Мартин Верле - Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Добрые и отзывчивые люди совершают поступки, которые вызывают восхищение, но остаются недооцененными. Это явление известно как самоотверженность. В буквальном смысле такие люди «отказываются от себя». Это может привести к серьезным последствиям, таким как низкая самооценка и утрата самости. Поэтому важно своевременно защищать свои границы и развивать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отдалятся от вас. Тот, кто ранее использовал вас, станет держаться на расстоянии. Тот, кто жаловался вам на свою жизнь, не желая вас слушать, утратит к вам интерес. И тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не предлагая взамен, отвернется от вас, как только вы перестанете ему служить. Но разве это действительно потеря? 5 причин купить книгу: – Вы научитесь говорить «НЕТ» и защищать свои границы. – В книге представлен тест, который поможет определить степень вашей доброты. – Вы начнете серьезнее относиться к своим желаниям и прислушиваться к себе. – Практические советы помогут оставаться дружелюбным и приветливым, не жертвуя собой. – Вы освободитесь от «ложной доброты» и покажете себя миру таким, какой вы есть на самом деле. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.