Мария Рутницкая – Неправильный тренинг, или 12 неочевидных шагов для реализации самых ярких целей (страница 5)

Маша: А вот и страх. Да-да, и то же самое – тело очень четко покажет нам эту эмоцию. Господи, как в момент этого ответа я понимала Катерину! Очень, очень знакомые ощущения!

И, наконец, третье:

– Самое главное, что дал мне курс «Сам о себе» – это умение себя слышать. Что я на самом деле хочу. Через несколько месяцев после его окончания, я уехала из родной Москвы пожить в Сочи у моря, без обратного билета, потому что почувствовала, что так надо. Что это именно то, что мне необходимо и чего я хочу. И оказалась права. Там закрутились события, которые запустили новый виток развития в моей жизни и реализации.

Аллилуйя, друзья! Вот оно.

И на загладочку:

– Сейчас, когда мне предлагают новый проект или я сама придумываю что-то, первое, что я делаю – слушаю себя. Например, иду в парк или просто остаюсь наедине с собой, спокойно обдумываю и прислушиваюсь к внутреннему отклику. И только если мои внутренние ощущения «за», я соглашаюсь. В противном случае, я даже не буду смотреть на цифры, логические аргументы, направления, целевую аудиторию и прочие заманчивые показатели. Все это не будет иметь смысла. Убедилась в этом и не раз, когда раньше часто шла только из логики, не слушая внутренний голос. Он всегда безошибочно давал верный ответ. А если я не слушала, то через время, убеждаясь в этом в сотый раз, признавалась себе: «Ну ведь я же так и знала! Чувствовала, что не надо))».

Маша: Товарищи, это, конечно, высший пилотаж. Ну, а мы начнем потихоньку. Вот с этих заданий.

ЗАДАНИЕ №2

1. Что мешает мне сейчас получить желаемое? Какое НО стоит за моим хочу?

2. Вспомните, пожалуйста, три ситуации, когда вам удавалось получить желаемое и три ситуации, когда не получилось.

В чем между ними разница, кроме результата (чувства, эмоции). Что помешало получить то, что хотелось?

3. А что помогло получить то, к чему стремился?

В нас всегда борются две части – одна желает изменений, а вторая сохраняет покой и саботирует движение к цели.

Это внутренняя борьба двух противоположностей: ограничений и возможностей.

Иногда достаточно увидеть свои возможности, чтобы справиться с ограничениями.

Маша: Хотите подтверждения? Тогда снова вернемся к нашей героине.

Катя: Конечно, моя жизнь – это не прямая линия вверх. Она движется по синусоиде. Бывают подъемы, бывают спады. Как я из них выхожу? Здесь вспоминаю один день, как раз в тот тяжелый период так называемого моего «обнуления», когда не удавалось ровным счетом ни-че-го, ни проекты, ни решение вопросов. Запуск нового продукта сорвался тогда, кажется, в пятый раз. Команда ушла. Деньги, на которые очень рассчитывала, не пришли, вложения не окупились. А я все не отступала от цели. Но в тот день я почувствовала, что устала бороться изо дня в день, и готова сдаться. У меня уже закончились все силы, попытки что-либо понять, изменить и гипотезы – как я могу это сделать. Так вот, я услышала один-единственный вопрос, который изменил все. Очень правильный, очень простой и очень вовремя. После него у меня что-то щелкнуло, и слезы счастья полились градом. Я рыдала в голос и смеялась одновременно: «Я все поняла!». И вы не поверите, в этот момент за окном появилась двойная радуга и солнце среди темного мрачного неба. Это было сродни чуду!

«Катя, послушай, а ты уверена, что это действительно именно то, чего ты на самом деле хочешь?»

Секундная пауза

Осознание

Ответ:

«Нет».

И следом огромное облегчение, будто бетонная плита упала с плеч и раскололась вдребезги от этого честного признания в первую очередь самой себе. Осознание, что даже сейчас, когда пройден такой большой и непростой путь, столько времени, сил и ресурсов вложено, я могу спокойно поменять ВСЁ – цели, планы, проекты, варианты решений. И даже начать сначала. Это невероятно вдохновляет и пугает одновременно. Но это и есть та правда, которую я отказывалась видеть.

Маша: Вывод, уважаемые друзья: выбранная цель – это не раз и навсегда зацементированная глыба. Это живое и подвижное состояние. Иногда разрешение сказать себе «нет» значит гораздо больше, чем вымученное «да».

Вероника: Мне же кажется, ещё хуже, когда звучит растерянное «не знаю», которое практически ввергает в панику и неизвестность, сомнение и тревогу. У этих состояний есть скверная особенность накапливать напряжение в теле и нарастать, как «снежный ком» с увеличением количества неразрешённых вопросов.

К примеру, я часто слышу это слово от самых близких людей, которым тяжело даётся слово «нет», а «да» предполагает последствия в виде ответственности за принятое решение. Логично, так как дальше должны следовать действия. Ах, да, ещё же надо будет решить «что именно?», «когда?», «как?» и главное «кто всё это будет делать?»

Маша: А что касается вовремя заданных вопросов, то напомню – именно об этом наша книга. Задавая их правильно, учимся продвигать себя вперед. Еще быстрее и еще круче. Хотите? Тогда продолжаем.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.