Михаил Давыдов – Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела (страница 37)

Под полюсами подразумеваются сл. области (сектора) тела:

— «Южный полюс тела» — это область крестца (таза);

— «Северный полюс тела» — это область плеч (или затылка).

Массаж по выравниванию полюсов тела заключается в мягком надавливании ладонями («Лапа тигра») на диаметрально расположенные участки тела: затылок-крестец, левый висок — правое бедро, правый висок — левое бедро и др. Назначение техники — выравнивание энергетических потенциалов разных частей тела, что достигается легкими, надавливающими и одновременно вытягивающими движениями двух рук.

Пример.

При «растягивающих» движениях стабилизации потока Ци на спине можно использовать, как линейное, так и диагональное (рис. 5–6) расположение «лап тигра».

Рис. 5–6. «Стабилизация полюсов» на спине.

Пример «центрального выравнивания полюсов» (рис. 7).

Одна рука терапевта ставится на область затылка (сектор Меркурия), другая — на область крестца. Затем терапевт слегка и мягко надавливает на эти области одновременно 2-мя руками. Руки меняются попеременно, рука удерживается на теле пациента не более 3 секунд, чтобы не вызвать дисбаланса Ци в голове. Количество надавливаний 1–3 (5) раз.

Руки терапевта желательно располагать вдоль линии позвоночника тела пациента. На макушку руки не ставятся (в очень редких случаях).

Сознание терапевта во время проведения сеанса выравнивания свободно от мыслей и образов. Терапевту также не следует скрещивать свои руки при наложении на тело пациента во время выравнивания полюсов. Наиболее распространенной позицией является центральное (по позвоночнику) расположение рук вдоль позвоночника. Др. позиции положения рук исп. редко, в зависимости от их конкретной задачи и ситуации.

Восстановление «кожной связи» проводится тремя путями — смещениями кожной поверхности по 3-м уровням (рис. 8):

Рис. 8. «Три вертикальных уровня спины».

1. Подтяжка-глажение ладонями верхней части спины — вниз.

2. Одновременной подтяжкой-глажением (соединение Инь-Ян) руками верха и низа корпуса тела (немного вниз).

3. Подтяжкой (глажением) нижней части спины (немного вниз).

Три типа «Подтяжки тела» восстанавливают целостность (3-х секторов спины между собой) кожной поверхности спины и создают ее пластический эффект за счет восстановления этой связи. Время проведения процедуры не более 10–20 мин.

Примечание.

Прием подтягивания кожи (вниз) проводится при «полном объеме прилипании» поверхности ладони к коже спины, что в свою очередь способствует равномерному смещению (пластике) кожи и восстановлению «единой и общей кожной связи» между различными секторами спины (образ «цельное полотно ткани»).

После проведения 3-х видов мягких подтяжек проверяют на цельность смещения кожной поверхности. Если мягко потянуть за кожу одной (или двумя) плотно прилегающей ладонью с одного края спины, будет ли заметно смещение в др. секторах спины?

Рис. 9 а-б-в. Тест на создание «единой поверхности кожи».

Для «ускорения процесса создания единой и пластичной кожной поверхности» (рис. 10) проводят 3-х осевое массажное воздействие, тестирование проводится аналогично (см. рис 9 в).

Рис. 10. Схема 3-х плоскостей в пластике спины.

Главное внимание терапевту здесь сл. уделить правильной настройке (установка на «резиновые качества кожи») своего сознания на получение «эластичного эффекта» (доп. см. гл. 3.4).

В случае слишком мягкой, растянутой и дряблой кожи спины просят пациента провести серию изометрических упражнений на усиление напряжения в мышцах спины плюс дополнительное проведение серии движений приема «шелковое покрывало».

После правильного проведения восстановления «единой кожной связи спины» (кожа на спине должна стать эластичной и подобной резиновой ткани, а в некоторых случаях может быть подобна пластичному тесту) можно приступать к сл. действиям.

5. Прием «Шелковое покрывало». С целью выравнивания потока энергии Ци на спине (5-10 медленных проходов).

Рис. 1. Схема «связей» разных секторов тела между собой.

При любой форме и коже ягодиц воздействие оказывается двумя руками терапевта равномерно. Форма рук подбирается индивидуально в зависимости от функционального назначения данной формы руки (ладони). На схеме показаны сектора тела взаимосвязанные между собой по принципу «тройной противоположности Инь-Ян». Др. словами, форма ягодиц (в физическом и энергетическом плане) зависит от состояния кожи смежных секторов тела (грудь, живот, плечи) и наоборот.

Доп. влиянием на форму ягодиц (оттягивают слегка вниз) обладает область задней части бедер, голеностопный сустав и три точки подошвы стопы (см. далее). Поэтому для качественного восстановления и закрепления (надолго) нужной формы ягодиц сл. правильно и внимательно подготовить нижние конечности тела, включая подошву и пальцы стопы.

Общая схема подготовки для создания формы сферы.

