Марк Реклау - Полюби себя сама, остальные подтянутся. Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Полюби себя сама, остальные подтянутся Любовь – это не просто привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Поэтому любить себя гораздо сложнее, чем любить кого-то другого. Или, возможно, мы просто не понимаем, что такое настоящая любовь? На страницах этой книги вы найдете множество полезных советов о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и контролировать эго, чтобы наконец дать свободу своему истинному «Я». В ответах на письма читателей своей интернет-рассылки Глория Мур демонстрирует, как правильно реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она приводит благодарственные отзывы и удивительные истории из жизни людей, которые применили ее советы на практике. Живое и легкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный путь самопознания и смелые творческие решения в жизни. Для широкой аудитории. Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней Люди с высокой самооценкой – это своего рода супергерои. Они тоже ошибаются (как и все мы), но не испытывают чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда сталкиваются с критикой, и позитивно относятся к другим. С легкостью признают свои недостатки и слабости и живут настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают всего, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, не правда ли? Но как превратить низкую самооценку в высокую? Работа с самооценкой – это обширная тема, но в этой книге представлено много практик. Главный секрет: усерднее работайте именно над теми техниками, которые вам кажутся наименее привлекательными. Да-да, именно так. Над теми, которые ваш разум отклоняет: «Нееее, это не для меня». Ох, как играет наш разум! За 30 дней вы измените свое восприятие, пересмотрите убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, но на самом деле это станет одним из лучших экспериментов в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, отмечать «дни лучшего в мире себя» и т.д.