Метальникова Александра – Как выйти замуж после 30 (страница 4)
иисус спросил у николая
чего ты хочешь человек
проходит день неделя месяц
а николай всё говорит
В самом заголовке уже содержится противоречие, конечно же :) искреннее желание не может быть выстроено и описано по шаблону, потому что оно для каждого своё собственное: глубоко прочувствованное, продуманное и на своём опыте прожитое!
И с одной стороны, можно взять чужую “правильную” мотивацию и ждать самозабвенно, что она сработает и что принц случится… но я уже предупреждала Вас, что писать мотивацию с кривоватой мотивацией приводит к кривоватым последствиям :(
А вот искать свою собственную мотивацию, искреннюю и подлинную, свои собственные слова, пусть поначалу и несовершенные, и необычные, и ни на что не похожие — это и есть самый короткий (пусть и не самый простой!) путь к чудесной и невероятной жизни! А вовсе не через мужчину :)
Конечно, у каждой из нас своя собственная личная глубокая и искренняя мотивация на отношения! Это абсолютно нормально — потому что все мы разные! И счастье у нас у всех довольно-таки разное, пожалуйста, не верьте уже Льву Толстому, который вообще-то и близко не знал, что такое семейное счастье, а только делал вид!!!
То, что написано ниже, лишь некоторые мысли, которые могут пригодиться Вам, когда Вы будете создавать свою собственную, уникальную, искреннюю и глубокую мотивацию на отношения! Такую, чтобы она звенела в Вашей душе и вибрировала в каждой клеточке Вашего тела!
Я сформулировала фразы об отношениях со всеми людьми, а не именно с мужчинами, потому что это важно: качество отношений с мужчиной точно такое же, как и со всеми другими людьми — и, кстати, с самой собой! Поэтому так важно уметь искренне тепло и глубоко общаться и с другими людьми тоже :)
Итак, вот примеры фраз, которые Вы можете использовать для размышления, для проговаривания, для переосмысления в своей мотивации:
Для чего мне отношения с мужчиной?
Отношения с другими людьми и с мужчиной помогают мне понять глубинную суть жизни, бытия, существования — вообще и моего собственного.
Отношения с другими людьми и с мужчиной помогают мне понять мою суть как женщины, моей женской энергии, моих женских возможностей.
Отношения с другими людьми и с мужчиной помогают мне лучше понять мою суть, мои желания, мои способности, таланты и возможности.
Отношения с другими людьми и с мужчиной помогают мне увидеть себя в другом как в зеркале — одновременно и близком, и совершенно ином…
Отношения с другими людьми и с мужчиной помогают мне жить, оздоровляют меня и продляют жизнь
Через отношения с другими людьми и с мужчиной можно понять и прочувствовать жизнь так глубоко, как нигде и ни с кем больше!
Отношения с другими людьми и с мужчиной помогают мне почувствовать, что Бог не в людях и не над ними, а между ними.
Как работать с этой новой мотивацией?
1. Выберите те фразы, которые подлинно откликаются в Вашем сердце!
2. Дополните их из своего опыта и подлинных желаний, уточняйте для себя.
3. Повторяйте их вслух и про себя, утром и вечером.
4. Продолжайте и дальше их уточнять и дополнять!
5. То, что всплывает мешающее, опровергающее, страхи, сомнения — сразу же выписывайте и прорабатывайте по списку “Как прорабатывать установки”!
6. После этого уточняйте, что изменилось в описании Ваших желанных отношений?
7. Продолжайте :)
P. S. Так какой же жизнью я хочу жить?
Надеюсь, за время чтения этого раздела Вы уже убедились, как часто мы пытаемся запихнуть все свои надежды и чаяния в мужчину как в мешок деда Мороза — а потом пытаемся выжать их из него обратно! “А мужики-то и не в курсе…”
И я повторю ещё раз и ещё много раз повторю на протяжении этой книги: все ключи от жизни моей мечты всегда в моих руках… А от Вашей мечты — в Ваших! Главное — осознать эту мечту, вообще поверить, что это возможно, и что для этого не нужны ни миллионы, ни золотые унитазы, ни даже сумочки за миллион рублей — счастье вообще не в этом! А в чём? На этот вопрос каждая из нас может ответить только самостоятельно…
И на самом деле образ “отношения, которые я хочу” — это вовсе не то, что складывается “само собой” из телевизора, любовных романов, семейных страхов и робких собственных мечтаний… Этот образ в действительности рождается из ответа на вопрос “А какой жизнью я хочу жить?”. И это реально сложный вопрос — но совершенно необходимый!
И чем точнее Вы себе на него ответите, тем проще Вам будет создать такую жизнь — а значит, и создать такие отношения, которые наполняют эту жизнь и поддерживают её!
Напишите прямо здесь столько ответов на этот вопрос, сколько придёт Вам в голову!
И добавляйте каждый раз, когда вспомните про этот вопрос и это задание.
