Марк Качим – Из России with love (страница 13)
— Нога болит, — пояснил Николаю и сел на стопку матов.
Дольше всех в итоге на дорожке задержались Форбес и Амори. Но все-таки останавливать Жака не пришлось: с дорожки он сошел сам. А вот Форбес бежал и бежал… И бежал, и бежал, и бежал. Все уже начали недоуменно переглядываться, а Николай дважды подходил проверить датчик.
— Ладно, слезай, — сказал он наконец, скупо улыбнувшись. — Отлично. Перерыв полчаса, — объявил громко. — Потом десять минут еще подразмяться, и ко мне в бассейн. Мистер Райдер, — он посмотрел на Сида. — Пойдемте со мной.
— Чего это он? — забеспокоился Макс. — Из-за ноги, что ли?
— Вряд ли, о моей травме он знал, — Сид похлопал Макса по плечу. — Разминайся, я скоро, — и вышел из зала в раздевалку, потому что именно туда направился Николай.
— Присядь, — пригласил он и сам сел на кушетку. — Позволишь мне осмотреть твою ногу?
Сид нахмурился. Все же нога…
— Перелом зажил хорошо, снимки не показывают уменьшения плотности кости, — Николай наверняка это знал, но Сид все равно сказал, присаживаясь на кушетку.
Разулся, подавив желание понюхать кроссовок и убедиться, что не отравит все и вся. Обычно у Сида таких проблем не бывало, но все случается в первый раз. Не хотелось бы потрясти тренера таким образом. Сид предпочитал удивлять на вышке.
Николай взял его за лодыжку, аккуратно спустил до пятки носок и начал аккуратно прощупывать ногу пальцами — медленно, обстоятельно. Будто гладя кость сквозь кожу.
— Мне кажется, ты клеишь тейпы неправильно, — наконец сказал он. — И какие добавки ты пьешь? Что прописали ваши врачи?
— Прикладывать лед, если болит или опухает, — ответил Сид, не отрываясь, глядя на руки Николая на своей ноге. От его пальцев шло тепло, и боль мгновенно успокоилась. Как после таблетки нестероидного обезболивающего. — Добавки — ну витаминные комплексы и протеин в дни силовых тренировок.
Николай заметно поморщился — редкая яркая эмоция на его спокойном благородном лице.
— Ясно… — процедил он. — Idioty.
Слово было знакомое — “идиот” — но прозвучало очень уж непривычно.
— Я? — Сид тоже нахмурился. — Я делаю все, как было сказано.
— Не ты, — Николай неожиданно улыбнулся. — Доктора твои, — он отпустил его ногу и распорядился: — Неси свой тейп, попробуем заклеить иначе. И попробуем потом кое-что еще.
— Теперь больше не мои, — заметил Сид, сожалея, что тепло исчезло. Нога, кажется, заныла снова.
Обуваться не стал: на одной ноге допрыгал до своей сумки, достал катушку тейпа и так же вернулся к Николаю.
— Я делаю два-три направляющих слоя через пятку и потом фиксирую поперечными отрезками, — сказал, показывая как бинтует ногу.
— Неверно, — Николай поманил его к себе, и Сид не сразу сообразил, что он снова предлагает положить ногу на скамью. — Смотри, это называется “восьмерка”, — и он принялся наклеивать ленту. Начал с передней части голени, потом повел через подъем стопы на подошву. Поднял по внутреннему своду, снова через подъем и увел наверх и назад, к ахиллову сухожилию, замыкая повязку. Получилась действительно цифра восемь. — Видишь? — спросил Николай, наложив второй слой. — Сосуды не пережимаются, значит, не будет отекать. И в то же время голеностоп надежно зафиксирован. Если тебе спокойнее, вертикальные полосы через ступню можешь добавить, но сначала попробуй без них.
— Да, хорошо! — Сид поспешно кивнул. Ему было совершенно все равно, как клеить тейпы — только бы не болело. — А что еще вы хотите, чтобы я попробовал?
— Мазь, — Николай вернул ему рулончик клейкой ленты. — И holodec.
— Что? — не понял Сид.
Николай усмехнулся.
— Мясное желе по особому рецепту, — перевел он. — Проще говоря, легкоусваиваемый животный коллаген. Поможет усваиваться кальцию, который ты пьешь. Ты же его пьешь?
— Поливитамины пью, — уточнил Сид. — А можно как-то этот коллаген по-другому получать? — спросил осторожно. — Я желе если честно, только сладким представляю.
— Можешь разогреть и есть как суп, — пожал плечами Николай. — Не уверен, правда, что успею приготовить к завтрашнему дню, но сделаю. Все. Одевайся и иди отдыхать.
“Приготовить”? — Сид изумленно на него уставился, не с первой попытки натянув носок.
Он собрался этот коллаген сам готовить?.. Прямо из мяса?!
Сид обулся, накинул на плечи куртку от спортивного костюма, выуженную из сумки. Наткнулся на лежащий там ежедневник и решил, что эти полчаса лучше потратить на записи, чем мучиться вечером, отчитываясь за весь день. Он и так провозился вчера целый час, хотя Макс справился минут за двадцать.
Дневник питания особых затруднений не вызвал. Сид записал два стакана воды, чашку кофе, поливитамины и кусок пастушьего пирога.