1. Расслабление поясницы, бедер и ног гладящими движениями. Основное внимание здесь уделяется приему глажения в его различных формах и вариациях. Глажение начинают с поясницы и ведут до пальцев ног. Количество мягких, медленных и плавных глажений от 7-12, можно больше.

2. Расслабление мышечно-связочного аппарата тазобедренного сустава, колена, голеностопного сустава и стопы.

Массаж бедер, области таза и подколенной впадины обычно проводится в «проходящем режиме» сверху вниз: от области крестца (бедра) до уровня пальцев стопы (рис. 2).

Особое внимание уделить приемам вибрации с целью глубокого расслабления этой «массивной части тела». Для этого сл. слегка «растрясти» данную область путем быстрых и неглубоких проходов «Лапами тигра» от крестца до подошвы (рис. 3–4).

Рис. 3–4. Вибрация и легкое раздвижение ног.

Разминание крестца и обтачивание бедер (рис. 5-10).

Рис. 5–8. Использование техники змеи.

Рис. 9-10. Полировка бедер на широкой мышце бедра.

3. Мягкое и плавное образование формы шара. В этом секторе техника движений аналогична предыдущим случаям, здесь преобладают приемы: растирания, пиления и обтачивания «крылом» (рис. 11–14).

Мягкое применение «лапы леопарда» способствует быстрому и качественному расслаблению этой массивной части тела. На рис. 15–16 показан массаж крестца (копчика).

Массаж области таза, ягодиц и бедер показан на рис. 15–20.

Рис. 15–16. Мягкое смещение и сотрясение (колебание).

Рис. 17–18. Мягкое раздвижение и вкручивание.

Рис. 19–20. Мягкое растирание, вращение и разминание.

Примечание.

Чтобы «ягодица приняла форму шара» (и осталась такой на долгое время) особое внимание сл. уделить глубокому расслаблению связочного аппарата 3-х суставов ног (рис. 21).

«Разблокировку» этой массивной части тела начинают с массажа трех точек подошвы (рис. 22). Чем лучше будет проведена работа по расслаблению 3-х суставов ноги, тем быстрее будет достигнута форма шара. При образовании формы сферы основное значение сл. уделить мягкому воздействию на область ягодиц, т. е. следует творчески подходить к проявлению закона упругости на мягких частях (тканях) тела человека.

Создание и сохранение сферической формы ягодиц происходит одновременно в 3-х плоскостях: по горизонтали, по вертикали и по линии их соединения с др. частями тела (см. рис 1) — по диагонали. При использовании же силового воздействия, вы получите прямо противоположный эффект.

Рис. 22. Главный и сухожильный меридиан и 3 точки стопы.

4. Прием «Шелковое покрывало». Для усиления эффекта мягкости, гладкости, пластичности и шелковистости кожи шеи, спины и ног исп. массажный прием «шелковое покрывало» на всю длину, который проводится уже не руками, а тканью (размер 1x1 м; 1x1,5 м) из китайского натурального шелка (рис. 4). Количество поглаживаний «шелковым покрывалом»: от 5 до 10 и более, все зависит от целей и назначения массажной пластики кожи.

5. Массажная пластика ягодиц и бедер проводится после глубокого расслабления таза, бедер и нижних конечностей.

Восстановление «монолитности кожи» проводится 3 путями-смещениями кожной поверхности по 3-м уровням (рис. 23):

1. Подтяжка-глажение ладонями верхней части бедер — вниз.

2. Одновременной мягкой подтяжкой-глажением руками верха (например, таз) и низа (бедро или голень) немного вниз.

3. Подтяжка — глажение голени и стоп (слегка вниз).

Рис. 23. «3 вертикальных уровня» и положение 1–2 рук.

Три уровня «подтяжки кожи таза, бедер и ног» восстанавливают целостность 3-х секторов нижней части тела между собой и создают ее пластический эффект за счет восстановления этой связи. Время процедуры 10–20 мин. (среднее время).

Примечание.

Прием глажения-подтягивания кожи (вниз) проводится при «полном объеме прилипании» поверхности ладони к коже ног, что в свою очередь способствует равномерному смещению (пластике) кожи и восстановлению «единой кожной связи» между различными секторами ног (образ «цельное полотно ткани»). После проведения 3-х видов мягких ступенчатых подтяжек проверяют на «монолитность» смещение кожной поверхности, при ее легком физическом натяжении.

Если «потянуть» за кожу (рис. 24 а-б), плотно прилегающей ладонью на правой голени, будет ли заметно смещение кожи в бедре и ягодице правой ноги, а в левой части бедра и т. д.?

Рис. 24 а-б. Тестирование «единой» кожи ног.

Главное внимание специалисту по пластике здесь сл. уделить правильной настройке (установка на «резиновые качества кожи») своего сознания на получение «эластичного эффекта» (доп. см. гл. 3.4). Ввиду повышенной нагрузки при ходьбе расслабить данную область тела по времени будет немного продолжительнее, чем для др. частей тела человека.