Маркос Васкес - Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Читать книгу бесплатно Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - Маркос Васкес

Стоицизм - философия, которая помогает решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Он призывает развивать здравомыслие и дисциплину, отличать изменяемое от неподвластного и действовать решительно. Философия Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия поможет современному человеку укрепить дух и тело, преодолеть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. Книга Маркоса Васкеса объединяет принципы стоиков и концепции современной психологии. Она также предлагает ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений. Подходит для всех, кто стремится к лучшей версии себя и самосовершенствованию.

Скачать книгу "Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей" Маркос Васкес бесплатно