширить точку контакта («лунку»).
Образ: рыхлить лунку, чтобы выпустить воду или воздух, выпустить фонтан вверх.
Функциональное назначение: расслабление (выведение) полноты (мышечные уплотнения, зажимы и спазмы) и рассеивание избытка тепла за счет раздвигания-открытия в точке контакта. Свободное прохождение Ци по меридианам, выход патогенных энергий (холода, тепла, сырости и т. п.) из тела наружу через суставы и точки тела (рис. 22).
Обратить внимание: Соблюдать внимательность и осторожность при симптомах пустоты и холода, при недостатке защитной и внутренней энергии (иммунитет) в организме.
9. Метод «вибрации» (Чжань фа)
Техника: двумя пальцами правой руки («левая стоит на точке кончиком пальца»), большим и указательным производится мягкое и легкое сотрясение кожи (погружаясь ментально в глубину сначала на уровень мышц, затем на уровень надкостницы). Обе руки действуют синхронно.
Образ: колебание почвы, тройное (попеременное) колебание.
Функциональное назначение: данный прием используется для активации Ци. Вибрировать могут только пальцы правой руки (одной руки). В другом варианте возможна вибрация двумя руками с целью доп. активации Ци на поверхность кожи.
Обратить внимание: вибрация должна быть легкой, мягкой, без применения силы и не судорожной. Техника состоит из сл. типов вибрации по глубине применения:
— поверхностная вибрация (верхние и нижние слои кожи);
— мышечный уровень;
— уровень костей (поверхность надкостницы).
Все типы вибрации подразделяют и по виду релаксации:
— ментальное расслабление — сознание свободно от мыслей;
— физическое расслабление (при условии отсутствия вялости).
Примечание. Кроме вышеприведенных техник (методов) существует еще много различных комбинированных вариантов: глажение с кружением, глажение с толчением и трением, глажение с плотным надавливанием и др.
Запреты по 10-ти дневному циклу 30-тидневного синодического лунного месяца [8].
Таблица 1. Декадная (лунная) система запретов.
Дни Луны ∙ Пребывание Ци в различных частях тела человека
1, и,21 ∙ Мизинец руки, большой палец ноги, кончик носа
2, 12, 22 ∙ Наружная лодыжка
3, 13, 23 ∙ Внутренняя часть бедра, область печени, ноги, рот, дёсна
4, 14, 24 ∙ Поясница, врата желудка, меридианы объединения Ян Мин (Желудок и Толстый кишечник)
5, 15,25 ∙ Меридиан желудка (область ног), ротовая полость, вся поверхность тела (на уровне защитной энергии Вэй Ци)
6, 16, 26 ∙ Ладони и грудная клетка по всему объему
7, 17, 27 ∙ Внутренняя лодыжка, колени, энергия Ци пребывает в системе дыхательных путей
8, 18, 28 ∙ Запястья, половые органы и бедра
9, 19, 29 ∙ Область копчика и крестца, в подколенной ямке, голень и голеностопный сустав
10, 20, 30 ∙ Лопатки, поясница, лодыжка, подъем стопы
Пояснение.
Данная таблица показывает «локальное пребывание потока Ци» в определенных частях (секторах) тела человека в течение одного синодического Лунного месяца.
Таким образом, при нахождении Луны в данных секторах тела проводить «прицельно» массажную пластику на указанную область (часть) тела НЕ рекомендуется ввиду «получения» прямо противоположного эффекта.
Таблица 2. Запреты и рекомендации по Синодическому месяцу.
Лун. день ∙ Локальные запреты ∙ Рекомендуется
1 ∙ Голова, глаза, лицо ∙ Селезенка
2 ∙ Рот, зубы, десна ∙ Почки, надпочечники
3 ∙ Затылок, уши ∙ Кожные покровы тела
4 ∙ Горло, шея ∙ Аппендикс, толстая кишка
5 ∙ Пищевод ∙ Верхняя часть спины, лопатки
6 ∙ Бронхи, верхние дых. пути ∙ Печень, желчный пузырь
