Мария Заботина – Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика (страница 16)
Весь оставшийся день я не могла отделаться от внутренней тревоги. Только к вечеру она стала понемногу отпускать, и мне удалось слегка расслабиться.
Той ночью мне снились жуткие кошмары, которым, казалось, не будет конца. Я убегала от маньяков, спасалась с тонущего корабля и все время пыталась найти убежище. И Женька в этот раз почему-то не приходил мне на помощь, как в том сне с оврагом. Когда в семь утра меня разбудили, чтобы сдать кровь, сердце стучало так сильно, что первые минуты я даже боялась шевелиться.
Весь день я провела в кровати, не зная, куда себя деть. Голова нещадно болела, а уколы спасали лишь ненадолго. Приступы паники периодически повторялись, доводя меня до полного истощения. Мне хотелось винить в своих мучениях других. Никиту – за то, что не давал определенности и медленно убивал мою психику. Начальника – за то, что чересчур нагружал работой. Родителей – за то, что возлагали на меня слишком много, а я с детства боялась не оправдать их ожиданий, боялась оказаться хуже, чем думают обо мне окружающие. Окружающих – за то, что не понимали, какую боль я скрывала за улыбкой и смехом. Дорожные пробки, прохожих на улицах, коллег, клиентов и соседей. В общем, кого угодно, лишь бы не брать
После моих постоянных жалоб на головные боли и проблемы со сном меня записали на консультацию к физиотерапевту.
Миловидная женщина-врач спокойно выслушала мою истерику и пообещала постараться ослабить нынешние мучения.
– Я назначу вам процедуру «Электросон». После нее и сон обычно нормализуется, и голова перестает болеть. Улучшается деятельность мозга, усиливается его кровоснабжение. В целом «Электросон» положительно влияет на общее психологическое состояние. Во время процедуры производится воздействие на сосуды и нервные рецепторы специальным прибором, подающим импульсы тока, в результате чего пациент погружается в искусственный сон. Кроме этого, я пропишу вам кислородные коктейли и жемчужные солевые ванны в виде джакузи.
На первую процедуру электросна я была записана в тот же день, после обеда. Меня проводили в затемненный кабинет и попросили лечь на кушетку, накрытую простыней. На лицо надели специальную маску, к которой были подключены электроды. Когда лаборантка включила аппарат, по ним начал проходить заряд тока, сначала совсем слабый, потом немного сильнее. Неприятных или болезненных ощущений я не испытывала, только небольшие покалывания на коже. Это было очень необычно, и могу сказать, что даже приятно. А через несколько минут меня начало постепенно клонить в сон, и я не заметила, как отключилась.
Когда медсестра осторожно потрясла меня за плечо, я открыла глаза и с удивлением обнаружила, что проспала полчаса. Мне ничего не снилось, но было ощущение, как будто я проснулась после обычного здорового сна – я ощущала себя отдохнувшей и бодрой. Такой результат меня порадовал, поэтому я искренне поблагодарила доктора и сразу записалась на неделю вперед.
Остальная часть дня прошла в беготне по врачебным осмотрам, и к вечеру я настолько выбилась из сил, что почти сразу уснула. И это уже была маленькая победа.
Я просила своих близких не тратить время на визиты в больницу, но меня все равно каждый день кто-то да навещал. Друзья и родные волновались за меня и чувствовали, что я нуждалась в их поддержке. А я все чаще думала, что мне с ними очень повезло, и это было единственным светлым пятном в сложившейся ситуации.
Весть о том, что я легла в клинику нервных болезней больше всех шокировала Веронику. Через несколько дней после госпитализации, несмотря на мои уверения в том, что все в порядке, она приехала ко мне с воздушными шариками и полными пакетами продуктов. Но от принимаемых таблеток меня постоянно тошнило, поэтому от еды я сразу отказалась, чем еще сильнее ее разозлила:
– Ты только посмотри, что он с тобой сделал! Ты лежишь в больнице с нервным расстройством, у тебя депрессия и куча разных фобий, – возмущалась подруга: – И все это из-за какого-то Никиты! Это просто уму непостижимо!
– Ну скажем, это не столько из-за него, сколько из-за моей собственной глупости. Но в чем-то ты, безусловно, права.
– Я хочу лицезреть тебя в добром здравии и прекрасном настроении. Настраивайся на позитивный лад, ты сама хозяйка своих эмоций и мыслей! Твоя голова болит потому, что ты загнала себя в угол! Заставь себя отпустить эту ситуацию! Ты только представь, сколько еще у нас впереди: отдыхать поедем, Артем познакомит тебя с кем-нибудь из своих друзей, начнется совсем другая жизнь.
Они с мужем постоянно хотели меня кому-нибудь сосватать, и я уже перестала обращать на это внимание. Все вокруг пытались наладить мою личную жизнь, а в моей голове по-прежнему доминировал только один мужчина.
Попрощавшись с подругой, я отправилась на аутотренинг. Его мне порекомендовала соседка по палате, которая ходила туда каждый день и поделилась, что в результате ее тревожность значительно снизилась.
В актовом зале стояла полная тишина, свет выключен. Почти все стулья уже были заняты, хотя до начала сеанса еще оставалось несколько минут. Я прошла на свободное место, села и отключила телефон. Вскоре в помещение зашел мужчина в белом халате, которого я здесь прежде ни разу не видела. Он поздоровался с группой и монотонным голосом начал свою речь. Я закрыла глаза и приготовилась слушать, внимая каждому слову.