Майкл Уилсон - Завтра?

Сколько раз вы давали себе обещание начать «с понедельника», и вновь откладывали? Каждый день проходит в суете мелких дел. А действительно важные вещи – ваши настоящие цели – снова остаются «на потом». В результате – усталость, чувство вины и осознание, что вы лишь топчетесь на месте, пока жизнь проходит мимо. Но дело не в лени и не в отсутствии самодисциплины. Прокрастинация – это не ваша слабость, а сбой в работе мозга. И хорошая новость заключается в том, что эту систему можно перенастроить. Эта аудиокнига не научит вас быть идеальной машиной продуктивности. Она покажет, как начать действовать без насилия над собой – спокойно, шаг за шагом, с результатами, которые не исчезают. После прослушивания вы узнаете: ● какие три внутренних «персонажа» влияют на ваши ежедневные решения – и как договориться с каждым из них; ● почему сила воли не помогает достигать долгосрочных целей – и что действительно работает; ● как преодолеть страх перед крупными задачами и разбивать их на части, чтобы они не пугали; ● что такое правило 72 часов – и почему оно запускает реальные изменения; ● как интегрировать важные дела в повседневную жизнь – без борьбы с собой; ● и какие простые техники помогут вам начинать без сопротивления и доводить дела до конца. Если вам знакомо это ощущение: бесконечные списки дел, которые не исполняются, идеи, которые не реализуются, и чувство, что вы постоянно откладываете самое важное – эта книга станет поворотным моментом. Просто начните слушать. Примените хотя бы одну технику в ближайшие 72 часа – и вы почувствуете, что начали двигаться вперед. А через три месяца вы увидите, как ваша жизнь изменится.