Массимо Пильюччи - Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования

Стресс часто возникает из-за обстоятельств, находящихся вне нашего контроля, таких как подготовка к встрече, ожидание результатов теста или спор с близким человеком. Однако с помощью мудрости и практики стоицизма мы можем управлять своей реакцией на эти повседневные напряжения. Известный философ Массимо Пильюччи и опытный практик Грегори Лопес предлагают 52 еженедельных урока, которые помогут нам применить вечные стоические учения в современном контексте. Авторы опираются на примеры исторических стоиков и современные исследования, подтверждающие эффективность этих техник в повышении психологической устойчивости. За 52 недели вы осознаете важность стоицизма, что позволит вам улучшить качество жизни и достичь внутреннего спокойствия даже в самые трудные времена. Вы научитесь справляться с вызовами судьбы и извлекать из них уроки, что сделает вашу жизнь более осознанной и насыщенной.