Мэтью Маккей – Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT (страница 34)

Шрифт

Путеводитель по прощению Брудерхофа

www.forgivenessguide.org/forgiveness/sites/index.htm?rs=0/62/-59

Эта страница содержит несколько полезных ресурсов и ссылок на сайты, которые помогут вам развить свою способность к прощению.

Медицинский центр Массачусетского университета. Программа снижения стресса на основе осознанности

www.umassmed.edu/cfm/

Это веб-сайт Медицинского центра Массачусетского университета (Программа снижения стресса на основе осознанности). Он занимается продвижением практики осознанности и ее внедрением в жизнь отдельных людей, учреждений и общества посредством широкого спектра клинических, исследовательских, образовательных и просветительских инициатив. Одной из них является Программа снижения стресса на основе осознанности — старейшая и крупнейшая инициатива по работе с осознанностью, разработанная в академическом медицинском центре.

Пема Чодрон

www.shambhala.org/teachers/pema/#

На этом веб-сайте вы найдете информацию об учениях Пемы Чодрон, дополнительных упражнениях и ее будущих книгах и лекциях.

Об авторах

Георг Х. Эйферт, доктор наук, профессор и заведующий кафедрой психологии Университета Чапмена в Оранже, Калифорния. В 1990-х годах входил в тридцатку топовых исследователей в области поведенческого анализа и терапии, автор более 100 публикаций о психологических причинах и методах лечения тревоги и других эмоциональных расстройств. Георг Х. Эйферт — научный сотрудник Общества поведенческой терапии и исследований, член многочисленных национальных и международных психологических ассоциаций, а также нескольких редакционных коллегий ведущих журналов по клинической психологии. Лицензированный клинический психолог.

Мэтью Маккей, доктор наук, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния. Автор и соавтор более двадцати пяти книг, в том числе «Релаксация и снижение стресса. Рабочая тетрадь»[56], «Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход»[57] и др. Получил степень PhD по клинической психологии в Калифорнийской школе психологии. В частной практике специализируется на когнитивно-поведенческой терапии тревоги, гнева и депрессии.

Джон П. Форсайт, доктор наук, адъюнкт-профессор психологии и директор программы исследований тревожных расстройств на факультете психологии Университета в Олбани, Государственного университета Нью-Йорка. Опубликовал множество статей о принятии и избегании переживаний, а также о роли процессов регуляции эмоций в человеческих страданиях. Более десяти лет занимается фундаментальной и прикладной работой, связанной с терапией принятия и ответственности (ACT). Научный сотрудник Общества поведенческой терапии и исследований и лицензированный клинический психолог в Нью-Йорке. Входит в редколлегии нескольких ведущих журналов по клинической психологии. Заместитель редактора журнала поведенческой терапии и экспериментальной психологии, соавтор книги «Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство»[58].