Слушать книги Маркос Васкес (1)

Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.

Стоицизм - философия, которая помогает решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Он призывает развивать здравомыслие и дисциплину, отличать изменяемое от неподвластного и действовать решительно. Философия Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия поможет современному человеку укрепить дух и тело, преодолеть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. Книга Маркоса Васкеса объединяет принципы стоиков и концепции современной психологии. Она также предлагает ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений. Подходит для всех, кто стремится к лучшей версии себя и самосовершенствованию.