Майя Бызова - Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Послушайте краткое содержание бестселлера Кирилла Сычева! Харизматичный врач-психиатр делит на составляющие депрессию, неврозы и… грусть. Ознакомьтесь с сжатой версией «неприлизанного» научно-популярного произведения, в котором объединены «анатомические детали», юмор и структурированный рассказ о том, откуда берутся тревожные расстройства и как с ними справляться. Откройте для себя ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только самое лучшее с CrossReads.