Перечитывайте, оставляйте из них те, что отзываются в сердце и в теле радостью и восторгом, неважно насколько невероятными они Вам кажутся!
И продолжайте это делать и дальше, всю оставшуюся жизнь :)
Что ещё Вам поможет?
Хорошие инструменты для работы над собой очень и очень важны! Я всегда ратую за медитации, потому что они сразу создают у Вас и нужное состояние, и нужные образы. По QR-кодам ниже Вы найдёте несколько хороших медитаций и практик:
1. Медитация Лучший момент: чтобы не откладывать работу с собой в долгий ящик!
2. Медитация Мой лучший день: чтобы увидеть в подробностях лучший день Вашей жизни и насладиться им в полной мере.
3. Практика Отсушка, которая поможет очиститься от наслоений и искажений, оставшихся внутри от предыдущих отношений, и превратить их в новую энергию.
Мои дневники “С любовью к себе” и “Творю себя с любовью” помогут Вам начать осознанно выстраивать жизнь Вашей мечты, а встреча со мной поможет Вам разложить всё по полочкам и не откладывая начать движение в выбранном направлении жизни!!!
Благодарю Вас за эту работу — и Вы поблагодарите себя за неё!
До встречи — и-и-и увидимся во второй части книги :)
Предисловие 2020
Эта книга была написана ещё в 2020 году, спонтанно, по предложению моей подруги и коллеги Александры Витман. Она должна была быть частью трилогии о женском пути — как быть счастливой в одиночестве, как счастливо выйти замуж и как остаться замужем счастливой. Моя часть перед Вами. Она не только о том, как выйти замуж, но и в целом о том, как пересмотреть и улучшить свои истории (сценарии) отношений с противоположным полом – и жить в счастье, неважно, одной или с мужем.
Книга написана в стиле, который сейчас назвали “автофикшн”, то есть текст построен на историях из моей жизни и историях моих клиенток. Дело в том, что мы, человеческие существа, всегда познаём мир через истории. Для нас история, любые последовательно изложенные события – самый простой способ увлечься и измениться. Заодно истории из моей жизни, разложенные по периодам, помогают показать развитие темы взаимоотношений с мужчинами в жизни практически любой женщины – а заодно показывают примеры практик и навыков, которые помогают выйти замуж и остаться замужем.
Можно сравнить всё многообразие жизненных историй с нитками, часть из которых перепутана, часть скрыта от глаз, часть загрязнилась, а какие-то мешают ходить. И всё это можно распутать в большой, красивый ковёр, который будет радовать Ваш глаз!
Поэтому я очень настоятельно советую Вам сразу во время чтения хотя бы коротко записывать и Ваши личные истории, которые будут вспоминаться сами собою, пока Вы читаете мои. В конце оставлены чистые листы для Ваших записей! Не откладывайте их на потом, прошу Вас! Соблазн увлечься текстом будет велик, но важно ему не поддаться :)
Кроме этого, каждая глава завершается практиками, которые лучше сразу же выполнять на тех листах в конце книги — и я очень советую это делать! Тогда книга не будет просто медитацией, созерцанием и удовольствием от понимания, а будет действительно Попутчицей в Вашей глубинной работе с собой — и принесёт очень важные и полезные результаты, я в этом уверена!
Верю и надеюсь, что моя история будет для Вас вдохновением всю эту работу проделать! Желаю, чтобы Ваша жизнь благодаря этой работе стала краше, ярче, полнокровнее – и счастливее!
Вместо предисловия
Замужество висело надо мной как дамоклов меч. Я боялась его как огня. И неосознанно делала всё, чтобы его избежать.
Но при этом ничего я не желала так отчаянно, как встретить человека, который будет со мною вместе жить эту жизнь. Синим снежным московским вечером я шла в свою съемную комнатку среди темных стволов и задумчивых сугробов и вдруг взмолилась неистово и отчаянно: “Боже мой, прошу тебя, пошли мне наконец Моего Человека!”
Меньше чем через два года я вышла замуж.
Эта книга – о том, что мешало мне и что помогало. Для каждой женщины эта история — своя. Мне важно было написать свою, и я прошу Вас вместе со мной писать – Вашу историю.
Зачем? Потому что Ваша история — как и история каждого человека — нужна миру.
Она нужна Вашим будущим (и даже нынешним)) детям.
И я тоже буду рада прочесть её, если Вы захотите ею поделиться!
Ну а сейчас, гаснет свет, занавес раздвигается и мы начинаем...
Года 1–17: Собрать камни
Вспомнить, что говорили вокруг
Чтобы понять, откуда “растут ноги” у моих представлений о семье и замужестве, придётся обратиться к самым ранним годам жизни. Это не предел. Дальше мы заглянем и в предыдущие поколения семьи, потому что они тоже влияют. Но пока давайте начнем с самого раннего — из того, что я помню о себе.